Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Автор: Марва Оганян, Вартан Оганян
Спойлер: О книге
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина – это не только специальность, а прежде всего человеческое знание самого себя, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам земной Природы и Космоса. Это знание помогает правильно ориентироваться в социуме и Природе, быть счастливым и здоровым, а в случае болезни понимать ее закономерности и исправлять нарушенное равновесие. Книга дает основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины самых различных недугов, как можно их предотвратить, ликвидировав эти причины. «Ваше здоровье – в ваших руках!» – и это так на самом деле. Умейте быть здоровыми и не зависеть от врачей, лекарств и аптек!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 319р
www.litres.ru/marva-oganyan/ekologicheskaya-medicina-buduschee-nachinaetsya-segodnya/
Квантовый лабиринт. Как Ричард Фейнман и Джон Уилер изменили время и реальность
Автор: Пол Халперн
Спойлер: О книге
Перед вами история невероятной дружбы между двумя великими физиками, изменившими понятия времени и истории, Ричардом Фейнманом и Джоном Уилером. Несмотря на различия этих двух личностей, их дружба выдержала испытания временем и способствовала чрезвычайно успешному сотрудничеству, приведшему в итоге к полному переосмыслению природы времени и реальности.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/pol-halpern/kvantovyy-labirint-kak-richard-feynman-i-dzhon-uiler-izmenili/
На службе у войны: негласный союз астрофизики и армии
Автор: Нил Деграсс Тайсон
Спойлер: О книге
Новая книга известного американского астрофизика Нила Деграсса Тайсона, написанная в соавторстве с Эвис Лэнг, посвящена исследованию многолетних отношений науки и армии. Что объединяет астрофизиков и военных специалистов, в чем точки их пересечения, как наука служит войне? Как выясняется, многие открытия и достижения астрофизики, такие как, например, многоспектральное обнаружение, дальность, отслеживание, визуализация, ядерный синтез и доступ в космос, – это не просто научные открытия, а инструменты в руках войны.
Начиная с периода ранней небесной навигации и заканчивая спутниковыми войнами, Нил Тайсон исследует пересечения науки, техники, промышленности и власти.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 449р
www.litres.ru/degrass-tayson-nil/na-sluzhbe-u-voyny-neglasnyy-souz-astrofiziki-i-armii/
Цель. Достижение. Результат
Автор: Ольга Цой
Спойлер: О книге
Ольга Цой – специалист по психологии денег, практик эриксоновского гипноза, мастер третьего уровня в духовной целительской системе АКАША, предприниматель, собственник компании «Синергия Групп» (Крым) с 28-летним опытом успешной работы и стабильного роста. Прошла более 150 курсов и программ личностного развития: по коучингу, тренерству, фэн-шуй и психологии.
В книге «Цель. Достижение. Результат» Ольга рассказывает, как достигать целей. Цель эта у каждого человека может быть разной: деньги, карьера, здоровье, семейное благополучие. В книге даются универсальные практики и упражнения, которые автор много лет успешно применяет в своей практике.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 209р
www.litres.ru/olga-coy/cel-dostizhenie-rezultat/
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
Автор: Марина Захаренко
Спойлер: О книге
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!
Благодаря книге «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» вы:
• преодолеете тревогу и депрессивное настроение;
• погрузитесь в подсознание;
• проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;
• восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;
• найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.
Книга «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 219р
www.litres.ru/marina-zaharenko/vzglyad-v-podsoznanie-shagi-k-isceleniu-i-osoznannoy-zhiz/
Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений
Автор: Елена Березовская
Спойлер: О книге
Ничто так не ранит родившую женщину, как вскользь брошенная фраза: «Ты плохая мать, ты не умеешь то-то и то-то». Отсутствие нужных знаний, навязываемое чувство вины, гормональная буря, возникающая в организме по окончании беременности – все это может привести к печальным последствиям.
Чтобы предотвратить их, авторитетный врач акушер-гинеколог, написала книгу, в которой заранее ответила, пожалуй, на все вопросы, которые могут возникнуть у молодой мамы в четвертом триместре – послеродовом периоде. Какие осложнения встречаются после беременности и родов и как их предотвратить? Когда следует делать назначенные обследования, а когда можно (и нужно) от них отказаться? Как правильно кормить малыша и какие сложности могут возникнуть у кормящей женщины? Что следует делать, чтобы побыстрее прийти в «добеременную» форму? Как вовремя распознать проблемы у ребенка?
Об этом и многом другом вы узнаете из новой книги Елены Петровны Березовской.
Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/elena-petrovna-berez/zdravstvuy-malysh-kak-prozhit-chetvertyy-trimestr-bez/
Хороший муж: правильный уход и кормление. Как сделать брак гармоничным и счастливым
Автор: Лора Шлессингер
Спойлер: О книге
Срываться на мужчин, критиковать, обвинять, выискивать недостатки для многих женщин стало привычкой. Они совершенно не понимают и не чувствуют, какое разрушительное воздействие оказывают на своих мужчин, а следовательно, и на отношения.
Семейный психотерапевт, доктор Лора Шлессингер убеждена – мужья зависят от своих жен, ожидая их поддержки, одобрения, ласки и горячего ужина. Если эти условия соблюдены, мужчина свернет ради такой женщины горы, а в их доме будет царить настоящая семейная гармония.
Эта провокационная книга спасла и реанимировала несметное количество проблемных супружеских отношений и сделала тысячи женщин по настоящему счастливыми.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/lora-shlessinger/horoshiy-muzh-pravilnyy-uhod-i-kormlenie-kak-sdelat-brak/
Согласие. Мне было 14, а ему – намного больше
Автор: Ванесса Спрингора
Спойлер: О книге
Ванессе было 13, когда она встретила его. Г. был обаятелен, талантлив, и не спускал с нее глаз. Вскоре он признался ей в своих чувствах, Ванесса впервые влюбилась, хоть и с самого начала понимала: что-то не так.
Почему во Франции 80-х гг. был возможен роман между подростком и 50-летним писателем у всех на виду? Как вышло, что мужчина, пишущий книги о своих пристрастиях к малолетним, получил литературные премии и признание?
Книга стала сенсацией в Европе, всколыхнув общественность и заставив вновь обсуждать законодательное установление «возраста осознанного согласия», которого во Франции сейчас нет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/vanessa-springora/soglasie-mne-bylo-14-a-emu-namnogo-bolshe/
Feminist fight club. Руководство по выживанию в сексистской среде
Автор: Джессика Беннетт
Спойлер: О книге
Сексизм на работе? Добро пожаловать в «Феминистский бойцовский клуб»!
