Краткий гайд по витаминам
Лидия Федосова
Гайд написан врачом, но в максимально понятной и доступной форме.
Этот новый гайд для вас, если:
-Пьёте мультивитамины и ждёте волшебного эффекта, а его нет?
-Читаете Инстаграм и пытаетесь купить всю "гору" добавок, которые рекомендуют разные блогеры?
-При этом, не знаете, что вам нужно?
-Планируете беременность или считаете себя осознанным человеком, который хочет разбираться в своем здоровье, а не интуитивно пить всё подряд?
Благодаря гайду вы:
doctorfedosova.com/gid_vitamin
Лидия Федосова
Гайд написан врачом, но в максимально понятной и доступной форме.
Этот новый гайд для вас, если:
-Пьёте мультивитамины и ждёте волшебного эффекта, а его нет?
-Читаете Инстаграм и пытаетесь купить всю "гору" добавок, которые рекомендуют разные блогеры?
-При этом, не знаете, что вам нужно?
-Планируете беременность или считаете себя осознанным человеком, который хочет разбираться в своем здоровье, а не интуитивно пить всё подряд?
Благодаря гайду вы:
- Сможете оценивать у себя симптомы дефицита тех или иных витаминов и микроэлементов
- Узнаете, какие анализы нужно сдавать для выявления дефицитов в случае наличия симптомов
- Поймете, из каких продуктов какие витамины можно получить
- Сможете определять правильную форму и дозировку витаминов
- Научитесь считать дозировки витамина Д и омега-3 жирных кислот проверенными научными способами
- Научитесь читать этикетки и самостоятельно ориентироваться в подборе добавок
- Узнаете правила приёма витаминов и микроэлементов для лучшего усвоения
- Разберётесь, какие витамины и микроэлементы можно сочетать между собой
- Получите ссылки на лучшие и легко усваиваемые формы витаминов и микроэлементов
- Вы навсегда забудете о мультивитаминах, потому что они не работают
doctorfedosova.com/gid_vitamin