![[IMG]](http://images.vfl.ru/ii/1624769492/aafd9bac/34961035.png "[IMG]")
Чему вы научитесь
- Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей"
- Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь.
- Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые привычки.
- Собственная кухня
- Нож, тёрка, блендер
Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже помогает выйти из аппатичного, депрессивного состояния.
В состав диеты входят продукты с грубыми пищевыми волокнами: сырые овощи, фрукты, а также орехи и семена чиа, амаранта, семечки. Это оздоравливает микрофлору, укрепляет иммунитет, улучает кожу и даёт заряд энергии на месяц вперёд!
Для кого этот курс:
- Все люди, которые хотят избавиться от вредных пищевых привычек.
- Люди среднего и старшего возраста, желающие продлить себе жизнь без медикаментов
- Фитнес-тренеры, повара или диет-шефы, диетологи, нутрициологи, косметологи