www.instagram.com/p/CFbbwziDI_7/
www.instagram.com/s/aGlnaGx...k20x9mqopa&story_media_id=2403594798533221759
Гайд НЕДЕЛЬКА - это 7 комплексов коррекционных упражнений по 15-20 минут:
Бонус: полный комплекс МФР для всего тела
Отличный тренер, который дает упор на технику выполнения упражнений!
Инстаграм автора @medvedeva_alyona_
www.instagram.com/s/aGlnaGx...k20x9mqopa&story_media_id=2403594798533221759
Гайд НЕДЕЛЬКА - это 7 комплексов коррекционных упражнений по 15-20 минут:
- для осанки
- мобильности грудного отдела
- мобильность тазобедренных суставов
- дыхание
- мышцы тазового дна и кора
Бонус: полный комплекс МФР для всего тела
Отличный тренер, который дает упор на технику выполнения упражнений!
Инстаграм автора @medvedeva_alyona_