День 1
Блок 1. Типажи мужчин: кто он — партнёр, ребёнок, беглец или актёр? (40 мин)
- 4 эмоционально-поведенческих типа мужчин
- Кто способен к близости, а кто только притворяется
- Мужчина, зависимый от мамы: как это проявляется и влияет на отношения
- Как не повторить сценарий: «люблю того, кто не может любить»
Блок 2. Секретный язык мужчин: как слышать, когда он молчит (45 мин)
- Почему мужчина уходит в себя, молчит, не идёт на разговор
- Как мужчины выражают чувства — не словами, а действиями (или их отсутствием)
- Разница между «он молчит, потому что не знает как» и «потому что не хочет»
- Как «читать» мужскую дистанцию: что стоит за холодом, тишиной и шутками
Блок 3. О чём молчат мужчины: страхи, уязвимости и стыд* (45 мин)
- Глубинные переживания мужчин, о которых они не говорят — даже себе
- Почему мужчина боится не соответствовать, не справиться, быть отвергнутым
- Как выстраивать контакт, если он закрыт, но страдает
- Почему критика и «помощь» часто попадают в его самое болезненное место
Блок 4. Что делает мужчину сильным и готовым к действию (40 мин)
- Почему он не взрослеет: внутренние блоки и незавершённые сценарии
- Что включает его мужественность — и как вы можете быть этому катализатором
- Как понять, есть ли у него потенциал и как он реализуется
- Формула вдохновения без спасательства
Блок 5. Что мужчина хочет от женщины на самом деле (45 мин)
- Мужские потребности в отношениях (не те, что на поверхности)
- Почему он рядом с вами — и чего он боится в этой близости
- Где граница между любовью и контролем
- Почему мужчина теряет интерес — и можно ли это изменить
Блок 6. Как сделать так, чтобы мужчина заботился, дарил, восхищался (45 мин)
- Не через манипуляции и контроль, а через внутреннее состояние и выбор себя
- Почему «носи меня на руках» не работает, если в тебе нет ощущения ценности
- Мужская щедрость — это не про деньги, а про вдохновение
- Как быть женщиной, рядом с которой хочется отдавать
- Где грань между просьбой и требованием (и почему просьбы часто звучат как упрёк)
Финал. Разбор ситуаций
- Ответы на живые вопросы
- Интеграция: 3 честных вывода о вашем мужчине (или бывшем)
- Что делать с тем, что вы узнали
- Домашнее задание
Блок 1. Понимание
- В рамках блока вы начнете работу с понимания себя.
- Взглянете на то, как вы делаете выбор.
- Что тянется за вами из детства, даже если вы думали, что это в прошлом.
Вы проработаете и осознаете:
- Почему мы выбираем не тех, кто нам нужен, а тех, кто нам привычен;
- 12 скрытых установок из детства, которые мешают создавать близость;
- Что за боль прячется за изменами, расставаниями, усталостью. Почему мы снова и снова садимся на «эмоциональными качелями», и научитесь с них слезать;
- Почему мы видим в партнёре не его, а собственные ожидания и образы.
- В этот день приходит ясность: «Я понимаю, что делала — и вижу, что могу сделать иначе».
- Научитесь выбирать партнёров не по привычке, а по сердцу.
- Узнаете, как создавать близость без обид, жертвенности и борьбы за власть.
- Блок 2. Освобождение
- Второй блок начнется с отпускания ключевых женских "тяжестей": боль, обиды, истории, которые уже отжили своё.
- Второй блок начнется с отпускания ключевых женских "тяжестей": боль, обиды, истории, которые уже отжили своё.
- Измены: можно ли простить и жить дальше, не теряя себя;
- Как «забрать себя» у бывшего и перестать быть в эмоциональной зависимости;
- Как как вернуть страсть и тепло в отношения, которые уже стали привычкой;
- Что такое великая женская боль. Почему за словами «я не могу построить отношения» и как её прожить;
- «Я не могу построить отношения» — что скрывается за этой фразой
- Вы поймёте, что делает «вместе» настоящим союзом.
- Поймёте, как детские сценарии управляют вашей близостью.
- Увидите, почему измена — не случайность, а точка выбора нового пути
- Разберётесь, как незрелые роли убивают страсть — и что делать вместо