«Здоровое сердце до 120»
«Здоровое сердце до 120» — это усовершенствованная версия предыдущей программы по оздоровлению сердца («Моё сердце»).
![[IMG]](https://fs05.gcfiles.net/fileservice/file/thumbnail/h/8d54e69c2d42304c48095819b587f162.png/s/s1200x/a/286652/sc/483 "[IMG]")
Модуль 2 «Новая кровь»
Убираем капилляроспазм, очищаем и расширяем сосуды, улучшаем кровообращение
Занятие 1. Убираем сосудистый спазм.
Результат: Уходит сосудистый спазм, вы не мерзнете и уходит потливость ладоней.
Занятие 2. Выравниваем давление: первые шаги.
Результат: Делаем первый большой шаг к выравниванию давления и возвращению нормальной проходимости сосудов.
Занятие 3. Закаляем организм, избавляемся от метеочувствительности, согреваем домик.
Результат: У вас пропадет метеозависимость, чувствительность к перемене погоды и сквознякам.
Занятие 4. Пробуждаем дремлющие каппиляры, создаем очаг спокойствия.
Результат: Вы приобретаете устойчивость к стрессам и создаете внутри себя очаг спокойствия.
Занятие 5. Резюме: собираем комплекс «Капилляры».
Результат: Складывается первый комплекс «Капилляры».
Модуль 3 «Дзен сердца»
Успокаиваем сердце, налаживаем сердечный ритм
Занятие 6. Анулома-вилома.
Результат: Уходит ишемия и появляется возможность отказаться от аспирина, ваше спокойствие становится железобетонным.
Занятие 7. Поза кучера и пульсы.
Результат: Теперь вы можете за несколько минут отдохнуть и восстановить силы, без кофе и скачков давления.
Занятие 8. Оранжевый шар против ишемии и кардиостресса.
Результат: Вы создаете внутри себя устойчивый оазис «пусть бушуют бури, в моем домике хорошо».
Занятие 9. Сиеста для долголетия и против инфаркта.
Результат: Вы встраиваете в себя привычку, увеличивающую продолжительность жизни на 20 лет и убирающей тревоги и заботы..
Занятие 10. Ароматерапия через запахи хвойных и эфирных масел.
Результат: Теперь вы можете заменить сомнительные таблетки на их безопасные природные исходники.
Занятие 11. Что делать если прихватило сердце, ритм сбился?
Результат: Этот урок научит вас «запускать» остановившееся сердце даже там, где кардиостимулятор не помог (или его просто не оказалось)
Занятие 12. Резюме: весь комплекс «Дзен сердца».
Результат: Складывается комплекс «Дзен сердца».
Модуль 4 «Эффективное дыхание»
Расширяем жилплощадь для сердца, убираем рубцы и устраняем перекосы грудной клетки
Занятие 13. Расширь домик — полное дыхание.
Результат: Вы увеличиваете грудную клетку на несколько сантиметров, делаете голос звучнее, а сердцу легче, качественнее насыщаете себя кислородом даже в условиях города
Занятие 14. Тренажерный зал в коробке из под обуви.
Результат: Вы овладеете бесплатными приспособлениями для домашней тренировки: вложений никаких, а результат — красота и здоровье!
Занятие 15. ЭкстраПомощь сердцу. Включение диафрагмы (Выравниваем пол у домика)
Результат: В результате этого урока вы помогаете сердцу работать на 100% эффективнее и улучшаете печень, поджелудочную и желудок
Занятие 16. Устраняем перекосы. Работа с грудным отделом позвоночника (Правим стены)
Результат: Вы устраняете перекосы и сколиозы, становитесь ровными и симметричными, и вас всегда хватает воздуха
Занятие 17. Резюме: весь комплекс «Эффективное дыхание и жилплощадь для сердца».
Результат: Складывается комплекс «Эффективное дыхание и жилплощадь для сердца».
Модуль 5 «Второе сердце»
Выстраиваем второе сердце — укрепляем мышцы ног
Занятие 18. Устранение венозного застоя и густокровия.
Результат: Вы сдуваете живот, разгружаете спину и лечите суставы, сердце получает +100% к защите от инфаркта
Занятие 19. Укрепляем ноги, улучшаем кровообращение.
Результат: Мышцы ваших ног мощно и легко прокачивают кровь и помогают сердцу, уходят застои, отеки, судороги
Занятие 20. Задействуем дремлющие резервы: омолаживаем ноги, бёдра, суставы
Результат: Вы приобретаете красивые и сильные бедра и ягодицы, оздоравливаете суставы и уменьшаете живот, сердце активирует дремлющие капилляры и мощно омолаживается.
Занятие 21. Резюме: полный комплекс «Красивые ноги — здоровое сердце».
Результат: Складывается комплекс «Красивые ноги — здоровое сердце».
Занятие 22. Секретный урок.
