Скоростная полоса миллионера. Как разбогатеть быстро и выйти на пенсию молодым
Автор: Эм-Джей ДеМарко
Спойлер: О книге
Существует мнение, что, для того, чтобы заработать миллионы, нужны десятилетия. А богатый человек – это пожилой господин. Это так. Однако есть и другой путь – «Скоростная полоса миллионера». Он позволит вам быстро разбогатеть и отдалиться от дел еще в молодости. В этой книге известный американский предприниматель, консультант и инвестор Эм-Джей ДеМарко предлагает свыше 300 рекомендаций по обогащению, которые помогут вам сойти с полосы «богатей медленно» и переориентируют в новом направлении.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/em-dzhey-demarko/skorostnaya-polosa-millionera-kak-razbogatet-bystro-i-vyy/
Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество
Автор: Джеф Гоинс
Спойлер: О книге
Вы так и планируете всю жизнь зарабатывать деньги на нелюбимой работе? Или все-таки рискнете и попробуете монетизировать свое творчество?
Автор этой книги Джеф Гоинс убежден: чтобы креатив приносил не только радость, но и деньги, необходимо покончить с мышлением голодного художника и начать рассуждать как художник успешный. Гоинс разработал 12 правил Нового Ренессанса, которые приведут каждого представителя творческой профессии – от писателя и графического дизайнера до художника и режиссера – к признанию и популярности.
Эта книга – вдохновляющее руководство для всех, кто хочет зарабатывать на своем творчестве.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/dzhef-goins/nastoyaschie-hudozhniki-ne-golodaut-kak-monetizirovat-tvorches/
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
Автор: Арина Скоромная
Спойлер: О книге
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфере фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для здоровья мамы и малыша!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 209р
www.litres.ru/arina-skoromnaya/fitnes-mama-prekrasnye-figura-i-samochuvstvie-posle-rodov/
Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере
Автор: Лиа Вейсс
Спойлер: О книге
Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь и которой может обучиться любой человек.
В 2018 году внимание всего мира было приковано к ситуации в Таиланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный ливень, пещеру затопило, и выбраться наружу стало невозможно. Более десяти дней они просидели там в темноте, почти без еды и воды. Уровень воды прибывал, а кислорода становилось все меньше. То, что все дети выжили и не потеряли присутствия духа, считают заслугой их тренера, который постоянно подбадривал их и учил медитации Бхавана.
Бхавана – это метод развития внутренней силы, мудрости и спокойствия посредством медитации, на примере ситуации с тайскими подростками книга рассказывает, как он работает и как его практиковать. Автор дополняет древнюю мудрость бхаваны современными исследованиями о мозге и поведении человека и приводит конкретные практики, которые помогут выстоять в любом кризисе.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
www.litres.ru/lia-veyss/bhavana-meditaciya-kotoraya-pomogla-tayskim-malchikam-vyzhit-v-z/
Семь практик осознанного лидера, или Бизнес в стиле дзен
Автор: Марк Лессер
Спойлер: О книге
Книга посвящена семи практикам, призванным помочь руководителям сделать бизнес более эффективным и создать в компании атмосферу, в которой процветают сострадание, вовлеченность и созидательность.
Марк Лессер – основатель компании ZBA Associates, которая специализируется на тренингах по внимательности и коучинге руководителей компаний. Он проводил тренинги во многих компаниях мира, включая Google, SAP, Genentech и Kaiser.
Прежде чем стать коучем, Лессер десять лет провел в дзен-монастыре в Сан-Франциско, практикуя и управляя кафе. По его словам, этот опыт и заложил основу его профессионального успеха.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/mark-lesser/sem-praktik-osoznannogo-lidera-ili-biznes-v-stile-dzen/
Четыре всадника: Докинз, Харрис, Хитченс, Деннет
Автор: Ричард Докинз, Сэм Харрис, Кристофер Хитченс, Дэниел Клемент Деннет
Спойлер: О книге
Великие ученые и интеллектуалы нашего времени Ричард Докинз, Кристофер Хитченс, Сэм Харрис и Дэниел Деннет однажды встретились за коктейлем, чтобы честно обсудить судьбу религии. Видео их беседы стало вирусным. Его посмотрели миллионы. Впервые эта эпохальная дискуссия издана в виде книги. Это интеллектуальное сокровище дополнено тремя глубокими и проницательными текстами Докинза, Харриса и Деннета, написанными специально для этой книги. С предисловием Стивена Фрая.
