Складчина: Клуб зарядок [ahims_a] [Аня Ахимса]
С сентября 2023 года мой клуб зарядок работает практически без пауз. За это время он для многих стал привычным ритуалом, а для меня – большим любимым проектом!)
Сейчас я приняла решение закрывать его насовсем. Но там такой огромный кладезь информации, что было бы не справедливо не дать возможность желающим этим всем пользоваться.
Почему это стоит попробовать?
В клубе уже 500+ коротких, но эффективных зарядок:
- Зарядки 10-15 минут – на всё тело, на пресс, спину, ноги, руки, силовые, лимфодренажные, МФР, растяжка, йога, пилатес. С оборудованием и без, на любой уровень подготовки и на любое настроение: от ленивого до самого энергичного..
- Зарядки для лица – от отёков, для тонуса и молодости кожи.
- Дыхательные практики – для снятия тревожности, бодрости, расслабления. У нас уже там собралась целая аптечка
- Нейрозарядки – для улучшения концентрации и работы мозга
- Фитнес-аптечка - 3-минутные комплексы, чтоб прошла боль в шее/пояснице, разгрузить спину, убрать боль между лопаток и так далее
- Пройдёт боль в спине, улучшится осанка.
- Уйдут отёки, тело станет подтянутым.
- Снизится уровень стресса, появится энергия.
- Выстроите привычку заботиться о себе легко и с удовольствием.
Отзывы:
В продаже до 13.04.26 включительно
Цена 1900 руб
Скрытая ссылка