Мужчины инстинктивно просят женщин конспектировать встречи, принимая их за секретарш. Личная жизнь сотрудника-женщины всегда интересует работодателя больше, чем сотрудника-мужчины: «Вам уже 25, вы замужем, в декрет собираетесь?» Женщинам часто приходится быть в два раза круче и безупречнее, чем мужчинам, чтобы добиться успеха. Хватит это терпеть – пора вступать в Феминистский бойцовский клуб!
Джессика Беннетт, первый редактор в The New York Times, пишущий про гендерные проблемы, в своей книге говорит о тонком сексизме и предвзятости, которые влияют на распределение власти на рабочих местах.
Ее книга, полная искрометного и беспощадного юмора, научит вас:
• бороться с сексизмом на работе,
• инфицировать «врага» и давать отпор,
• перестать саботировать свой успех,
• основать собственный Феминистский бойцовский клуб для победы в войне с неравенством!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/dzhessika-bennett/feminist-fight-club-rukovodstvo-po-vyzhivaniu-v-seksists/
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
Автор: Анатолий Некрасов, Людмила Моторина
Спойлер: О книге
Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы все эти слова были сказаны о ней. Любому мужчине – чтобы именно такая была рядом.
Книга психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность. И 20 лет, и в 60 можно стать Женщиной, но для этого придется честно ответить на многие вопросы, изучить историю рода, вернуться в детские годы, изменить отношение к деньгам, мужчине, детям. Пройти этот нелегкий путь помогут советы Мастера, его размышления о материнской и отцовской любви, здоровье, сексе, рождении детей, разводах и изменах.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 229р
www.litres.ru/anatoliy-nekrasov/probuzhdenie-zhenschiny-17-mudryh-urokov-schastya-i-lubv/
Материнская любовь. Все самые сложные вопросы. Советы и рекомендации
Автор: Анатолий Некрасов
Спойлер: О книге
О материнской любви слагают песни, пишут романы, снимают фильмы, ей поклоняются, ее боготворят.
• Но всегда ли материнская любовь права?
• Может ли избыток ее принести страдание, изменить жизнь и будущее ребенка к худшему?
• Может ли чрезмерная материнская любовь разрушить любовь пары и счастье самой женщины?
Эти вопросы покажутся вам странными, но лишь потому, что вы всегда смотрели на материнскую любовь только «с одной стороны». Теперь у вас есть возможность увидеть и другую ее сторону.
Перед вами новое издание знаменитого бестселлера «Материнская любовь», значительно дополненное и расширенное. В книгу вошли произведения, рассказы, очерки разных лет, которые касаются темы материнской любви. Вы найдете ответы на очень важные вопросы: каковы причины наших проблем, комплексов, противоречий, жизненных неурядиц, одиночества и многое другое. Перед вами одна из лучших книг автора, потому что она действительно меняет жизнь и судьбу!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 259р
www.litres.ru/anatoliy-nekrasov/materinskaya-lubov-vse-samye-slozhnye-voprosy-sovety-i-r/
Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога
Автор: Светлана Ровенская
Спойлер: О книге
Светлана Ровенская – дипломированный диетолог-нутрициолог и специалист по функциональному интегративному питанию. При помощи научного аргументированного подхода она поможет вам на пути к гармонии с собственным телом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 379р
www.litres.ru/svetlana-rovenskaya/hudeem-po-nauke-teoriya-i-praktika-pp-ot-nutr-65823226/
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Автор: Патрисия Эванс
Спойлер: О книге
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?
Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.
Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.
Книга также выходит под названием «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
www.litres.ru/patrisiya-evans/bunt-udobnoy-zheny-kak-postroit-otnosheniya-v-kotoryh-vas/
Страх и надежда. Как Черчилль спас Британию от катастрофы
Автор: Эрик Ларсон
Спойлер: О книге
В 1940 году Адольф Гитлер вторгся в Голландию и Бельгию, пали Польша и Чехословакия, а до эвакуации войск с побережья Франции оставалось всего две недели. Жители Лондона и окрестностей со дня на день ожидали вторжения немецких войск с моря и с воздуха, а впереди была «Битва за Британию» – изматывающее противостояние с силами люфтваффе. В это сложное для страны время Уинстон Черчилль занял пост премьер-министра Великобритании, чтобы продемонстрировать всему миру, что такое истинное политическое лидерство. В своей книге Эрик Ларсон описывает повседневную жизнь Черчилля, его семьи и обычных горожан в самый мрачный год в истории Лондона XX века, основываясь на дневниках, архивных документах и рассекреченных докладах разведки, некоторые из которых стали доступны историкам совсем недавно. «Страх и надежда» – это увлекательный рассказ о том, как красноречие и упорство великого государственного деятеля объединили нацию перед натиском неумолимого ужаса.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 449р
www.litres.ru/erik-larson/strah-i-nadezhda-kak-cherchill-spas-britaniu-ot-katastrofy/
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Автор: Татьяна Мужицкая
Спойлер: О книге
Брать то, что предлагает вам Вселенная. Делиться с миром своей любовью, вдохновением и энергией. И наслаждаться каждым моментом своей жизни, не пряча его ото всех и не откладывая на потом. Это три внутренние опоры, сокровищница ресурсов, в которую вы сможете заглядывать, когда кажется, что все летит к чертям. Татьяна Мужицкая приглашает вас пройти по этому пути вместе с ней. Выполняя простые практики, вы сможете увидеть как работает «магия намерения» в обычном мире. И найти свой мощнейший источник энергии, который никогда не иссякнет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/tatyana-muzhickaya/brat-davat-i-naslazhdatsya-kak-ostavatsya-v-resurse-cht/
Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы
Автор: Ноа Рашета
Спойлер: О книге
Краткое увлекательное введение в буддизм. Книга написана в формате ответов на самые распространенные вопросы по теме, например: «Буддисты поклоняются Будде как богу?», «Что говорит буддизм о добре и зле?», «Что имеют в виду буддисты, говоря о пустоте?» – и позволяет получить базовое представление о философии, основных поучениях и истории буддизма.
Ноа Рашета – буддийский учитель, ведущий популярного подкаста Secular buddhism (Светский буддизм). Он преподает осознанность и буддийскую философию по всему миру, иллюстрируя буддийские истины примерами из современной науки и историями из жизни. Книга стала бестселлером на Западе.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/noa-rasheta/realnyy-buddizm-dlya-novichkov-osnovy-buddizma-yasnye-otvety-n/
Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность
Автор: Владимир Древс, Анастасия Вриндавати
Спойлер: О книге
Из новой книги специалиста по ведической психологии и бизнес-тренера Владимира Древса, написанной в соавторстве с писательницей и философом Анастасией Вриндавати, ты узнаешь: как устроена и работает психика человека; что на самом деле является смыслом нашей жизни; как создаются привычки и блокирующие убеждения и как их можно менять; что убивает уверенность в себе и как ее повысить; а также о множестве других важных вещей…
И наконец, сможешь получить ответ на самый главный в жизни вопрос: «Кто я?», который является ключом к гармоничному существованию в этом мире. Книга написана в форме увлекательного романа. Предназначена для тех, кто ищет в жизни свой путь, хочет достигнуть на этом пути максимальных результатов. И представляет собой настоящую алхимическую композицию по позитивной трансформации сознания.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/vladimir-drevs/mentalnyy-alhimik-kak-poluchit-dostup-k-podsoznaniu-i-obres/
Выше обид – от разочарования к восторгу
Автор: Олег Сунцов
Спойлер: О книге
Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувством. Но даже если не всегда в наших силах избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, – можем ли мы противостоять обиде как таковой?