Ричард Докинз – выдающийся британский этолог и эволюционный биолог, ученый и популяризатор науки. Лауреат литературных и научных премий. Автор бестселлеров «Эгоистичный ген», «Расширенный фенотип» и «Бог как иллюзия».
Кристофер Хитченс – один из самых влиятельных интеллектуалов нашего времени, светский гуманист, писатель, журналист и публицист. Автор нескольких мировых бестселлеров, среди которых «Бог – не любовь».
Дэниел Деннет – знаменитый ученый-когнитивист, профессор философии, специалист в области философии сознания. Деннет является одной из самых значимых фигур в современной аналитической философии. Автор книг «От бактерии до Баха и обратно», «Разрушая чары» и других.
Сэм Харрис – американский когнитивный нейробиолог, писатель и публицист. Изучает биологические основы веры и морали. Автор бестселлера «Конец веры». Публикуется в ведущих мировых СМИ: The New York Times, Newsweek, The Times.
Стивен Фрай – знаменитый актер, писатель, драматург, поэт, режиссер, журналист и телеведущий.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/richard-dokinz/chetyre-vsadnika-dokinz-harris-hitchens-dennet/
Рассвет языка. Путь от обезьяньей болтовни к человеческому слову. История о том, как мы начали говорить
Автор: Сверкер Йоханссон
Спойлер: О книге
Как появился язык? Как мы начали разговаривать? О чем был первый разговор? Происхождение языка – одна из величайших загадок истории. Мы все еще далеки от ее решения, но с помощью археологии, неврологии, лингвистики и биологии мы можем сделать выводы, отвергнуть старые гипотезы и поставить новые вопросы. Поиски происхождения языка начинаются много миллионов лет назад, когда современные обезьяны и люди шли своими отдельными эволюционными путями, и заканчиваются около пяти тысяч лет назад, когда появились первые языки, похожие на современные.
Автор книги ученый-лингвист Сверкер Йоханссон излагает новые теории о том, как и почему люди начали говорить, а также познакомит вас с идеями Хомского и других признанных лингвистов.
Если вы хотите понять, как возник человеческий язык и почему мы говорим так, как мы это делаем, то эта книга для вас.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/sverker-yohansson/rassvet-yazyka-put-ot-obezyaney-boltovni-k-chelovechesko/
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Автор: Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
Спойлер: О книге
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?
Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/elizabet-blekbern/effekt-telomer-revolucionnyy-podhod-k-bolee-molodoy-zdor/
Малый ледниковый период. Как климат изменил историю, 1300–1850
Автор: Брайан Фейган
Спойлер: О книге
Представьте, что в Англии растет виноград, а доплыть до Гренландии и даже Америки можно на нехитром драккаре викингов. Несколько веков назад это было реальностью, однако затем в Европе – и в нашей стране в том числе – стало намного холоднее. Людям пришлось учиться выживать в новую эпоху, вошедшую в историю как малый ледниковый период.
И, надо сказать, люди весьма преуспели в этом – а тяжелые погодные условия оказались одновременно и злом и благом: они вынуждали изобретать новые технологии, осваивать материки, совершенствовать науку. Эта книга рассказывает историю самого трудного, но, возможно, и самого прогрессивного периода в истории Европы.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/brayan-feygan/malyy-lednikovyy-period-kak-klimat-izmenil-istoriu-1300-1850/
Записки гинеколога
Автор: Дмитрий Лубнин
Спойлер: О книге
Издание Дмитрия Лубнина «Записки гинеколога» – это не только сборник рассказов из врачебной практики, но и подробный разбор важных тем: женского здоровья, болезней, душевных дел и интимных секретов.
В свойственной ему манере, автор подает полезную информацию в познавательном и ироничном ключе, просто, понятно и с юмором рассказывая о гинекологических заболеваниях, нюансах гигиены и многом другом.
