Как прожить сто лет и изящно состариться [Джеймс Мартин Пиблз] + Как сформировать здоровые привычки [Джон Харви Келлог, Михаэль Винсент О'ши]

[Bot]

Как прожить сто лет и изящно состариться [Джеймс Мартин Пиблз]

Описание книги

Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства.

Дата выхода на ЛитРес: 16 мая 2023
Страниц: 80 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB и еще 7
Цена книги: 249 руб

www.litres.ru/book/dzheyms-...hit-sto-let-i-izyaschno-sostaritsya-69242071/

Как сформировать здоровые привычки [Джон Харви Келлог, Михаэль Винсент О'ши]

Описание книги

Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель книги – во-первых, привести детей к пониманию того, что от их привычки жить зависит, будут ли они болеть или быть здоровыми большую часть своей жизни, будут ли у них силы для выполнения различных дел, которые они хотят сделать, или достижения поставленных перед собой целей. Во-вторых, показать детям, как выстроить свою программу повседневной жизни так, чтобы иметь хорошее самочувствие и быть всегда в форме для учебы, игры или работы.

Дата выхода на ЛитРес: 16 мая 2023
Страниц: 210 стр. 100 иллюстраций
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB и еще 7
Цена книги: 299 руб

www.litres.ru/book/dzhon-harvi-kellog/kak-sformirovat-zdorovye-privychki-69242245/

Стоимость книг: 249 + 299 = 548 руб.