Олег Сунцов, специалист по ведической философии и культуре, автор множества лекций на темы духовного и личностного развития, уверен – можем!
Его новая книга посвящена тому, как правильно работать с обидами. Что такое обида и к чему она приводит? Как выстроить защиту от этого чувства? Как разобраться в себе и научиться правильно воспринимать происходящее вокруг? Как научиться прощать – причем не только окружающих, но и самих себя? Да, такое умение тоже необходимо!
Это книга-путешествие, книга-восхождение – из неприветливой мрачной пустыни к сияющей вершине гармонии, принятия и понимания. К умению не поддаваться негативу и обидам и всегда оставаться собой.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/oleg-suncov/vyshe-obid-ot-razocharovaniya-k-vostorgu/
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Автор: Оксана Бадьина
Спойлер: О книге
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/oksana-badina/nikakih-diet-pro-udovolstvie-est-derzhat-ves-i-byt-schastliv/
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Пятый сезон
Автор: Александр Белькович
Спойлер: О книге
Хотите готовить блюда ресторанного уровня у себя дома, не затрачивая много времени и денег? Следуя подробным рецептам из книги «ПроСТО кухня с Александром Бельковичем», вы сможете без труда, больших финансовых затрат и, самое главное, из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине, приготовить свои собственные кулинарные шедевры. Рецепты в книге настолько понятны, что готовить по ним смогут и начинающие гурманы.
Форматы: PDF
цена: 299р
www.litres.ru/aleksandr-belkovich/prosto-kuhnya-s-aleksandrom-belkovichem-pyaty-65812673/
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Четвертый сезон
Автор: Александр Белькович
Спойлер: О книге
Хотите готовить блюда ресторанного уровня у себя дома, не затрачивая много времени и денег? Следуя подробным рецептам из книги «ПроСТО кухня с Александром Бельковичем», вы сможете без труда, больших финансовых затрат и, самое главное, из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине, приготовить свои собственные кулинарные шедевры. Рецепты в книге настолько понятны, что готовить по ним смогут и начинающие гурманы.
Александр Белькович стал шеф-поваром крупного ресторана в Санкт-Петербурге в 21 год, стремительно поднялся по карьерной лестнице до должности бренд-шефа в известной ресторанной сети, открыл более 20 ресторанов, в том числе в Лондоне и Нью-Йорке, ведет авторское шоу «ПроСТО кухня» на канале СТС.
Форматы: PDF
цена: 299р
www.litres.ru/aleksandr-belkovich/prosto-kuhnya-s-aleksandrom-belkovichem-chetv-63569877/
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Третий сезон
Автор: Наталья Краснова
Спойлер: О книге
«Эта книга обо мне, такой, какая я есть: тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенка, автор ТВ- и радиопрограмм, стендап-комик, учитель общеобразовательной школы и (к моему величайшему стыду) „популярный блогер, автор юмористического бьюти-блога“.
Каждый бывший в свое время очень логично появлялся в моей действительности и так же логично из нее исчезал.
А потом я обычно ревела, потому что „это была любовь всей моей жизни“.
А потом делала выводы.
А потом забывала. Потому что влюблялась в нового будущего бывшего»…
Эта книг – просто о веселой, а местами и не очень веселой бабе.
Эта книга – рассказы о типажах мужчин, которых мы все так или иначе встречаем в этой жизни, и особенностях отношений с этими типажами.
Эта книга – о женских проблемах, которые мешают каждой хорошей бабе жить счастливо с хорошим мужчиной.
Форматы: PDF
цена: 299р
www.litres.ru/aleksandr-belkovich/prosto-kuhnya-s-aleksandrom-belkovichem-treti-63569873/
Большой 4D-aтлac Вселенной
Автор: В. В. Ликсо
Спойлер: О книге
Большой 4D-атлас Вселенной с дополненной реальностью рассказывает о космосе и истории его изучения, начиная от первых попыток человека составить звездные карты и заканчивая современными теориями о поглотителях времени – черных дырах. А новейшие 4D-технологии совершенно меняют восприятие прочитанного, позволяя изучать Вселенную в интерактивном режиме. Запустить ракету, разложить планету на слои, понаблюдать за падением астероида, заглянуть внутрь лунохода – это и многое другое можно рассмотреть в объеме, движении и различном масштабе. Дополненная реальность, звуковые эффекты и нестандартно изложенная познавательная информация привлекут внимание читателей любого возраста.
Форматы: PDF
цена: 549р
www.litres.ru/v-v-likso/bolshoy-4d-atlac-vselennoy-51931491/
Торты и пирожные с зеркальной глазурью
Автор: Ксения Пенкина
Спойлер: О книге
Ксения Пенкина – профессиональный кондитер, блогер (@ksenia.penkina), известный в России и за рубежом. Ксения проводит свои авторские онлайн-курсы по кондитерскому искусству, а также выездные мастер-классы по всему миру. Ее творения настолько необыкновенны, что многие называют ее «королевой глазури».
На страницах книги Ксения поделилась секретами идеально-зеркальной глазури, удивительно-бархатного велюра и рецептами сказочно-вкусных десертов. Вы в одном шаге от неповторимых тортов и пирожных! Сделайте этот шаг на радость себе и всей своей семье!
Форматы: PDF
цена: 559р
www.litres.ru/kseniya-penkina/torty-i-pirozhnye-s-zerkalnoy-glazuru-42582765/
250 авторских дизайнов Хиросе Мицухару. Японские узоры для вязания крючком и на спицах
Автор: Хиросе Мицухару
Спойлер: О книге
Настоящая звезда мирового вязального сообщества Хиросе Мицухару представляет читателям уникальную коллекцию великолепных узоров для вязания крючком и на спицах в лучших японских традициях. Блестящие во всех смыслах – элегантные, отличающиеся отменным вкусом, из тонкой или толстой пряжи, с использованием люрекса, вышивки, бусин или лаконичные и геометричные. Японские мастера вязания открывают всем любителям этого прекрасного вида рукоделия новые горизонты. Их хочется изучать, им хочется следовать, за ними хочется тянуться. В книге вы найдете 250 самых разнообразных узоров, каждый из которых снабжен яркой наглядной иллюстрацией и схемой, при необходимости – кратким пояснением по процессу вязания. А еще несколько удивительных авторских моделей, наглядно демонстрирующих, как узоры вписываются в готовые дизайны вещей. Станьте настоящим виртуозом вязания вместе с уникальными японскими мастерами!
