Онлайн курс женского здоровья который изменит вашу жизнь
![[IMG]](https://a.radikal.ru/a17/2012/08/7cbb2fd7f802.jpg "[IMG]")
Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 1: Биохакинг и нутрициология
6 уроков, 3 прямых эфира, 10 гайдов, большое методическое пособие
Модуль 2: Кухня биохакера
10 уроков, 7 прямых эфиров, рецептурная матрица в текстовом формате, чекапы продуктов и оборудования
Тариф «Биохакер»
Продажник
Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 1: Биохакинг и нутрициология
6 уроков, 3 прямых эфира, 10 гайдов, большое методическое пособие
- Матрица здоровья, чекап, языки тела, алгоритм работы.
- ЖКТ: печень, желчный, поджелудочная, ферменты, алгоритмы и схемы.
- Микробиота: дисбактериоз, язва, кишечник, СИБР, запор, кандида, женская микрофлора, алгоритм и схемы.
- Идеальный вес: углеводный и жировой обмен, качество тела, обмен веществ, алгоритм и схемы.
- Стресс и гормоны: репродуктивная система, баланс гормонов, ПМС, щитовидная железа.
- Энергия, работоспособность, мозг
- Бонус: Красота, волосы, кожа + гормональная молодость
Модуль 2: Кухня биохакера
10 уроков, 7 прямых эфиров, рецептурная матрица в текстовом формате, чекапы продуктов и оборудования
- Продуктовая матрица по блокам для удобства закупок и систематизации запасов.
- Выбор продуктов. Яйца, овощи, рыба, мясо, специи. Оптимизация процессов на кухне. Схема закупок на неделю.
- Ферментационная кухня.
- Соусы со всего мира.
- Овощи и водоросли. Гарниры, салаты и заготовки на основе овощей.
- Мясо и ливер. Техники работы с красными и белыми видами мяса и нюансы работы с ливером.
- Рыба и морепродукты. Техника работы с красными и белыми видами рыб и нюансы работы с морепродуктами.
- Выпечка. Быстрые и простые решения для выпечки, в т. ч. кето.
- Пробиотическая кухня. Специально разработанные простые рецептуры с семенами льна, топинамбуром, мукой из зеленых бананов, картофелем, псиллиумом и т. д.
- LCHF-рецепты. Основы разумного низкоуглеводного меню. Варианты гарниров, завтраков и основных блюд.
- Десерты и броненапитки. Жировые бомбы, кетодесерты. Технологии приготовления броненапитков.
- Конструктор меню на каждый день. Матрица сочетаемости продуктов.
Тариф «Биохакер»
- Доступ к закрытому аккаунту в инстаграме
- Доступ ко всем урокам, мастер-классам, прямым эфирам
- Доступ к методичкам и гайдам, чекапам
- Закрытый чат в телеграме с возможностью задавать вопросы авторам курса
Продажник