Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023 [Рус Дудник]

[Bot]

Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023 [Рус Дудник]

Описание книги

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.

163 отзыва!!!

Дата выхода на ЛитРес: 25 июля 2022
Страниц: 200 стр.
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB и еще 7
Цена книги: 490 руб

www.litres.ru/book/rus-dudnik/zhurnal-sibirskiy-zozh-1-2023-67865886/