Форматы: PDF
цена: 549р
www.litres.ru/hirose-micuharu/250-avtorskih-dizaynov-hirose-micuharu-yaponskie-43816011/
Minecraft. Полное и исчерпывающее руководство
Автор: Стивен О'Брайен
Спойлер: О книге
Minecraft – одна из самых популярных компьютерных игр последних лет. Наше обновленное руководство станет отличным помощником в процессе постижения тайн этой игры.
Здесь можно добывать ресурсы и сражаться с противниками, придумывать заклинания и создавать собственные миры. Это не просто игра, это целый мир.
Из книги вы узнаете все о добыче ресурсов, о враждебных и дружелюбных мобах, о деревнях и автоматизированных фермах. Вы разберетесь, как скрафтить множество необходимых вещей, придумать и создать свои уникальные устройства из редстоуна, накладывать чары и выживать там, куда не каждый осмелится войти.
С помощью нашего руководства вы достигнете небывалых успехов!
Форматы: PDF
цена: 349р
www.litres.ru/stiven-o-brayen/minecraft-polnoe-i-ischerpyvauschee-rukovodstvo-11314607/
Быстрая ходьба лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Спойлер: О книге
Быстрая ходьба – отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы.
Геннадий Кибардин, спортсмен и автор более 50 книг по вопросам психологии и здоровья человека, даст все необходимые рекомендации для занятий быстрой ходьбой: как подготовиться к тренировкам, выбрать оптимальную обувь и одежду на каждое время года, правильно выполнять движения, чтобы не нанести травмы своему организму. Автор также расскажет об особенностях дыхания во время ходьбы и бега, даст рекомендации о питании до и после физических нагрузок. Придерживаясь основных правил, вы сможете подтянуть фигуру и оздоровить свой организм.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 49р
www.litres.ru/gennadiy-kibardin/bystraya-hodba-lechit/
Баня лечит
Автор: Вадим Пустовойтов
Спойлер: О книге
Баня – средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний.
Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.
Автор расскажет, как поправить здоровье с помощью банных процедур и какие ошибки нельзя допускать, а также поделится рецептами полезных банных коктейлей.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 49р
www.litres.ru/vadim-pustovoytov/banya-lechit/
Грибы лечат
Автор: Дмитрий Макунин
Спойлер: О книге
Грибы – одновременно и полезный, и достаточно опасный продукт. Врач СМП Дмитрий Макунин собрал под одной обложкой и полезные рецепты на основе грибов, которые помогут при заболеваниях ЖКТ, сердца и костной ткани, и способы безопасного приготовления съедобных и условно съедобных грибов, и несколько тестов по самодиагностике наиболее серьезных заболеваний.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 49р
www.litres.ru/dmitriy-makunin/griby-lechat/
Как снять кино без денег
Автор: Арсений Гончуков
Спойлер: О книге
Арсений Гончуков – уникальный режиссер, продюсер и сценарист, которого можно назвать одним из самых ярких представителей «безбюджетного» кино. Он снял четыре полнометражных фильма и один сериал с минимальными затратами, но при этом все они выходили в прокат и транслировались на федеральных каналах, а также отмечались на большом количестве международных кинофестивалей. Его книга – это не только история человека, осуществившего свою мечту, но и сборник уникальных советов для начинающих кинематографистов, в котором затронуты все аспекты кинопроизводства – от идеи до продвижения готового фильма.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/arseniy-gonchukov/kak-snyat-kino-bez-deneg/
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Автор: Павел Федоренко, Анастасия Бубнова
Спойлер: О книге
Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением.
Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию и научитесь достигать своих целей.
Это практическое пособие по настройке ума: выполнение упражнений и заданий научит вас быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире.
Эта книга станет вашим помощником не только на пути к саморазвитию и поиску ориентиров в жизни, но и в первых шагах по работе с характером, даст вам те знания и умения, которые необходимы человеку для спокойной и гармоничной жизни.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 269р
www.litres.ru/pavel-alekseevich-fe/nastroyki-dlya-uma-kak-izbavitsya-ot-stradaniy-i-obre/
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Автор: Ичиро Кишими, Фумитаке Кога
Спойлер: О книге
Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога – настоящий японский феномен, вдохновивший миллионы читателей. Никаких селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия знаменитого Альфреда Адлера причудливо сочетается с восточной мудростью, создавая предельно честный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания окружающих. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье – это ваш собственный выбор, а все границы на пути к нему существуют лишь в вашей голове. Откройте в себе смелость стать тем, кем всегда мечтали!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/ichiro-kishimi/smelost-ne-nravitsya-kak-polubit-sebya-nayti-svoe-prizvanie/
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
Автор: Юлия Дорогая, Надежда Жабинская
Спойлер: О книге
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в книге – только проверенная информация, основанная на научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.
• Вся суть рационального питания.
• Как правильно худеть: все «по полочкам».
• Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.
• Действительно полезное меню.
• Самое важное по психологии похудения. Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!
Настоящее издание не является учебником по медицине.
Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 319р
www.litres.ru/nadezhda-zhabinskaya/iz-puhlyashki-v-stroynyashku-specagenty-po-pravilnomu/
Сила восьми. Научное доказательство эффекта молитвы и группового намерения
Автор: Линн Мак-Таггарт
Спойлер: О книге
За тысячи лет до того, как сила позитивного мышления была научно доказана и популяризирована, люди знали об эффекте групповой молитвы. Линн Мак-Таггарт находит этому явлению научное объяснение.
• Что происходит, когда 8 человек целенаправленно думают об одном и том же.
• Бумеранговый эффект группового намерения.
• Поразительные результаты многочисленных экспериментов.
Линн Мак-Таггарт – автор семи бестселлеров о работе мозга и сознания. Она входит в список 100 самых влиятельных духовных лидеров современности. Ее книги переведены на 30 языков.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/linn-mak-taggart/sila-vosmi-nauchnoe-dokazatelstvo-effekta-molitvy-i-grupp/
Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни
Автор: Никлас Экстед, Хенрик Эннарт
Спойлер: О книге
То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.
