Здоровый сон: Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь [Липман Ф., Парих Н., Хольцман Р.]
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.
Спойлер: Оглавление
Цена: 646 р.
Объем: 240 стр.
Формат: PDF scan
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2909551/
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.
Спойлер: Оглавление
Цена: 646 р.
Объем: 240 стр.
Формат: PDF scan
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2909551/