Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]

[Bot]

Складчина: Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]​

Многие из нас говорят: «Я знаю анатомию».
Но вопрос глубже: понимаем ли мы анатомию живого, движущегося тела?

Анатомия на картинке и анатомия в реальной жизни — это не одно и то же.
В движении тело ведёт себя иначе, чем в учебнике.
Многое из того, что мы сегодня делаем в упражнениях, опирается на устаревшие мифы и примитивные схемы.

Именно об этом — короткий, но мощный мастер-класс, где мы разбираем работу тела в реальности, а не на бумаге:

Лопатка: глубинное понимание и работа
Лопатка — это не просто «кость за спиной».
Это структура, которая влияет на всё:
плечо, шея, позвоночник, поясница, таз, даже ягодицы.

Если у тебя "висит" лопатка — скорее всего, и ягодица не включается как надо.

Мастер-класс #1:
Лопатка — структура, которая знает всё Глубокое исследование лопатки:
▪ её движения в разных двигательных актах
▪ связи с шеей, позвоночником, плечом, тазом и даже стопой
▪ мифы о "стабильности"
▪ лопатка и ягодицы: как они взаимодействуют
▪ тренировка и коррекция в замкнутой кинематической цепи

Формат: короткие, концентрированные разборы (30–40 минут)

В этом мастер-классе:

Только практика

Минимум теории

Тесты, активации, упражнения

Цена 1460 руб. (50 BYN)
Скрытая ссылка