[Аудиокнига] У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Маргарита Быстрякова
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
Книга, в которую входят в том числе более 20 медитаций, представлена в уникальной авторской озвучке.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Длительность: 8 ч. 43 мин. 59 сек.
Жанр: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Внутренняя гармония, Искусство быть счастливым, Поиск себя, Работа над собой, Самовоспитание, Самопознание, Черты характера, Эмоциональные состояния
Формат: аудио (mp3)
www.litres.ru/margarita-bystryakov/u-tebya-est-ty-kniga-trening-o-tom-kak-pomoc-68688582/
Маргарита Быстрякова
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
Книга, в которую входят в том числе более 20 медитаций, представлена в уникальной авторской озвучке.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Длительность: 8 ч. 43 мин. 59 сек.
Жанр: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Внутренняя гармония, Искусство быть счастливым, Поиск себя, Работа над собой, Самовоспитание, Самопознание, Черты характера, Эмоциональные состояния
Формат: аудио (mp3)
www.litres.ru/margarita-bystryakov/u-tebya-est-ty-kniga-trening-o-tom-kak-pomoc-68688582/