Марафон похудения moi55kg. Персональный диетолог Екатерина Галкина
Пока другие тратят время, ты похудеешь на 3-7 кг за 4 недели.
Спойлер: Марафон состоит из 3 модулей
МОДУЛЬ 1.
Берем ТАРИФ "ЭКОНОМ"
● Вкусное и сбалансированное меню без контроля куратора.
● Программа тренировок для дома без контроля техники.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Pdf файлик с ответами на часто задаваемые вопросы.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
Стоимость: 1700 рублей
Ссылка moi55kg.ru/marafonmoi55kg
Пока другие тратят время, ты похудеешь на 3-7 кг за 4 недели.
- Программа питания без подсчёта ккал
- Контроль, поддержка, обратная связь
- Достижение результата
Спойлер: Марафон состоит из 3 модулей
МОДУЛЬ 1.
- Как похудеть за счёт жира, а не за счёт мышц. Знакомство с рационом питания. Разбор вопросов и согласование бюджетной продуктовой корзины.
- Правильная последовательность построения режима дня.
- Что убивает тягу к сладкому? Проверенные добавки к питанию, которые помогут справиться с зависимостью.
- Насколько сильно вы зависимы от сахара? Проходим уникальный тест.
Поиск вашей мотивации. - Учимся чувствовать свой организм и питаться без подсчёта ккал.
- Как правильно определить тип фигуры? Определяем тип каждого участника.
- Почему чай и кофе мешают похудению? Проверяем вашу зависимость от кофеина.
- Розыгрыш. Кто пройдёт больше всего шагов?
- Внедряем зарядку как полезную привычку.
- Психологический приём «чем можно заменить удовольствие от еды».
- Уникальный тест на определение обезвоживания вашего организма + рекомендации по правильному соблюдению водного баланса.
- Как ходить в кафе, когда худеешь? Учимся выбирать в меню правильные приёмы пищи.
- Что убивает наш результат? Учимся правильно поддерживать вес.
- Эффективные методы борьбы с целлюлитом.
- Разбираем технику выполнения упражнений.
- Розыгрыш: «самый красивый завтрак».
- Проверяем реакцию организма на лактозу.
- Формируем ценность вашего результата.
- Подводим итоги, анализируем результаты, разрабатываем дальнейшую стратегию.
Берем ТАРИФ "ЭКОНОМ"
● Вкусное и сбалансированное меню без контроля куратора.
● Программа тренировок для дома без контроля техники.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Pdf файлик с ответами на часто задаваемые вопросы.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
Стоимость: 1700 рублей
Ссылка moi55kg.ru/marafonmoi55kg