Идеальный лоб [Елена Данникова]

[Bot]

Что вы получите:

• Разглаживание горизонтальных морщин на лбу.Выработка контроля мимики.
  
• Смягчение и уменьшение межбровной морщины.
• Поднятие верхнего века.
• Комплексы на каждый день для самостоятельных занятий после интенсива.
• Улучшение кожного кислородного питания.

В программу курса входит:

• Проработка триггерных точек в области морщин.
• Массажи для ежедневной практики.
• Лайфхаки для осознанной мимики.
• Тейпирование лба и межбровки.
• Техники для симметрии верхней трети лица.
• Снятие напряжения с мышц, отвечающих за морщины на лбу и межбровке.
• Укрепление мышц лба.
• Остеопатические методы работы с межкостными швами.
• Баночный вакуумный массаж для разглаживания лба и межбровки.

Инвентарь:

• Вакуумные банки. Набор из 4-х стеклянных вакуумных баночек (предпочтительно). Либо набор из 2-х силиконовых вакуумных баночек (в крайнем случае).
• Тейпы - материал хлопок, желательно с пометкой «для чувствительной кожи», ширина 5 см или 2,5 см. Цвет - любой.
• Косметическое массажное масло для лица.
• Резиновый мячик. По плотности и размеру мячик должен быть примерно, как теннисный - не слишком мягкий.

Как будет проходить обучение:
Интенсив проходит в закрытой группе (в инстаграме).
Длительность тренировки ежедневно по 20 минут.
Автор интенсива:
Елена Данникова
36 лет,гимнастикой для лица занимается с 2016 года.
Сертифицированный инструктор по лицевой гимнастике.Основатель онлайн клуба тренировок по фейсфитнесу.
Член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица,
Велнес-коуч, специалист по естественному омоложению,
Нутрициолог,
Специалист по остеопатическому массажу;
Автор многочисленных курсов по гимнастике для лица в сочетании с остеопатией и кинезиологией;
Автор цикла телевизионных программ по фейсфитнесу на телеканале «Открытый мир».
Стоимость участия:
1190 руб. до 1 июня
1490 руб.с 1 июня

https://gym4face.com/forehead