Складчина: Агрессия [MindFocus] [Екатерина Суратова]
Вебинар, продолжительностью в среднем 3 часа, который доступно раскрывает актуальную тему и содержит в себе теоретическую часть и практические рекомендации.
Цель занятия — помочь вам разобраться в универсальных жизненных вопросах, подсветив их с ракурса экзистенциальной и аналитической психологии.
Поможет:
- Найти разные кусочки себя и пазлы своей жизни, обрести опоры, получить ответы на давно беспокоящие вас вопросы;
- Понять, почему в нашей жизни все складывается именно так, а не иначе и как это можно было бы исправить, если оно нуждается в исправлении — к чему обратиться и на что обратить внимание;
- Как для вас правильно, соотнестись с собой и занять позицию по актуальным жизненным вопросам;
- Выработать привычку уделять внимание внутреннему содержанию (своим чувствам, ресурсам, опорам, интересам, совести и смыслам);
- Добавить в актуальную жизнь интереса, вдохновения, мотивации заниматься собственной жизнью.
- Практические рекомендации
- Иногда непосредственные психотерапевтические техники, практики, упражнения, медитации которые можно использовать самостоятельно
- Список дополнительных источников
- Презентацию, по которой можно при желании повторить важные для себя моменты
“Агрессия”
- Что такое агрессия — разные подходы к пониманию термина. Жизненная сила направленная на разрушение или просто злоба?
- Роль агрессии в гармоничной жизни;
- Индивидуальность и воспитание — что определяет нашу агрессивность;
- Подавленная агрессия — обида, неспособность стоять за себя, зависть, отсутствие решимости и другие сложные чувства и состояния;
- Аутоагрессия — вина, самобичевание, неполноценность — как остановиться;
- Агрессия как копинговая реакция — раздражение, ненависть, гнев, злоба и сарказм — почему это случается и что с этим делать;
- Инструкция по выстраиванию границ и отказам;
- Инструкция по адекватному ведению и разрешению конфликтов
- Агрессия и чувство собственного достоинства
Автор курса: Катерина Суратова
- Создатель и руководитель проекта MindFocus
- Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
- Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования
Цена: 1700 рублей
Скрытая ссылка