Форматы: PDF
цена: 700р
www.litres.ru/niklas-eksted/schaste-est-kak-pravilnaya-eda-podnimaet-nastroenie-50818999/
319+249+449+209+219+399+299+249+349+229+259+379+199+449+399+299+349+249+399+299+299+299+549+559+549+349+49+49+49+249+269+249+319+249+700=11036р плюс скидка 20% 8828р
Автор: Марва Оганян, Вартан Оганян
Спойлер: О книге
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина – это не только специальность, а прежде всего человеческое знание самого себя, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам земной Природы и Космоса. Это знание помогает правильно ориентироваться в социуме и Природе, быть счастливым и здоровым, а в случае болезни понимать ее закономерности и исправлять нарушенное равновесие. Книга дает основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины самых различных недугов, как можно их предотвратить, ликвидировав эти причины. «Ваше здоровье – в ваших руках!» – и это так на самом деле. Умейте быть здоровыми и не зависеть от врачей, лекарств и аптек!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 319р
www.litres.ru/marva-oganyan/ekologicheskaya-medicina-buduschee-nachinaetsya-segodnya/
Квантовый лабиринт. Как Ричард Фейнман и Джон Уилер изменили время и реальность
Автор: Пол Халперн
Спойлер: О книге
Перед вами история невероятной дружбы между двумя великими физиками, изменившими понятия времени и истории, Ричардом Фейнманом и Джоном Уилером. Несмотря на различия этих двух личностей, их дружба выдержала испытания временем и способствовала чрезвычайно успешному сотрудничеству, приведшему в итоге к полному переосмыслению природы времени и реальности.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/pol-halpern/kvantovyy-labirint-kak-richard-feynman-i-dzhon-uiler-izmenili/
На службе у войны: негласный союз астрофизики и армии
Автор: Нил Деграсс Тайсон
Спойлер: О книге
Новая книга известного американского астрофизика Нила Деграсса Тайсона, написанная в соавторстве с Эвис Лэнг, посвящена исследованию многолетних отношений науки и армии. Что объединяет астрофизиков и военных специалистов, в чем точки их пересечения, как наука служит войне? Как выясняется, многие открытия и достижения астрофизики, такие как, например, многоспектральное обнаружение, дальность, отслеживание, визуализация, ядерный синтез и доступ в космос, – это не просто научные открытия, а инструменты в руках войны.
Начиная с периода ранней небесной навигации и заканчивая спутниковыми войнами, Нил Тайсон исследует пересечения науки, техники, промышленности и власти.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 449р
www.litres.ru/degrass-tayson-nil/na-sluzhbe-u-voyny-neglasnyy-souz-astrofiziki-i-armii/
Цель. Достижение. Результат
Автор: Ольга Цой
Спойлер: О книге
Ольга Цой – специалист по психологии денег, практик эриксоновского гипноза, мастер третьего уровня в духовной целительской системе АКАША, предприниматель, собственник компании «Синергия Групп» (Крым) с 28-летним опытом успешной работы и стабильного роста. Прошла более 150 курсов и программ личностного развития: по коучингу, тренерству, фэн-шуй и психологии.
В книге «Цель. Достижение. Результат» Ольга рассказывает, как достигать целей. Цель эта у каждого человека может быть разной: деньги, карьера, здоровье, семейное благополучие. В книге даются универсальные практики и упражнения, которые автор много лет успешно применяет в своей практике.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 209р
www.litres.ru/olga-coy/cel-dostizhenie-rezultat/
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
Автор: Марина Захаренко
Спойлер: О книге
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!
Благодаря книге «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» вы:
• преодолеете тревогу и депрессивное настроение;
• погрузитесь в подсознание;
• проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;
• восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;
• найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.
Книга «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 219р
www.litres.ru/marina-zaharenko/vzglyad-v-podsoznanie-shagi-k-isceleniu-i-osoznannoy-zhiz/
Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений
Автор: Елена Березовская
Спойлер: О книге
Ничто так не ранит родившую женщину, как вскользь брошенная фраза: «Ты плохая мать, ты не умеешь то-то и то-то». Отсутствие нужных знаний, навязываемое чувство вины, гормональная буря, возникающая в организме по окончании беременности – все это может привести к печальным последствиям.
Чтобы предотвратить их, авторитетный врач акушер-гинеколог, написала книгу, в которой заранее ответила, пожалуй, на все вопросы, которые могут возникнуть у молодой мамы в четвертом триместре – послеродовом периоде. Какие осложнения встречаются после беременности и родов и как их предотвратить? Когда следует делать назначенные обследования, а когда можно (и нужно) от них отказаться? Как правильно кормить малыша и какие сложности могут возникнуть у кормящей женщины? Что следует делать, чтобы побыстрее прийти в «добеременную» форму? Как вовремя распознать проблемы у ребенка?
Об этом и многом другом вы узнаете из новой книги Елены Петровны Березовской.
Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/elena-petrovna-berez/zdravstvuy-malysh-kak-prozhit-chetvertyy-trimestr-bez/
Хороший муж: правильный уход и кормление. Как сделать брак гармоничным и счастливым
Автор: Лора Шлессингер
Спойлер: О книге
Срываться на мужчин, критиковать, обвинять, выискивать недостатки для многих женщин стало привычкой. Они совершенно не понимают и не чувствуют, какое разрушительное воздействие оказывают на своих мужчин, а следовательно, и на отношения.
Семейный психотерапевт, доктор Лора Шлессингер убеждена – мужья зависят от своих жен, ожидая их поддержки, одобрения, ласки и горячего ужина. Если эти условия соблюдены, мужчина свернет ради такой женщины горы, а в их доме будет царить настоящая семейная гармония.
Эта провокационная книга спасла и реанимировала несметное количество проблемных супружеских отношений и сделала тысячи женщин по настоящему счастливыми.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/lora-shlessinger/horoshiy-muzh-pravilnyy-uhod-i-kormlenie-kak-sdelat-brak/
Согласие. Мне было 14, а ему – намного больше
Автор: Ванесса Спрингора
Спойлер: О книге
Ванессе было 13, когда она встретила его. Г. был обаятелен, талантлив, и не спускал с нее глаз. Вскоре он признался ей в своих чувствах, Ванесса впервые влюбилась, хоть и с самого начала понимала: что-то не так.
Почему во Франции 80-х гг. был возможен роман между подростком и 50-летним писателем у всех на виду? Как вышло, что мужчина, пишущий книги о своих пристрастиях к малолетним, получил литературные премии и признание?
Книга стала сенсацией в Европе, всколыхнув общественность и заставив вновь обсуждать законодательное установление «возраста осознанного согласия», которого во Франции сейчас нет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/vanessa-springora/soglasie-mne-bylo-14-a-emu-namnogo-bolshe/
Feminist fight club. Руководство по выживанию в сексистской среде
Автор: Джессика Беннетт
Спойлер: О книге
Сексизм на работе? Добро пожаловать в «Феминистский бойцовский клуб»!
