За 3 недели вместе с тобой мы пройдем:
12 тренировок в прямом эфире со мной. В каждой тренировке: Табата + проблемные зоны
3 усложненных БОСС-тренировки в прямом эфире со мной
5 бомбовых челленджей на самые проблемные зоны
3 чил-комплекса, чтобы максимально расслабить тело, голову и мышцы перед выходными днями и полностью восстановить свой организм
10 готовых рационов на 1400 ккал
Гайд по питанию, чтобы ты смогла быстро выстроить диету
ПП-десерты и сладкое каждую субботу
3 крутых прямых эфира с нутрициологом-диетологом в формате: Вопрос - ответ
результаты:
insta-cardio.ru/0208?utm_source=inst&utm_medium=ls_opis
instagram.com/lusy.fit?utm_medium=copy_link