Александра Бонина
Мини-курс 1 «3 комплекса упражнений для кистей рук на каждый день»
Эти комплексы упражнений помогут вам:
- Поддержать и улучшить подвижность мелких суставов кистей рук при наличии артрита, а также для его профилактики
- Снять напряжение и скованность со всех мелких суставов пальцев рук
- Укрепить все мелкие мышцы кисти и предплечий
- Улучшить эффективность мелкой работы кистями рук (завязывание шнурков, вязание, работа с мелкими деталями и т.д.)
Эти приёмы помогут вам:
- Снять неприятное онемение с кистей рук, которое может быть при шейном остеохондрозе, периферических невритах (и по другим причинам)
- Устранить усталость и напряжение с рук после длительной работы за компьютером или другой ручной работы (вязание, вышивка и т.д.)
- Лучше расслабиться после рабочего дня за счёт стимуляции многочисленных биологических точек на ладонях кистей рук
Как раз и навсегда избавиться от онемения и болей в кистях рук? — lp.alexandrabonina.ru
lp.alexandrabonina.ru