![[IMG]](https://cdn1.savepice.ru/uploads/2021/2/16/be7a1d2d585dfc9a87ca4522b65e4f61-full.png "[IMG]")
Плюсы видео-тренировок:
- Возможность тренироваться не выходя из дома;
- Нет необходимости посещать тренажерный зал;
- Каждая видео-тренировка включает комплекс упражнений на основные группы мышц;
- В каждой видео-тренировке присутствуют упражнения направленные на наработку ударной техники, защитных действий и координационных качеств;
- В можете тренироваться в любое удобное для Вас время;
- Для тренировок достаточно небольшого пространства;
- Во время тренировок Вы развиваете свой интеллект;
- Вы сможете просматривать и повторять те или иные упражнения столько раз, сколько Вам необходимо
- В программу входят 18 видео-тренировок на разные темы.
- Продолжительность каждой тренировки около часа.
- Общая продолжительность 18 часов