Курс "Антистресс"
Регина Доктор
Уникальный и очень актуальный курс! В бешеном ритме современной жизни иногда нужно остановиться и провести перезагрузку. Как? Мы вам расскажем.
Cодержание программы:
Стоимость: 5400 руб.
reginadoctor.com/workshops/kurs-antistress/
Регина Доктор
Уникальный и очень актуальный курс! В бешеном ритме современной жизни иногда нужно остановиться и провести перезагрузку. Как? Мы вам расскажем.
Cодержание программы:
- Курс «Антистресс» - это практический двухнедельный тренинг, направленный на профилактику и «ЛЕЧЕНИЕ» стресса. Это и есть преобретение той самой стрессоустойчивости, которую все требуют и все хотят.
- Длительность – 14 дней , применение – каждый день жизни.
- Мой вебинар – физиология нервной системы.
- Виды стресса, четкий АЛГОРИТМ поведения при каждом из них.
- Практические программы и упражнения на каждом этапе.
- Панические атаки. Невроз. Депрессия.
- Главный практикум с врачом-психотерапевтом «Скорая помощь при стрессе».
- Что делать когда нервничаешь, когда «трясет», чтобы все это пошло на пользу организму.
- Практика с врачом-психотерапевтом «Стрессовый дневник».
- Техника общения с токсичными людьми по сценарию.
- Троллинг в семье и жизни.
- Алгоритм поведения в бизнес-ситуациях от психотерапевта.
- Коучинг по стрессоустойчивости – это самая действенная методика для тех, кто хочет быстро. Берем вашу конкретную проблему и проходим по шкале от и до, разбирая каждый этап.
- Проводит сессию сертифицированный коуч Эриксоновского университета .
- Практика с врачом-психотерапевтом «Аутогенная тренировка». Методики профилактики стресса. Что делать в случае «Нет настроения» и «Все ужасно».
- Мой новый вебинар – физиология лидерства и исполнения желаний. Питание при стрессе. Бессоница – терапия от терапевта.
- Ежедневные практические задания и информация на протяжении 2 недель .
- Стрессоустойчивость можно и нужно тренировать. Выстроим целую систему!
Стоимость: 5400 руб.
reginadoctor.com/workshops/kurs-antistress/