Мужчины инстинктивно просят женщин конспектировать встречи, принимая их за секретарш. Личная жизнь сотрудника-женщины всегда интересует работодателя больше, чем сотрудника-мужчины: «Вам уже 25, вы замужем, в декрет собираетесь?» Женщинам часто приходится быть в два раза круче и безупречнее, чем мужчинам, чтобы добиться успеха. Хватит это терпеть – пора вступать в Феминистский бойцовский клуб!
Джессика Беннетт, первый редактор в The New York Times, пишущий про гендерные проблемы, в своей книге говорит о тонком сексизме и предвзятости, которые влияют на распределение власти на рабочих местах.
Ее книга, полная искрометного и беспощадного юмора, научит вас:
• бороться с сексизмом на работе,
• инфицировать «врага» и давать отпор,
• перестать саботировать свой успех,
• основать собственный Феминистский бойцовский клуб для победы в войне с неравенством!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/dzhessika-bennett/feminist-fight-club-rukovodstvo-po-vyzhivaniu-v-seksists/
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
Автор: Анатолий Некрасов, Людмила Моторина
Спойлер: О книге
Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы все эти слова были сказаны о ней. Любому мужчине – чтобы именно такая была рядом.
Книга психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность. И 20 лет, и в 60 можно стать Женщиной, но для этого придется честно ответить на многие вопросы, изучить историю рода, вернуться в детские годы, изменить отношение к деньгам, мужчине, детям. Пройти этот нелегкий путь помогут советы Мастера, его размышления о материнской и отцовской любви, здоровье, сексе, рождении детей, разводах и изменах.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 229р
www.litres.ru/anatoliy-nekrasov/probuzhdenie-zhenschiny-17-mudryh-urokov-schastya-i-lubv/
Материнская любовь. Все самые сложные вопросы. Советы и рекомендации
Автор: Анатолий Некрасов
Спойлер: О книге
О материнской любви слагают песни, пишут романы, снимают фильмы, ей поклоняются, ее боготворят.
• Но всегда ли материнская любовь права?
• Может ли избыток ее принести страдание, изменить жизнь и будущее ребенка к худшему?
• Может ли чрезмерная материнская любовь разрушить любовь пары и счастье самой женщины?
Эти вопросы покажутся вам странными, но лишь потому, что вы всегда смотрели на материнскую любовь только «с одной стороны». Теперь у вас есть возможность увидеть и другую ее сторону.
Перед вами новое издание знаменитого бестселлера «Материнская любовь», значительно дополненное и расширенное. В книгу вошли произведения, рассказы, очерки разных лет, которые касаются темы материнской любви. Вы найдете ответы на очень важные вопросы: каковы причины наших проблем, комплексов, противоречий, жизненных неурядиц, одиночества и многое другое. Перед вами одна из лучших книг автора, потому что она действительно меняет жизнь и судьбу!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 259р
www.litres.ru/anatoliy-nekrasov/materinskaya-lubov-vse-samye-slozhnye-voprosy-sovety-i-r/
Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога
Автор: Светлана Ровенская
Спойлер: О книге
Светлана Ровенская – дипломированный диетолог-нутрициолог и специалист по функциональному интегративному питанию. При помощи научного аргументированного подхода она поможет вам на пути к гармонии с собственным телом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 379р
www.litres.ru/svetlana-rovenskaya/hudeem-po-nauke-teoriya-i-praktika-pp-ot-nutr-65823226/
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Автор: Патрисия Эванс
Спойлер: О книге
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?
Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.
Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.
Книга также выходит под названием «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
www.litres.ru/patrisiya-evans/bunt-udobnoy-zheny-kak-postroit-otnosheniya-v-kotoryh-vas/
Страх и надежда. Как Черчилль спас Британию от катастрофы
Автор: Эрик Ларсон
Спойлер: О книге
В 1940 году Адольф Гитлер вторгся в Голландию и Бельгию, пали Польша и Чехословакия, а до эвакуации войск с побережья Франции оставалось всего две недели. Жители Лондона и окрестностей со дня на день ожидали вторжения немецких войск с моря и с воздуха, а впереди была «Битва за Британию» – изматывающее противостояние с силами люфтваффе. В это сложное для страны время Уинстон Черчилль занял пост премьер-министра Великобритании, чтобы продемонстрировать всему миру, что такое истинное политическое лидерство. В своей книге Эрик Ларсон описывает повседневную жизнь Черчилля, его семьи и обычных горожан в самый мрачный год в истории Лондона XX века, основываясь на дневниках, архивных документах и рассекреченных докладах разведки, некоторые из которых стали доступны историкам совсем недавно. «Страх и надежда» – это увлекательный рассказ о том, как красноречие и упорство великого государственного деятеля объединили нацию перед натиском неумолимого ужаса.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 449р
www.litres.ru/erik-larson/strah-i-nadezhda-kak-cherchill-spas-britaniu-ot-katastrofy/
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Автор: Татьяна Мужицкая
Спойлер: О книге
Брать то, что предлагает вам Вселенная. Делиться с миром своей любовью, вдохновением и энергией. И наслаждаться каждым моментом своей жизни, не пряча его ото всех и не откладывая на потом. Это три внутренние опоры, сокровищница ресурсов, в которую вы сможете заглядывать, когда кажется, что все летит к чертям. Татьяна Мужицкая приглашает вас пройти по этому пути вместе с ней. Выполняя простые практики, вы сможете увидеть как работает «магия намерения» в обычном мире. И найти свой мощнейший источник энергии, который никогда не иссякнет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/tatyana-muzhickaya/brat-davat-i-naslazhdatsya-kak-ostavatsya-v-resurse-cht/
Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы
Автор: Ноа Рашета
Спойлер: О книге
Краткое увлекательное введение в буддизм. Книга написана в формате ответов на самые распространенные вопросы по теме, например: «Буддисты поклоняются Будде как богу?», «Что говорит буддизм о добре и зле?», «Что имеют в виду буддисты, говоря о пустоте?» – и позволяет получить базовое представление о философии, основных поучениях и истории буддизма.
Ноа Рашета – буддийский учитель, ведущий популярного подкаста Secular buddhism (Светский буддизм). Он преподает осознанность и буддийскую философию по всему миру, иллюстрируя буддийские истины примерами из современной науки и историями из жизни. Книга стала бестселлером на Западе.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/noa-rasheta/realnyy-buddizm-dlya-novichkov-osnovy-buddizma-yasnye-otvety-n/
Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность
Автор: Владимир Древс, Анастасия Вриндавати
Спойлер: О книге
Из новой книги специалиста по ведической психологии и бизнес-тренера Владимира Древса, написанной в соавторстве с писательницей и философом Анастасией Вриндавати, ты узнаешь: как устроена и работает психика человека; что на самом деле является смыслом нашей жизни; как создаются привычки и блокирующие убеждения и как их можно менять; что убивает уверенность в себе и как ее повысить; а также о множестве других важных вещей…
И наконец, сможешь получить ответ на самый главный в жизни вопрос: «Кто я?», который является ключом к гармоничному существованию в этом мире. Книга написана в форме увлекательного романа. Предназначена для тех, кто ищет в жизни свой путь, хочет достигнуть на этом пути максимальных результатов. И представляет собой настоящую алхимическую композицию по позитивной трансформации сознания.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/vladimir-drevs/mentalnyy-alhimik-kak-poluchit-dostup-k-podsoznaniu-i-obres/
Выше обид – от разочарования к восторгу
Автор: Олег Сунцов
Спойлер: О книге
Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувством. Но даже если не всегда в наших силах избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, – можем ли мы противостоять обиде как таковой?
