Как правильно дышать.Часть 1 [Алёна Тихонова]

[Bot]

Движение, которое мы совершаем 20 тысяч раз в день…
Скрытая сила, которая способна нас успокоить, взбодрить, и даже вылечить...


На онлайн-семинаре мы поговорим о ДЫХАНИИ, часть 1.

Перед тем как переходить к различным дыхательным техникам, делать задержки и улетать в космос, в этой части семинара мы разберем, собственно, сам процесс дыхания - КАК правильно дышать?


Вам это нужно прослушать, если:

• не вполне понимаете, как правильно дышать в жизни и во время практики?
• у Вас при дыхании сильно надувается живот?
• часто есть ощущение, что не хватает дыхания?

На семинаре мы:

• разберем, как дышать во время практики и в обычной жизни
• что часто идет не так, и как это исправить
• разберем то, как дыхание должно происходить
• я покажу упражнения, которые быстро помогут исправить Ваш паттерн дыхания.

Автор и ведущая семинара:
Алёна Тихонова

• более 20 лет в практике йоги
• 150 000+ учеников по всему миру
• личный тренер Олега Тинькова, Екатерины Андреевой, Дианы Арбениной, Ксении Собчак, Дмитрия Шепелева и других известных людей

Стоимость семинара:
Участие+видеозапись
Скидка — 50% до 19.06 включительно
1490 руб вместо 2980 руб
yogatikhonova.com/breath