Детокс-подготовка к беременности [Academy-m] [Андрей Гострый, Людмила Селедцова]

[Bot]

КАК ИМЕННО ВЫ ОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗМ ПЕРЕД БЕРЕМЕННОСТЬЮ НА КУРСЕ?

✔ Вы уберете токсичные продукты и предметы из повседневной жизни

Поймете, какие 10 наиболее частых эффектов вызывают токсины, подробно разберетесь, откуда они берутся в вашей жизни, и обеспечите себе естественную детоксикацию

✔ Нормализуете питание и поменяете пищевые привычки

Научитесь сочетать продукты и уберете пищевой “мусор”, что поможет скорректировать вес, гормональный фон, иммунные нарушения и обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами

✔ Наладите питьевой режим

Научитесь поддерживать водно-электролитный баланс, устранять дефициты и застои жидкости, чтобы обеспечивать нормальный выход токсинов из организма

✔ Улучшите сон и обустроите свое пространство

Будете чувствовать себя расслабленной, легко засыпать, полноценно отдыхать, бережно пробуждаться и чувствовать себя бодро в течение дня

✔ Повысите физическую активность

Начнете выполнять нетоксичные упражнения, которые помогут без особого напряжения оздоровиться, усилить жиросжигание и прилив энергии

НА КУРСЕ ВАС ЖДУТ:

• 7 полезных уроков: только конкретика и никакой “воды”

• Пошаговые задания по комплексной детоксикации организма

• Ведение дневника питания для осознанного контроля чистоты вашего ежедневного рациона

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы планируете беременность в ближайшее время

Вы имеете проблемы с зачатием или диагноз «бесплодие неясного генеза»

Вы готовитесь к ЭКО или другим вспомогательным репродуктивным технологиям

Вы старше 35 лет, но очень хотите ребенка

Спойлер: Программа курса
Урок 1
Токсический дисбаланс в организме: кто виноват и что делать?

Урок 2

Безопасность рациона: способы приготовления пищи и посуда

Урок 3

Питание: режим, список разрешенных продуктов, сочетаемость, принцип распределения в течение дня

Урок 4

Вода: сколько пить, когда и какую

Урок 5

Сон: сколько спать, когда ложиться и вставать

Урок 6

Физическая активность: минимальные нормы для хорошего самочувствия

Урок 7

Детоксикация при подготовке к беременности


Спойлер: Авторы курса

Продажник: academy-m.ru/detox?gcpc=d6ecd