Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Автор: Джон Медина
Из серии: Психология. Мозговой штурм
Формат: MP3, M4B
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. Если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.
Вы узнаете:
• Как общение с другими людьми влияет на ваш мозг
• Почему те, кому «за», счастливее молодых
• Какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса
• Какие существуют виды памяти и как их тренировать
• Как изменяется с возрастом стратегия решения проблем
• Почему избыток сна так же плох, как его недостаток
• Насколько наше долголетие зависит от генов
Джон Медина – крупный ученый-нейробиолог, автор нескольких бестселлеров, в том числе знаменитой книги «Правила развития мозга вашего ребенка», директор двух институтов по исследованию мозга: Центра прикладных и обучающих исследований мозга при Тихоокеанском университете в Сиэтле и исследовательского института Таларис.
Отзывы: Книга понравилась, много нового узнала и интересного. Стоит прочесть, уверена, что многие люди даже не задумываются о такой теме, которая раскрыта в этой книге.
Ещё раз убеждаюсь в том, что МОЗГ - страшно живучая штука! Даже после инсультных кровоизлияний он умудряется восстанавливаться. А что говорить о каком-то там возрасте! Надо просто прислушаться к советам автора и относится к себе осознанно! Чем и займусь несомненно! Книгу - рекомендую!
Длительность: 9 ч. 51 мин. 22 сек.
www.litres.ru/dzhon-medina/vozrast-ni-pri-chem-kak-zastavit-mozg-bystro-dumat-i-68834946/
329 руб.
Автор: Джон Медина
Из серии: Психология. Мозговой штурм
Формат: MP3, M4B
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. Если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.
Вы узнаете:
• Как общение с другими людьми влияет на ваш мозг
• Почему те, кому «за», счастливее молодых
• Какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса
• Какие существуют виды памяти и как их тренировать
• Как изменяется с возрастом стратегия решения проблем
• Почему избыток сна так же плох, как его недостаток
• Насколько наше долголетие зависит от генов
Джон Медина – крупный ученый-нейробиолог, автор нескольких бестселлеров, в том числе знаменитой книги «Правила развития мозга вашего ребенка», директор двух институтов по исследованию мозга: Центра прикладных и обучающих исследований мозга при Тихоокеанском университете в Сиэтле и исследовательского института Таларис.
Отзывы: Книга понравилась, много нового узнала и интересного. Стоит прочесть, уверена, что многие люди даже не задумываются о такой теме, которая раскрыта в этой книге.
Ещё раз убеждаюсь в том, что МОЗГ - страшно живучая штука! Даже после инсультных кровоизлияний он умудряется восстанавливаться. А что говорить о каком-то там возрасте! Надо просто прислушаться к советам автора и относится к себе осознанно! Чем и займусь несомненно! Книгу - рекомендую!
Длительность: 9 ч. 51 мин. 22 сек.
www.litres.ru/dzhon-medina/vozrast-ni-pri-chem-kak-zastavit-mozg-bystro-dumat-i-68834946/
329 руб.