Олег Сунцов, специалист по ведической философии и культуре, автор множества лекций на темы духовного и личностного развития, уверен – можем!
Его новая книга посвящена тому, как правильно работать с обидами. Что такое обида и к чему она приводит? Как выстроить защиту от этого чувства? Как разобраться в себе и научиться правильно воспринимать происходящее вокруг? Как научиться прощать – причем не только окружающих, но и самих себя? Да, такое умение тоже необходимо!
Это книга-путешествие, книга-восхождение – из неприветливой мрачной пустыни к сияющей вершине гармонии, принятия и понимания. К умению не поддаваться негативу и обидам и всегда оставаться собой.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/oleg-suncov/vyshe-obid-ot-razocharovaniya-k-vostorgu/
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Автор: Оксана Бадьина
Спойлер: О книге
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/oksana-badina/nikakih-diet-pro-udovolstvie-est-derzhat-ves-i-byt-schastliv/
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Пятый сезон
Автор: Александр Белькович
Спойлер: О книге
Хотите готовить блюда ресторанного уровня у себя дома, не затрачивая много времени и денег? Следуя подробным рецептам из книги «ПроСТО кухня с Александром Бельковичем», вы сможете без труда, больших финансовых затрат и, самое главное, из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине, приготовить свои собственные кулинарные шедевры. Рецепты в книге настолько понятны, что готовить по ним смогут и начинающие гурманы.
Форматы: PDF
цена: 299р
www.litres.ru/aleksandr-belkovich/prosto-kuhnya-s-aleksandrom-belkovichem-pyaty-65812673/
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Четвертый сезон
Автор: Александр Белькович
Спойлер: О книге
Хотите готовить блюда ресторанного уровня у себя дома, не затрачивая много времени и денег? Следуя подробным рецептам из книги «ПроСТО кухня с Александром Бельковичем», вы сможете без труда, больших финансовых затрат и, самое главное, из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине, приготовить свои собственные кулинарные шедевры. Рецепты в книге настолько понятны, что готовить по ним смогут и начинающие гурманы.
Александр Белькович стал шеф-поваром крупного ресторана в Санкт-Петербурге в 21 год, стремительно поднялся по карьерной лестнице до должности бренд-шефа в известной ресторанной сети, открыл более 20 ресторанов, в том числе в Лондоне и Нью-Йорке, ведет авторское шоу «ПроСТО кухня» на канале СТС.
Форматы: PDF
цена: 299р
www.litres.ru/aleksandr-belkovich/prosto-kuhnya-s-aleksandrom-belkovichem-chetv-63569877/
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Третий сезон
Автор: Наталья Краснова
Спойлер: О книге
«Эта книга обо мне, такой, какая я есть: тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенка, автор ТВ- и радиопрограмм, стендап-комик, учитель общеобразовательной школы и (к моему величайшему стыду) „популярный блогер, автор юмористического бьюти-блога“.
Каждый бывший в свое время очень логично появлялся в моей действительности и так же логично из нее исчезал.
А потом я обычно ревела, потому что „это была любовь всей моей жизни“.
А потом делала выводы.
А потом забывала. Потому что влюблялась в нового будущего бывшего»…
Эта книг – просто о веселой, а местами и не очень веселой бабе.
Эта книга – рассказы о типажах мужчин, которых мы все так или иначе встречаем в этой жизни, и особенностях отношений с этими типажами.
Эта книга – о женских проблемах, которые мешают каждой хорошей бабе жить счастливо с хорошим мужчиной.
Форматы: PDF
цена: 299р
www.litres.ru/aleksandr-belkovich/prosto-kuhnya-s-aleksandrom-belkovichem-treti-63569873/
Большой 4D-aтлac Вселенной
Автор: В. В. Ликсо
Спойлер: О книге
Большой 4D-атлас Вселенной с дополненной реальностью рассказывает о космосе и истории его изучения, начиная от первых попыток человека составить звездные карты и заканчивая современными теориями о поглотителях времени – черных дырах. А новейшие 4D-технологии совершенно меняют восприятие прочитанного, позволяя изучать Вселенную в интерактивном режиме. Запустить ракету, разложить планету на слои, понаблюдать за падением астероида, заглянуть внутрь лунохода – это и многое другое можно рассмотреть в объеме, движении и различном масштабе. Дополненная реальность, звуковые эффекты и нестандартно изложенная познавательная информация привлекут внимание читателей любого возраста.
Форматы: PDF
цена: 549р
www.litres.ru/v-v-likso/bolshoy-4d-atlac-vselennoy-51931491/
Торты и пирожные с зеркальной глазурью
Автор: Ксения Пенкина
Спойлер: О книге
Ксения Пенкина – профессиональный кондитер, блогер (@ksenia.penkina), известный в России и за рубежом. Ксения проводит свои авторские онлайн-курсы по кондитерскому искусству, а также выездные мастер-классы по всему миру. Ее творения настолько необыкновенны, что многие называют ее «королевой глазури».
На страницах книги Ксения поделилась секретами идеально-зеркальной глазури, удивительно-бархатного велюра и рецептами сказочно-вкусных десертов. Вы в одном шаге от неповторимых тортов и пирожных! Сделайте этот шаг на радость себе и всей своей семье!
Форматы: PDF
цена: 559р
www.litres.ru/kseniya-penkina/torty-i-pirozhnye-s-zerkalnoy-glazuru-42582765/
250 авторских дизайнов Хиросе Мицухару. Японские узоры для вязания крючком и на спицах
Автор: Хиросе Мицухару
Спойлер: О книге
Настоящая звезда мирового вязального сообщества Хиросе Мицухару представляет читателям уникальную коллекцию великолепных узоров для вязания крючком и на спицах в лучших японских традициях. Блестящие во всех смыслах – элегантные, отличающиеся отменным вкусом, из тонкой или толстой пряжи, с использованием люрекса, вышивки, бусин или лаконичные и геометричные. Японские мастера вязания открывают всем любителям этого прекрасного вида рукоделия новые горизонты. Их хочется изучать, им хочется следовать, за ними хочется тянуться. В книге вы найдете 250 самых разнообразных узоров, каждый из которых снабжен яркой наглядной иллюстрацией и схемой, при необходимости – кратким пояснением по процессу вязания. А еще несколько удивительных авторских моделей, наглядно демонстрирующих, как узоры вписываются в готовые дизайны вещей. Станьте настоящим виртуозом вязания вместе с уникальными японскими мастерами!
