Складчина: Когнитивно-поведенческая терапия для прокрастинаторов [Кай Вектор] + Анатомия хейта: как превратить ненависть в силу и влияние [Стэн Шапошников]
Когнитивно-поведенческая терапия для прокрастинаторовКай Вектор
Оставьте теории тем, кто ищет оправдания. Эта книга — не про то, почему вы откладываете. Она про то, как взять и сделать.
За 30 коротких глав вы перестанете ждать идеального момента, перестанете жалеть себя и перестанете анализировать ногтями асфальт. Вы научитесь включать тело, когда мозг кричит «нет».
Вы получите инструменты, которые работают, даже когда ничего не хочется. Даже когда страшно. Даже когда кажется, что сил нет. После этой книги у вас не останется вопросов. Только одно движение.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка
Анатомия хейта: как превратить ненависть в силу и влияние
Стэн Шапошников
Хейт — это не наказание за ошибку. Это цена присутствия.
Каждый, кто делает что-то значимое — пишет, выступает, строит бизнес, занимает публичную позицию, — рано или поздно становится мишенью. И пока ты воспринимаешь агрессию как катастрофу, ты остаёшься её жертвой. Но как только ты понимаешь, как она устроена изнутри, — хейт превращается в ресурс.
Эта книга — честный разбор всех уровней явления: от биологии мозга, эволюционно заточенного на производство ненависти, до алгоритмов соцсетей, монетизирующих твою боль. От психологии завистника, тролля и идеолога — до стратегий реакции, которые реально работают.
Ты узнаешь, кто и почему тебя атакует, какие пять типов хейтеров существуют и как реагировать на каждого, как платформы усиливают агрессию и как это использовать, когда молчать, а когда вскрывать систему, как превратить хейт в топливо роста и проверку идентичности.
Ты больше не объект хейта. Ты его архитектор.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка
Общая цена 398 руб.