Инструктор на джамперах (International Fitness School)

[Bot]

Kangoo Jumping – это тренд в мире фитнеса и среди любителей групповых тренировок.
Что внутри курса?

• online уроки ( видеоуроков) – общая длительность всех уроков 60 минут
• дополнительное методическое пособие к курсу
• видеоурок с программой тренировки

Темы , в которых мы разберёмся:
• Теория общая
• Группы риска
• Виды джамперов, разбор
• Исходное положение
• Основные схемы
• Дыхание
• Работа с инвентарем
• Структура тренировки
• Комплекс упражнений
• Музыка
• Вариации разминки/заминки

https://www.myfitschool.net/jumpertraining/