Складчина: Весенняя перезагрузка [FitStars] [Ольга Дерендеева]
Приглашаем на марафон от Ольги Дерендеевой, который продлится 21 день.
Вас ждут эксклюзивные тренировки по 30 минут:
– кардио
– силовые
– растяжка
– пилатес
– массаж лица
Марафон сосредоточен на улучшении качества вашего тела. Вы сможете постройнеть, при этом сохранить мышечную массу и укрепить все группы мышц. Тренировочный процесс сочетается с правильным питанием, о котором вам расскажут нутрициологи.
Необходимый инвентарь: резинки (тканевые или латексные) и гантели. Если же у вас отсутствует необходимое оборудование, то тренер будет предлагать альтернативные варианты.
Упражнения демонстрируются не только профессиональным тренером, но и обычным человеком, чья жизнь не связана со спортом.
Ольга Дерендеева будет отвечать на ваши вопросы, проведёт лекции, и каждый день вы будете получать обратную связь от тренера и наших блогеров-амбассадоров.
Предлагаем максимально включиться в процесс. Занимайтесь каждый день вместе с нами, чтобы через три недели увидеть своё новое тело!
На любом тарифе ты получишь:
- Крупнейший каталог программ
110+ программ тренировок - Видеотренировки от 10 до 60 мин
1600+ тренировок от звезд - Полезные видео рецепты
100+ полезных видео рецептов - Много авторских курсов
Чтобы понимать, как работает организм - Поддержка 24/7
Мы всегда на связи для вас
Скрытая ссылка