![[IMG]](https://cv4.litres.ru/pub/c/audiokniga/cover_415/67670040-sandzhay-gupta-ustoychivyy-mozg-kak-sohranit-mozg-produktivnym-v-67670040.jpg "[IMG]")
Описание книги
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование того, существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
МР3
www.litres.ru/sandzhay-gupta/ustoychivyy-mozg-kak-sohranit-mozg-produktivnym-v-67670040/