Как найти грамотного врача? Почему большинство анализов и исследований, которые вам назначают, не имеют смысла? Как можно сэкономить на лечении, не покупая бессмысленные «фуфломицины»? Читайте сборник, и загадочный мир женского организма станет для вас понятным и предсказуемым в своих проявлениях.
Дмитрий Лубнин – практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор книг о женском здоровье. Уже много лет ведет свой блог в Инстаграмм. Автор придерживается принципов доказательной медицины и опирается на официальные исследования и рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/dmitriy-lubnin/zapiski-ginekologa/
Лунная энциклопедия. Все о 30 лунных днях. Лунный календарь до 2031 года
Автор: Тамара Зюрняева
Спойлер: О книге
Везение, удачное стечение обстоятельств, подходящее время для работы, отдыха, встреч. Можно ли все это заранее вычислить и всегда быть в нужном месте в нужное время?
Ведущий российский астролог, преподаватель Санкт-Петербургской авестийской школы астрологии Тамара Зюрняева научит вас этому искусству!
По лунному календарю планировали свою жизнь многие успешные политики, полководцы и миллионеры. Этому знанию тысячи лет! В книге вы найдете информацию о каждом лунном дне, узнаете, когда Луна благоволит тем или иным вашим начинаниям, какие обстоятельства в тот или иной день могут помешать вашим делам и нарушить душевный покой, какое дело лучше запланировать и какой ритуал провести, чтобы Вселенная помогла вам.
Эта книга станет вашим помощником и путеводителем, поможет добиться успеха в делах, наладить личную жизнь, быть здоровым и преуспевающим человеком.
Форматы: PDF
цена: 229р
www.litres.ru/tamara-zurnyaeva/lunnaya-enciklopediya-vse-o-30-lunnyh-dnyah-lunn-66867388/
Творческий курс по рисованию. Рисуем всё!
Автор: Мистер Грей
Спойлер: О книге
Если вам очень хочется научиться красиво рисовать, но получается изобразить только мячик, то «Творческий курс по рисованию. Рисуем все!» специально для вас! С помощью очень простых и понятных иллюстраций вы легко сможете научиться рисовать всего за 4 шага, каждый из которых очень продуман. Мы предлагаем начать вам с самого простого – изобразить фрукты и животных. А затем перейти к самому сложному – изображению человека.
Удобный формат и листы в клетку помогут тренироваться и совершенствоваться в любом месте. Даже если вам кажется, что вы совсем не умеете рисовать, этот курс поможет вам навсегда расстаться с этим заблуждением. Все, что вам нужно – это обычный карандаш и немного времени. Творить – очень просто!
Форматы: PDF
цена: 249р
www.litres.ru/mister-grey/tvorcheskiy-kurs-po-risovaniu-risuem-vse-66907810/
Wonder Womеn: скажите «ДА» вашим возможностям!
Автор: Валери Лоренц-Пуансо
Спойлер: О книге
Валери Лоренц-Пуансо мечтает о том, чтобы каждая женщина могла сказать: «Я могу сделать мир лучше, потому что у меня есть стремление и способность к этому и я полностью осознаю свой потенциал».
Книга предлагает простые способы преодолеть сомнения и страхи и научиться управлять своими человеческими ресурсами наилучшим образом. Она наполнена советами по развитию уверенности в себе и поможет каждой женщине решительно и блестяще себя реализовать. Успешные люди из сферы бизнеса, культуры, политики доверяют читателям свои секреты по достижению успеха.
Книга создана для того, чтобы вы – Wonder women – отважились сказать «Да» своим возможностям!
Форматы: PDF
цена: 249р
www.litres.ru/valeri-lorenc-puanso/wonder-women-skazhite-da-vashim-vozmozhnosty-66974048/
Малыши «ленивой мамы» в детском саду
Автор: Анна Быкова
Спойлер: О книге
Новое, дополненное издание бестселлера психолога и педагога Анны Быковой, автора популярной серии «Ленивая мама». Книга поможет родителям подготовить себя и ребенка к детскому саду – правильно и нежно, без тревог и лишнего стресса. Вы узнаете, как сделать адаптацию к садику максимально комфортной, справиться с проблемами аппетита и капризами, научиться дружить и разрешать конфликты. А также как мамам и папам избавиться от чувства вины, в чем может быть реальная причина постоянных простуд и почему малышам так важны ежедневные ритуалы.
