Складчина: Женское здоровье (2025) [Тариф Совершенство] [Евгения Колодкина]
8 из 10 современных женщин:
- просыпаются уже уставшими, раздраженными и не чувствуют энергии
- все делают через силу: и рабочие, и бытовые дела
- испытывают проблемы с либидо и близостью
- заедают хронический стресс, а потом мучаются чувством вины
- страдают от общего недомогания и проблем со здоровьем
- недовольны своим отражением в зеркале и не чувствуют себя сексуальной
Представьте, что вы:
- довольны своим внешним видом и уверены в себе на 100%
- ощущаете себя любимой и желанной
- постоянно получаете комплименты и внимание
- чувствуете, что полностью реализуете свой потенциал
- без труда сочетаете быт, семью, карьеру и хобби, не жертвуя ничем
- полны здоровья и энергии для достижения любых своих целей
На курсе вы поймете принципы работы женской гормональной системы и узнаете, как мягко и безопасно привести ее в норму.
У вас в руках появится целый арсенал понятных инструментов, которые помогут начать жить по-новому: Ярко. Гармонично. Полноценно.
В результате курса у вас получится:
- Наладить длительность и регулярность цикла
- Восстановить баланс гормонов
- Избавиться от болей при менструации
- Отложить наступление менопаузы
- Вернуть желание и страсть в отношения
- Устранить симптомы ПМС
- Подготовиться к беременности и родам
- Предотвратить развитие кист, миом, эндометриоза
- Восстановить энергию и силы
Баланс. Модуль 1. Знакомство с женскими гормонами
Красота. Модуль 2. Эстрогены: красота, цикл, молодость
Легкость. Модуль 3. Эстрогендоминирование: болезнь 21 века
Уверенность. Модуль 4. Прогестерон: спокойствие и стабильность
Энергия. Модуль 5. Тестостерон: женская сила и энергия
Спокойствие. Модуль 6. Пролактин и стресс: разрыв связи
Гармония. Модуль 7. База женского здоровья
Совершенство. Модуль 8. Уход, гигиена, решение проблем
Спойлер: Подробная программа
Баланс. Модуль 1. Знакомство с женскими гормонами
Что получите:
- Схему устройства женской гормональной системы
- Ежегодный чек-ап для женщины: анализы и нормы
- Путеводитель по фазам цикла: как меняется тело, самочувствие и гормоны в течение месяца
- Алгоритм питания, активности и приёма нутриентов по фазам цикла
- Сбой и нерегулярность цикла
- Определение причин гормонального сбоя
- Растерянность, с чего начать восстановление
Что получите:
- Пошаговый план восстановления эстрогенов
- Таблицу анализов и норм по дням цикла
- Натуральную схему БАД для повышения эстрогенов
- Схему БАД антистресс-комплекс
- Упражнения с валиком для гормонального здоровья
- Скудные или редкие менструации
- Сухость кожи, выпадение волос
- Потеря женственности и снижение либидо
- Перепады настроения и апатия
- Чек-лист симптомов и стадий эстрогендоминирования
- Самодиагностика на определение тяжести ПМС
- Пошаговый план выведения лишних эстрогенов + схема БАД
- Таблицы анализов и норм: УЗИ, кровь, слюна
- Протокол сна и коррекции стресса
- Лишний вес и отёки
- Медленный метаболизм и упадок энергии
- ПМС, раздражительность, перепады настроения
- Предупреждение развития опухолей, миом, кист
- Боли и тяжесть в груди
Какие проблемы сможете решить:
- Нарушения овуляции
- Выраженные симптомы ПМС
- Тревожность, стресс, бессонница
- Недовольство собой
- Отёчность во второй фазе цикла
- Мигрени, связанные с гормонами
- Алгоритм восстановления прогестерона
- Анализы и симптомы снижения прогестерона
- Схему БАД для натуральной поддержки прогестерона
- Протокол коррекции стресса
Какие проблемы сможете решить:
- Усталость, апатия, неуверенность в себе
- Выпадение волос, жирная кожа, высыпания
- Чрезмерный рост волос по «мужскому» типу
- Агрессия, резкость в поведении
- Сбой цикла, ановуляция, СПКЯ, проблемы с зачатием
- Чек-ап для проверки дефицита и избытка тестостерона
- Протокол восстановления баланса андрогенов: питание, образ жизни
- Схема БАД при дефиците тестостерона
- Схема БАД при гиперандрогении
Какие проблемы сможете решить:
- Повышенный пролактин
- Постоянная тревожность, раздражительность, плаксивость
- Отёки, боль и нагрубание груди, прибавка веса
- ПМС, головные боли, депрессивные состояния
- Хронический стресс и бессонница
- Список анализов для выявления сбоев
- Пошаговый механизм снижения пролактина
- Схема БАД и антистресс-план для нормализации пролактина
Какие проблемы сможете решить:
- Хроническая усталость, апатия
- Проблемы с кожей, выпадение волос
- Проблемы с ЖКТ, плохое усвоение питательных веществ
- Дефициты питательных веществ]
- Отёки, тяжесть, замедленный обмен веществ
- Алгоритм полного восстановления базы здоровья — ЖКТ, питание, анализы, витамины
- Чек-лист усвояемости — тест на кислотность, желчеотток, усвоение белков и жиров
- Таблица анализов и оптимальных значений
- Протокол восполнения дефицитов — дозировки и порядок приёма ключевых нутриентов
- Система питания дням цикла
Какие проблемы сможете решить:
- Частые воспаления, циститы
- Приём КОК
- Дискомфорт от наступления менопаузы
- Сухость, раздражение, молочница
- Боль и отёки перед менструацией
- Сложности с зачатием
- Токсическая нагрузка (КОК, косметика, бытовая химия)
- Полное руководство по интимному уходу
- Чек-лист “Гормоны и симптомы”
- Схема лечения и профилактики цистита
- Протокол ПМС-поддержки
- Алгоритм подготовки к беременности
- План отказа от КОК
- Инструкция по ЗГТ и подготовке к пременопаузе
Тариф Совершенство
- 8 разделов программы и 17 видео-уроков
- Помощь нутрициологов по темам уроков
- Пошаговый план подготовки к беременности
- Гайд «Пременопауза и ЗГТ», созданный с интегративным гинекологом
- Бонусный вебинар «Кортизол. Стресс. Надпочечники»
- Дисконт 15% на БАДы UNATUNA
- Telegram-канал потока с доп. материалами
- Финальный тест на закрепление знаний
- Гайды и конспекты к урокам
- Доступ к курсу 6 месяцев
- Доступ к психологическому марафону «Женственность»
Цена 31990 руб
Скрытая ссылка