TrainingPeaks Essentials for Coaches
Получите больше от TrainingPeaks
Ваш путеводитель по более эффективному использованию TrainingPeaks и повышению квалификации
Погрузитесь в TrainingPeaks и узнайте все, от того, как настроить свои учетные записи Coach и Athlete, как эффективно строить и планировать тренировки, анализировать данные о тренировках и начинать работу с показателями тренировок.
К концу курса вы будете готовы к более эффективному использованию TrainingPeaks, что сэкономит ваше время и, в конечном итоге, даст вам возможность развивать свой коучинговый бизнес. Независимо от того, используете ли вы TrainingPeaks в течение многих лет или только начинаете, этот курс научит вас лучшим практикам, которые будут полезны тренерам с любым уровнем опыта.
План курса
trainingpeaks-university.thinkific.com/courses/trainingpeaksessentials
Получите больше от TrainingPeaks
Ваш путеводитель по более эффективному использованию TrainingPeaks и повышению квалификации
Погрузитесь в TrainingPeaks и узнайте все, от того, как настроить свои учетные записи Coach и Athlete, как эффективно строить и планировать тренировки, анализировать данные о тренировках и начинать работу с показателями тренировок.
К концу курса вы будете готовы к более эффективному использованию TrainingPeaks, что сэкономит ваше время и, в конечном итоге, даст вам возможность развивать свой коучинговый бизнес. Независимо от того, используете ли вы TrainingPeaks в течение многих лет или только начинаете, этот курс научит вас лучшим практикам, которые будут полезны тренерам с любым уровнем опыта.
План курса
- Getting Started
Welcome to TrainingPeaks Essentials for Coaches
- Navigating the Online Course player
Chapter 1 - Coach Account Setup- Basic Navigation
- Account Settings and Configuration
- Coach Account types
- Quiz 1
- Chapter 2 - Getting Started with Athletes
- Adding new athletes
- Premium vs Basic Athletes (Should you upgrade your athlete?)
- Syncing athlete data
- Threshold Overview
- Setting Thresholds and Zones
- Entering Health Metrics
- Athlete Onboarding and Checklist
- Adding yourself as an athlete to your coach account
- Quiz 2
- Chapter 3 - Annual Planning (ATP)
- Building an Annual Training Plan
- Quiz 3
- Chapter 4 - Weekly and Daily Planning
- Introduction to the planning process
- What workouts look like to your athletes
- Writing Workouts
- Workout Builder Basics
- Workout Libraries
- Calendar Tips and Tricks - Workouts, Events, Goals, Notes
- Calendar Tips and Tricks - Hide, Lock, Copy/Paste
- Training Plans
- Quiz 4
- Chapter 5 - Introduction to training Metrics
- Chapter 6 - Workout Analysis
- Before you open a workout
- Basic Workout Analysis
- Fixing bad data
- Quiz 6
- Chapter 7 - Training analysis (Dashboard)
- Basic Dashboard Functionality
- Finding Bad Data with the Dashboard
- Quiz 7
- Next steps
- Complete TrainingPeaks University Resources
- Introduction to Business Resources
- Tell us what you think
trainingpeaks-university.thinkific.com/courses/trainingpeaksessentials