Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Элиза Неболсин
Любые твои эмоции — нормальны! Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение. Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Формат: PDF скан
Цена: 717 р.
book24.ru/product/tvoi-emot...ponyat-sebya-i-stat-tem-kem-khochesh-6666513/
Элиза Неболсин
Любые твои эмоции — нормальны! Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение. Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
- Ты узнаешь, почему скачет настроение.
- Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
- Будешь меньше переживать.
- Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
- Поймешь, почему тебе бывает сложно.
Формат: PDF скан
Цена: 717 р.
book24.ru/product/tvoi-emot...ponyat-sebya-i-stat-tem-kem-khochesh-6666513/