«Здоровое сердце до 120» — это усовершенствованная версия предыдущей программы по оздоровлению сердца («Моё сердце»).
- Больше уроков (21 вместо 12) и больше практик
- Лучше качество видео и звука уроков (записанны в студии на профессиональное оборудование)
- Больше бонусов к пакету
- Вводный урок.
- Знакомство и цели программы.
Модуль 2 «Новая кровь»
Убираем капилляроспазм, очищаем и расширяем сосуды, улучшаем кровообращение
Занятие 1. Убираем сосудистый спазм.
Результат: Уходит сосудистый спазм, вы не мерзнете и уходит потливость ладоней.
Занятие 2. Выравниваем давление: первые шаги.
Результат: Делаем первый большой шаг к выравниванию давления и возвращению нормальной проходимости сосудов.
Занятие 3. Закаляем организм, избавляемся от метеочувствительности, согреваем домик.
Результат: У вас пропадет метеозависимость, чувствительность к перемене погоды и сквознякам.
Занятие 4. Пробуждаем дремлющие каппиляры, создаем очаг спокойствия.
Результат: Вы приобретаете устойчивость к стрессам и создаете внутри себя очаг спокойствия.
Занятие 5. Резюме: собираем комплекс «Капилляры».
Результат: Складывается первый комплекс «Капилляры».
Модуль 3 «Дзен сердца»
Успокаиваем сердце, налаживаем сердечный ритм
Занятие 6. Анулома-вилома.
Результат: Уходит ишемия и появляется возможность отказаться от аспирина, ваше спокойствие становится железобетонным.
Занятие 7. Поза кучера и пульсы.
Результат: Теперь вы можете за несколько минут отдохнуть и восстановить силы, без кофе и скачков давления.
Занятие 8. Оранжевый шар против ишемии и кардиостресса.
Результат: Вы создаете внутри себя устойчивый оазис «пусть бушуют бури, в моем домике хорошо».
Занятие 9. Сиеста для долголетия и против инфаркта.
Результат: Вы встраиваете в себя привычку, увеличивающую продолжительность жизни на 20 лет и убирающей тревоги и заботы..
Занятие 10. Ароматерапия через запахи хвойных и эфирных масел.
Результат: Теперь вы можете заменить сомнительные таблетки на их безопасные природные исходники.
Занятие 11. Что делать если прихватило сердце, ритм сбился?
Результат: Этот урок научит вас «запускать» остановившееся сердце даже там, где кардиостимулятор не помог (или его просто не оказалось)
Занятие 12. Резюме: весь комплекс «Дзен сердца».
Результат: Складывается комплекс «Дзен сердца».
Модуль 4 «Эффективное дыхание»
Расширяем жилплощадь для сердца, убираем рубцы и устраняем перекосы грудной клетки
Занятие 13. Расширь домик — полное дыхание.
Результат: Вы увеличиваете грудную клетку на несколько сантиметров, делаете голос звучнее, а сердцу легче, качественнее насыщаете себя кислородом даже в условиях города
Занятие 14. Тренажерный зал в коробке из под обуви.
Результат: Вы овладеете бесплатными приспособлениями для домашней тренировки: вложений никаких, а результат — красота и здоровье!
Занятие 15. ЭкстраПомощь сердцу. Включение диафрагмы (Выравниваем пол у домика)
Результат: В результате этого урока вы помогаете сердцу работать на 100% эффективнее и улучшаете печень, поджелудочную и желудок
Занятие 16. Устраняем перекосы. Работа с грудным отделом позвоночника (Правим стены)
Результат: Вы устраняете перекосы и сколиозы, становитесь ровными и симметричными, и вас всегда хватает воздуха
Занятие 17. Резюме: весь комплекс «Эффективное дыхание и жилплощадь для сердца».
Результат: Складывается комплекс «Эффективное дыхание и жилплощадь для сердца».
Модуль 5 «Второе сердце»
Выстраиваем второе сердце — укрепляем мышцы ног
Занятие 18. Устранение венозного застоя и густокровия.
Результат: Вы сдуваете живот, разгружаете спину и лечите суставы, сердце получает +100% к защите от инфаркта
Занятие 19. Укрепляем ноги, улучшаем кровообращение.
Результат: Мышцы ваших ног мощно и легко прокачивают кровь и помогают сердцу, уходят застои, отеки, судороги
Занятие 20. Задействуем дремлющие резервы: омолаживаем ноги, бёдра, суставы
Результат: Вы приобретаете красивые и сильные бедра и ягодицы, оздоравливаете суставы и уменьшаете живот, сердце активирует дремлющие капилляры и мощно омолаживается.
Занятие 21. Резюме: полный комплекс «Красивые ноги — здоровое сердце».
Результат: Складывается комплекс «Красивые ноги — здоровое сердце».
Занятие 22. Секретный урок.