Форматы: PDF
цена: 549р
www.litres.ru/hirose-micuharu/250-avtorskih-dizaynov-hirose-micuharu-yaponskie-43816011/
Minecraft. Полное и исчерпывающее руководство
Автор: Стивен О'Брайен
Спойлер: О книге
Minecraft – одна из самых популярных компьютерных игр последних лет. Наше обновленное руководство станет отличным помощником в процессе постижения тайн этой игры.
Здесь можно добывать ресурсы и сражаться с противниками, придумывать заклинания и создавать собственные миры. Это не просто игра, это целый мир.
Из книги вы узнаете все о добыче ресурсов, о враждебных и дружелюбных мобах, о деревнях и автоматизированных фермах. Вы разберетесь, как скрафтить множество необходимых вещей, придумать и создать свои уникальные устройства из редстоуна, накладывать чары и выживать там, куда не каждый осмелится войти.
С помощью нашего руководства вы достигнете небывалых успехов!
Форматы: PDF
цена: 349р
www.litres.ru/stiven-o-brayen/minecraft-polnoe-i-ischerpyvauschee-rukovodstvo-11314607/
Быстрая ходьба лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Спойлер: О книге
Быстрая ходьба – отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы.
Геннадий Кибардин, спортсмен и автор более 50 книг по вопросам психологии и здоровья человека, даст все необходимые рекомендации для занятий быстрой ходьбой: как подготовиться к тренировкам, выбрать оптимальную обувь и одежду на каждое время года, правильно выполнять движения, чтобы не нанести травмы своему организму. Автор также расскажет об особенностях дыхания во время ходьбы и бега, даст рекомендации о питании до и после физических нагрузок. Придерживаясь основных правил, вы сможете подтянуть фигуру и оздоровить свой организм.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 49р
www.litres.ru/gennadiy-kibardin/bystraya-hodba-lechit/
Баня лечит
Автор: Вадим Пустовойтов
Спойлер: О книге
Баня – средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний.
Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.
Автор расскажет, как поправить здоровье с помощью банных процедур и какие ошибки нельзя допускать, а также поделится рецептами полезных банных коктейлей.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 49р
www.litres.ru/vadim-pustovoytov/banya-lechit/
Грибы лечат
Автор: Дмитрий Макунин
Спойлер: О книге
Грибы – одновременно и полезный, и достаточно опасный продукт. Врач СМП Дмитрий Макунин собрал под одной обложкой и полезные рецепты на основе грибов, которые помогут при заболеваниях ЖКТ, сердца и костной ткани, и способы безопасного приготовления съедобных и условно съедобных грибов, и несколько тестов по самодиагностике наиболее серьезных заболеваний.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 49р
www.litres.ru/dmitriy-makunin/griby-lechat/
Как снять кино без денег
Автор: Арсений Гончуков
Спойлер: О книге
Арсений Гончуков – уникальный режиссер, продюсер и сценарист, которого можно назвать одним из самых ярких представителей «безбюджетного» кино. Он снял четыре полнометражных фильма и один сериал с минимальными затратами, но при этом все они выходили в прокат и транслировались на федеральных каналах, а также отмечались на большом количестве международных кинофестивалей. Его книга – это не только история человека, осуществившего свою мечту, но и сборник уникальных советов для начинающих кинематографистов, в котором затронуты все аспекты кинопроизводства – от идеи до продвижения готового фильма.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/arseniy-gonchukov/kak-snyat-kino-bez-deneg/
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Автор: Павел Федоренко, Анастасия Бубнова
Спойлер: О книге
Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением.
Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию и научитесь достигать своих целей.
Это практическое пособие по настройке ума: выполнение упражнений и заданий научит вас быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире.
Эта книга станет вашим помощником не только на пути к саморазвитию и поиску ориентиров в жизни, но и в первых шагах по работе с характером, даст вам те знания и умения, которые необходимы человеку для спокойной и гармоничной жизни.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 269р
www.litres.ru/pavel-alekseevich-fe/nastroyki-dlya-uma-kak-izbavitsya-ot-stradaniy-i-obre/
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Автор: Ичиро Кишими, Фумитаке Кога
Спойлер: О книге
Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога – настоящий японский феномен, вдохновивший миллионы читателей. Никаких селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия знаменитого Альфреда Адлера причудливо сочетается с восточной мудростью, создавая предельно честный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания окружающих. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье – это ваш собственный выбор, а все границы на пути к нему существуют лишь в вашей голове. Откройте в себе смелость стать тем, кем всегда мечтали!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/ichiro-kishimi/smelost-ne-nravitsya-kak-polubit-sebya-nayti-svoe-prizvanie/
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
Автор: Юлия Дорогая, Надежда Жабинская
Спойлер: О книге
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в книге – только проверенная информация, основанная на научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.
• Вся суть рационального питания.
• Как правильно худеть: все «по полочкам».
• Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.
• Действительно полезное меню.
• Самое важное по психологии похудения. Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!
Настоящее издание не является учебником по медицине.
Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 319р
www.litres.ru/nadezhda-zhabinskaya/iz-puhlyashki-v-stroynyashku-specagenty-po-pravilnomu/
Сила восьми. Научное доказательство эффекта молитвы и группового намерения
Автор: Линн Мак-Таггарт
Спойлер: О книге
За тысячи лет до того, как сила позитивного мышления была научно доказана и популяризирована, люди знали об эффекте групповой молитвы. Линн Мак-Таггарт находит этому явлению научное объяснение.
• Что происходит, когда 8 человек целенаправленно думают об одном и том же.
• Бумеранговый эффект группового намерения.
• Поразительные результаты многочисленных экспериментов.
Линн Мак-Таггарт – автор семи бестселлеров о работе мозга и сознания. Она входит в список 100 самых влиятельных духовных лидеров современности. Ее книги переведены на 30 языков.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/linn-mak-taggart/sila-vosmi-nauchnoe-dokazatelstvo-effekta-molitvy-i-grupp/
Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни
Автор: Никлас Экстед, Хенрик Эннарт
Спойлер: О книге
То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.
Форматы: PDF
цена: 700р
www.litres.ru/niklas-eksted/schaste-est-kak-pravilnaya-eda-podnimaet-nastroenie-50818999/
319+249+449+209+219+399+299+249+349+229+259+379+199+449+399+299+349+249+399+299+299+299+549+559+549+349+49+49+49+249+269+249+319+249+700=11036р плюс скидка 20% 8828р