Складчина: Блуждающий нерв: тайный ключ к здоровью [Николай Щербатюк]
Вы чувствуете хроническую усталость, тревогу, проблемы с пищеварением или постоянный стресс? Возможно, причина кроется в дисбалансе вашего блуждающего нерва – "великого путешественника" внутри вас, отвечающего за связь мозга с органами. Эта книга – исчерпывающий путеводитель по миру блуждающего нерва.
Вы узнаете:
- как дыхательные техники, звуковые практики, воздействие холода и осознанное прикосновение могут мгновенно активировать блуждающий нерв.
- как питание, богатое пробиотиками и Омега-3, качественный сон и физическая активность становятся фундаментом вашего благополучия.
- как создать свой уникальный план целостного исцеления.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 349 руб.
Скрытая ссылка