Благодаря профессиональным советам автора, ее бесценному опыту и разбору реальных историй из практики ваш ребенок будет с удовольствием ходить в детский сад!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/a-a-bykova/malyshi-lenivoy-mamy-v-detskom-sadu/
Подделки на аукционах. Дело Руффини. Самое громкое преступление в искусстве
Автор: Винсент Носе
Спойлер: О книге
Автор этой книги известный журналист ежемесячника The Art Newspaper Винсент Носе, почти в детективной манере рассказывает о шайке мошенников, возглавляемой известным арт-дилером Руффини и четырехлетнем исследовании, описывающем «приключения картин известных мастеров» по всему миру. Винсент Носе проливает свет как на техническую изобретательность фальсификаторов, так и на противоречивость экспертов, которые так и не смогли правильно атрибутировать полотна великих мастеров.
Эта книга о подлинниках и фальшивках, о прибыльном бизнесе мошенников, в котором крутятся миллионы долларов. Крупные музеи, такие как нью-йоркский Метрополитен-музей, Гетти, Лондонская Национальная галерея, Лувр, венский Музей истории искусств и Национальная галерея Пармы, аукционы Sotheby’s, Christie’s в Париже, Лондоне и Нью-Йорке; видные лондонские и парижские и мюнхенские галереи; признанные эксперты по всей Европе и США – все были втянуты в самый большой скандал, который когда-либо знал мир искусства.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 379р
www.litres.ru/vinsent-nose/poddelki-na-aukcionah-delo-ruffini-samoe-gromkoe-prestuplenie/
Сахар лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Спойлер: О книге
Сахар, «белая и сладкая смерть», портит фигуру и вызывает кариес – об этом знают все. Но на самом деле этот «враг» – нам вовсе не враг, он наш союзник на пути к здоровому организму и телу.
Специалисты в области биологии и химии из девяти институтов Германии провели специальное четырехгодичное исследование, на основе которого был сделан вывод: содержащие сахар субстанции могут эффективно противодействовать проникновению в организм человека возбудителей многих инфекций, особенно гриппа. Кроме того, определенные соединения сахара играют важную роль в повышении защитных функций организма при таких заболеваниях, как опухоли, нарушения сердечно-сосудистой системы, ревматизм и нервные заболевания. Ведущий натуролог России, Геннадий Кибардин, в своей новой книге делится с читателями пошаговыми рецептами и медицинскими советами применения сахара без вреда, а только с пользой для здоровья.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 89р
www.litres.ru/gennadiy-kibardin/sahar-lechit/
Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке
Автор: Геннадий Кибардин
Спойлер: О книге
От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног?
Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела. Действенные приемы массажа избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации.
Су-Джок – здоровье, доступное каждому!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 79р
www.litres.ru/gennadiy-kiba...igren-kashel-bol-v-spine-tyazhest-v-zheludke/
Йод лечит: ожоги и раны, атеросклероз, варикоз, ОРВИ и ОРЗ
Автор: Геннадий Кибардин
Спойлер: О книге
Йод применяется в народной медицине уже давно и успешно. Ну кто не знает, что такое йод, и ни разу его не использовал? Все помнят йодные «сеточки» и разбитые коленки! Но мало кто знает, что необходимо следить и за уровнем йода, что его передозировка или нехватка могут привести к неполадкам в организме.
В этой книге вы найдете 8 проверенных временем способов определения дефицита йода в вашем организме, познакомитесь со списком доступных и наиболее богатых йодом продуктов, которые необходимо включить в еженедельный рацион; с помощью четких указаний ведущего натуролога нормализуете работу щитовидной железы и избавитесь от хронической простуды, бронхита, ОРЗ и ОРВИ.
