Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Оксана Ахмедова
О товаре
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.
Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.
И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.
Для кого эта книга
Объём: 320 стр.
Формат: скан пдф (если выйдет на МИФ, то заменю)
Источник: www.mann-ivanov-ferber.ru/books/ispoved-soroka-dvux/
Стоимость: 909 руб. (будет уточнение)
Оксана Ахмедова
О товаре
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.
Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.
И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.
Для кого эта книга
- Для членов бегового сообщества.
- Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.
- Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.
Объём: 320 стр.
Формат: скан пдф (если выйдет на МИФ, то заменю)
Источник: www.mann-ivanov-ferber.ru/books/ispoved-soroka-dvux/
Стоимость: 909 руб. (будет уточнение)