Опис:
Марфуша. Їж і худни.
Це не книга про схуднення. Це книга про жінку, яка перестала вибачатися за те, що жива. Вона їсть, коли голодна. Спить, коли втомилася, кричить, коли зла, і говорить, коли більше не може мовчати. « Їж і худни» - про повернення смаку до життя. Про те, як перестати боятися їжі, дзеркала і своїх бажань. Тут немає дієт. Немає понеділків. Тут - чесність. Коли перестаєш воювати зі своїм тілом - воно стає твоєю силою. Це не про тіло. Це про свободу. Про ту тишу всередині, де нарешті не страшно бути собою.
Твоя Марфуша
У книзі ви знайдете:
- Життєва філософія блогера Марфуші
- Зрозумілі інструкції, які підходять навіть для новачків
- Поради та лайфхаки для здоров'я
- Таблиця користі Марфушина
- Атмосферні та смачні ілюстрації
- Справжнє відчуття затишку і тепла на кожній сторінці