Лечение йодом – залог хорошего самочувствия и здоровья организма.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 89р
www.litres.ru/gennadiy-kibardin/yod-lechit-ozhogi-i-rany-ateroskleroz-varikoz-orvi-i-orz/
Женщины, которые меня… научили готовить
Автор: Александр Затуливетров
Спойлер: О книге
Меню – это ДНК любого ресторана. Оно несет на себе отпечаток создателя, секретный код, который он хочет вложить в душу своего детища. И Александра Затуливетрова смело можно назвать «многодетным отцом». Он принимал участие в открытии и управлении более двадцати ресторанов по всей стране. Сейчас – «МыЖеНаТы» и «БутерБродский» – одни из самых популярных ресторанов Петербурга.
В книге вас ждут не только секреты приготовления коронных блюд известного ресторатора, но и истории его яркой и неординарной жизни, тесно переплетенные с каждым рецептом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 839р
www.litres.ru/aleksandr-zatulivetrov/zhenschiny-kotorye-menya-nauchili-gotovit/
В постели с бактериями. История, наука и секреты микроскопических существ, о которых не принято говорить
Автор: Айна Парк
Спойлер: О книге
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них.
И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами. И правда вот в чем: большинство из нас сексуально активны, но зачастую совсем незнакомы со вселенной микроскопических созданий, что живут под нашим одеялом. И Айна Парк намерена переломить ситуацию и нарушить неловкое молчание, царящее вокруг интимной близости. Внутри – откровенные ответы на повисшие в воздухе вопросы всех любопытных взрослых.
Айна Парк, д. м. н. – доцент кафедры семейной и общественной медицины медицинского факультета Калифорнийского университета в Сан-Франциско; заведующая медицинской частью Калифорнийского центра репродуктивного здоровья и медицинский консультант отделения по предотвращению ИППП Центров по контролю и профилактики заболеваний США.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/ayna-park/v-posteli-s-bakteriyami-istoriya-nauka-i-sekrety-mikroskopichesk/
Школа выпечки. Мастер-классы по приготовлению, выпечке и украшению кондитерских изделий от нежных тартов до безупречных пирогов
Автор: Джули Джонс
Спойлер: О книге
Учебник, справочник и книга рецептов – все это красочное издание от известного британского пекаря Джули Джонс. Пошаговые инструкции с множеством фотографий позволяют автору познакомить вас с полным спектром видов выпечки, в том числе веганской и безглютеновой.
На первых страницах описываются основные виды теста, а также способы их приготовления и использования. Остальная часть книги посвящена тому, как использовать эти базовые рецепты в качестве отправной точки для приготовления восхитительной выпечки.
Книга незаменима для любителей кондитерских изделий, которые хотят повысить свой уровень мастерства, и для начинающих пекарей, которые с самого начала научатся лучшим способам приготовления.
Форматы: PDF
цена: 799р
www.litres.ru/dzhuli-dzhons/shkola-vypechki-master-klassy-po-prigotovleniu-vype-66619772/
Домашняя выпечка с восточным оттенком. 70 рецептов
Автор: Тюльпанна Шаипова
Спойлер: О книге
В книге представлено 70 рецептов, от национальной выпечки до классических домашних изделий из теста. Рецепты крымскотатарской кухни – семейное наследие Тюльпанны, их заботливо передавали из поколения в поколение, а теперь и вы сможете приготовить эти блюда и угостить своих близких. Также в книге вы найдете рецепты узбекской, азербайджанской, турецкой и других национальных кухонь, а также любимые домашние торты, печенье, пироги и пирожные.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 549р
www.litres.ru/tulpanna-shaipova/domashnyaya-vypechka-s-vostochnym-ottenkom-70-receptov/
Бессмертные. Почему гидры и медузы живут вечно, и как людям перенять их секрет
Автор: Эндрю Стил
Спойлер: О книге
Мало кто знает, что в мире существует две формы бессмертия. Первая – та самая, которой пользуемся мы с вами и еще 99% видов планеты Земля, – сохранение ДНК через создание потомства.
