Фасциальная биомеханика для развитии гибкости.
Погружение в современные и актуальные знания о фасциальной системе.
Полученные знания вы можете применить в разных видах инструкторской работы - Йога, Пилатес, Различные стили хореографии, Воздушные виды спорта (пилон, полотна, пр.), Любительские фитнес тренировки по растяжке
Твой путь к стройности и молодости. Автору 55 лет, прекрасный пример и демонстрация результата работы по собственной системе тренировок и питания.
Фасция как она есть В последние 20 лет затертый до дыр от столь частого употребления термин «фасция» как заклинание повторяется вновь и вновь и, кажется, нет сегодня специалиста мануальных практик, не увлеченного идеей манипулирования фасцией. Осанка, мобильность, целлюлит, брыли, морщины, запор или «подавленные эмоции» – куда ни взглянем – везде с фасцией «что-то не так».
Не пришло ли время разобраться?