Фасциальная биомеханика для развитии гибкости.
Погружение в современные и актуальные знания о фасциальной системе.
Полученные знания вы можете применить в разных видах инструкторской работы - Йога, Пилатес, Различные стили хореографии, Воздушные виды спорта (пилон, полотна, пр.), Любительские фитнес тренировки по растяжке
Твой путь к стройности и молодости. Автору 55 лет, прекрасный пример и демонстрация результата работы по собственной системе тренировок и питания.
Анатомия старения как эти области пересекаются, как превратить анатомию из набора скучных терминов и названий в увлекательное путешествие.