Вторая – личное бессмертие. К примеру, некоторые черепахи и саламандры, риск смерти которых одинаков вне зависимости от того, сколько им лет. Они, безусловно, могут погибнуть – от зубов хищника или вследствие несчастного случая. Но вот из-за старости… Увольте!
Мы привыкли думать, что самая частая причина смерти – это рак или болезни сердца, но это не совсем так. Старение – неизбежное увядание человеческого организма – вот самая распространенная причина смерти. Если с болезнью мы готовы бороться, то процесс старения настолько глубоко укрепился в человеческом опыте, что мы воспринимаем его как неизбежность.
Эндрю Стил, научный исследователь, говорит об обратном – старение не является необратимой аксиомой. Автор погружает нас в удивительное путешествие по научной лаборатории: открытия, совершающиеся в ней, способны совершить настоящую революцию в медицине!
Как выработать режим, способный предотвратить упадок собственного тела?
Эта книга рассказывает о новых достижениях в области биологии старения и дарит надежду на то, что мы с вами уже доживем до «таблетки молодости».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/endru-stil/bessmertnye-pochemu-gidry-i-meduzy-zhivut-vechno-i-kak-ludyam-p/
Как материализовать мысли. Инструкция к реальности
Автор: lee
Спойлер: О книге
Вы – единая с миром система. Мир открыт для вас, а вы открыты для мира. Как Наблюдатель вы влияете буквально на все, где проявляется ваш фокус внимания. Это означает Абсолютную Свободу. Лишь вы сами создаете рамки того, на что вы можете влиять. Сами рамки строятся на убеждениях о действиях «других» и о ваших возможностях.
Эта книга написана для того, чтобы вы осознали ложность любых ограничений и то, как вы создаете реальность своим сознанием. Детально и шаг за шагом вы снимете ограничения, и кто знает, что дальше вы захотите создавать?
Вы выбираете свободу творчества? Вы позволяете себе быть самостоятельным Творцом?
Пройдемте, посмотрим, как впустить ваш выбор в вашу жизнь.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 329р
www.litres.ru/lee-6201818/kak-materializovat-mysli-instrukciya-k-realnosti/
Шум. Несовершенство человеческих суждений
Автор: Даниэль Канеман, Касс Р. Санстейн, Оливье Сибони
Спойлер: О книге
Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы.
Два одинаково честных судьи – вынести абсолютно разные вердикты по одному делу.
Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала – выбрать на одну и ту же должность разных соискателей…
Почему это происходит? От чего зависит? Могут ли на такие важные решения влиять время суток или день недели?
Даниэль Канеман вместе с Оливье Сибони и Кассом Р. Санстейном раскроют секреты шума – посторонних влияний на наши суждения – во многих областях: от медицины до криминалистики, от экономического прогнозирования до юриспруденции, и, что еще важнее, научат, как его уменьшить, а значит, начать находить лучшие решения.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 449р
www.litres.ru/daniel-kaneman/shum-nesovershenstvo-chelovecheskih-suzhdeniy/
Спасите котика! Всё, что нужно для написания романа
Автор: Джессика Броуди
Спойлер: О книге
Книга Блейка Снайдера «Спасите котика! Всё, что нужно знать о сценарии» помогла тысячам читателей в написании собственного сценария и стала бестселлером во множестве стран. Но что делать, если хочется писать прозу, – за какое руководство хвататься?
Писательница Джессика Броуди решила пойти по стопам Блейка Снайдера и разработала собственную методику по написанию романа, опираясь на те уроки, которые сценарист зафиксировал в своем руководстве. «Спасите котика! Всё, что нужно для написания романа» – это удивительно легкое, подробное и понятное продолжение мирового хита. В нем раскрываются 15 основных сюжетных моментов, которые лежат в основе написания любого романа, но остаются незримыми для читателя.
