Складчина: Зарядка от зажимов [Татьяна Вещикова]
Почему это важно для тебя:
- Ты ходишь по косметологам, собираешь лайфхаки по молодости, но пока теряешь ее
- Ты постоянно испытываешь щемящее чувство, что годы уже не те и молодость не вернуть
- Хочется в любом возрасте жить яркую красивую жизнь и чувствовать себя королевой
- Нет средств и доверия к косметологам, хирургам и массажистам
- Нет времени на длинные тренировки или практики
- Все меньше хочется смотреть в зеркало, потому что не считаешь себя привлекательной
- Длительность одной зарядки: 15-20 минут. Ты точно найдешь это время для себя
- Телесные медитации
- 25 тематических и универсальных зарядок от зажимов в теле и для их профилактики
- «Живые» зарядки с Татьяной Вещиковой
- «Золотые дни» — это те дни, когда Татьяна и команда отвечает на вопросы
1. Здоровье и молодость опорно-двигательного аппарата и суставов
- Зарядка против болей в спине, шее и пояснице.
- Зарядка для улучшения подвижности суставов. Потому что если у вас неподвижные суставы — вы старик.
- Зарядка для тех, у кого уже есть боли в суставах (колени, тбс, грыжи).
- Зарядка для пожилых людей на сохранение подвижности. Мы живем пока двигаемся.
- Зарядка для тех, кто работает за телефоном или компьютером и чувствует, что болит спина, затекают суставы, отекает тело, растет холка и второй подбородок.
- Зарядка от скованного каменного тела.
- Профилактическая зарядка от варикоза и против отека на ногах.
- Зарядка для снижения давления.
- Зарядка для повышения иммунитета, профилактика астмы и бронхита.
- Зарядка от запоров, чтобы кишечник работал как часы.
- Зарядка от мигреней.
- Зарядка для здоровой щитовидки.
- Зарядка против отёков.
- Зарядка против невроза и тревоги.
- Зарядка от страхов, панических атак и от бессонницы.
- Зарядка для избавления от суеты и постоянного беспокойства.
- Зарядка, чтобы почувствовать эйфорию и радость. Стань такой же счастливой, как после кофе с тортиком.
- Зарядка от лени и прокрастинации: получи заряд энергии, чтобы сделать то дело, которое надо, но не хочется.
- Зарядка для уверенности в себе и голоса на миллион, которым можно покорить любого.
- Зарядка для повышения либидо, женского здоровья и раскрытия женственности, чувствования себя сексуальной и манкой.
- Зарядка для красивого лица. Секрет молодого лица Татьяны Вещиковой.
- Зарядка для улучшения зрения.
- Универсальная зарядка № 1. Зарядка эффективно удаляет жир и восстанавливает мышечный каркас за счет включения неработающих мышц в вашем теле.
- Универсальная зарядка № 2. Зарядка для естественного омоложения и снижения веса.
- Универсальная зарядка № 3. Если не знаете, какую делать зарядку, делайте ее.
Скрытая ссылка