Складчина: Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании - ВЛИЯНИЕ ЖИДКОСТИ НА ДВИЖЕНИЕ [Центр Практика] [Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова]
Друзья, мы рады пригласить Вас на продолжение цикла воркшопов, посвященных использованию концепции мио-фасциальной тренировки “Слинги в Движении» при работе на большом оборудовании Пилатес.
Мы будем рассматривать техники работы на большом оборудовании пилатес с улучшением гибкости и подвижности, через призму работы с движением жидкости в мио-фасциальных структурах тела человека в концепции Слинги в Движении.
В фокусе внимания в этот раз будет жидкость нашего тела.
Задумывались ли вы о том, что вода — это среда нашего обитания… а если точнее среда обитания наших клеток?
Вода составляющая каждой клетки, а также среда, в которой они живут. Жидкость существует внутри и снаружи клетки. Перемещаясь, она выполняет несколько основных функций: поддерживает жизнеспособность клетки, выводит ненужные элементы из организма и поставляет все необходимое.
При стабильной циркуляции жидкости в теле мы создаем лучшую среду обитания для наших клеток, а значит создаем условия для сохранения и улучшения своего здоровья.
Вода делает тело наполненным, гибким, пластичным. Вода помогает нам восстанавливать форму, держать упругую отдачу от внешнего мира. Без нее тело становится хрупким и умирает.
На воркшопе мы:
- поговорим о внеклеточной жидкости и важности ее движения в организме,
- разберем, как вода влияет на физические качества тканей тела,
- поразмышляем о техниках и способах улучшения движения жидкости в тканях.
- На практике мы применим полученную информацию в упражнениях из репертуаров Polestar Pilates и Слинги в Движении, сместив акцент в преподавании на воду.
Преподаватели:
Анна Селиверстова
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
- Высшее образование
- Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function
- Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates
- Актриса драматического теарта и кино. Ярославский Государственный театральный институт
- Программа профессиональной переподготовки "Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса. Специализация "Профессиональный коучинг"
- Институт практической психологии личности "Генезис практик" совместно с МГУ им. М.В. Ломоносова
- Персональный тренер и тренер групповых программ FPA
Стоимость: 1900 р
Сайт: Скрытая ссылка