Книга Джессики Броуди поможет вам овладеть мастерством писателя в считаные часы. Если вы всегда мечтали о написании своего романа, но не верили в свои способности или думали, что имеете слишком мало знаний в этой области, – отбросьте сомнения и просто откройте эту книгу.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/dzhessika-broudi/spasite-kotika-vse-chto-nuzhno-dlya-napisaniya-romana/
Французский метод кройки и шитья. Секреты плоского кроя модной одежды
Автор: Патрик Женеви
Спойлер: О книге
Большой практический курс выдающегося французского педагога, стилиста-модельера с более чем 40-летним опытом, – это большое событие для всех увлеченных шитьем и профессионалов. Идеально построенный с методической точки зрения, концентрат знаний, опыта и секретов выдающегося французского деятеля моды – это простой и понятный учебник для всех, кто учится шить, источник вдохновения и справочник для опытных мастеров и маст-хэв абсолютно для всех, кто имеет отношение к созданию одежды.
Вторая книга курса предлагает более глубокий подход к тонкостям плоского кроя, а значит, к созданию моделей модной одежды, чтобы прокачать и разнообразить вашу технику и навыки. Являетесь ли вы кутюрье-самоучкой, увлеченным студентом или профессионалом в своем деле, вы найдете на ее страницах множество ценной информации. Основные силуэты лифов, платьев и жакетов, варианты деталей: воротников, рукавов, вытачек, карманов, разнообразные модели юбок, шортов и брюк. Более 400 очень точных схем станут для вас ключами для конструирования, моделирования, подгонки и пошива ваших швейных изделий.
Форматы: PDF
цена: 599р
www.litres.ru/patrik-zhenevi/francuzskiy-metod-kroyki-i-shitya-sekrety-ploskogo-66607966/
Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание (переработанное и дополненное)
Автор: Сергей Малозёмов
Спойлер: О книге
Еда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда», изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/sergey-malozemov/zhivaya-eda-recepty-dlya-zdorovya-i-krasoty/
Новый Фитнес. Гид по жизни
Автор: Денис Семенихин
Спойлер: О книге
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Форматы: PDF
цена: 789р
www.litres.ru/denis-semenihin/fitnes-gid-po-zhizni-3/
Волшебный мир амигуруми
Автор: Юлия Волкова
Спойлер: О книге
Творчество – это путь. Книга «Волшебный мир амигуруми» поможет не только сделать первые шаги, но и выразить свое «я». Она содержит 14 мастер-классов по изготовлению забавных и милых игрушек, расположенных «от простого к сложному». Подробные описания и красочные фото помогут каждому создать уникальных героев, которые всегда будут поднимать настроение!
Форматы: PDF
цена: 469р
www.litres.ru/uliya-volkova-31819238/volshebnyy-mir-amigurumi-66928708/
Ящерица не птица. Истории отчаянного ветеринара о самых экзотических пациентах
Автор: Максим Щугорев
Спойлер: О книге
В этой книге собраны удивительные рассказы из личной практики ветврача, ведущего телепередачи «Кто в доме хозяин», который знает об экзотических животных примерно все на свете! Вы получите огромное удовольствие, знакомясь с особенностями жизни и поведения необычных домашних питомцев. Каждая история – это яркие и забавные эпизоды из реальной жизни владельцев игуан, варанов, змей, попугаев, хорьков, котят, страусов и других пушистых и не совсем пушистых зверей и птиц. Книга написана информативно, живо и главное педагогически функционально. Настоятельно рекомендуется к прочтению всем поколениям во избежание огромного количества ошибок в выборе домашних питомцев, их содержании и уходе за ними.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/maksim-schugorev/yascherica-ne-ptica-istorii-otchayannogo-veterinara-o-sam/
Галерейщица. Или как я ходила в искусство
Автор: Елена Петрова
Спойлер: О книге
«Галерейщица» – это книга-перекресток, место встречи тех, кто ищет способ плодотворно «жить в искусстве» с теми, кто хочет счастливо «жить с искусством».
Арт-поле рассматривается по принципу компаса, с позиций четырех основных его акторов: художника, галериста, профессиональной среды и зрителя-покупателя-коллекционера. Это позволяет «панорамно» посмотреть на всех участников, показать их запросы, интересы, мотивацию, проследить логику взаимодействия.
Елена Петрова, со-основатель и директор художественной галереи «Нескучный сад», творческий директор арт-пространства «Квартира 10» – не сторонний наблюдатель, а действующее лицо внутри процесса. Опираясь на личный опыт и «неакадемическую» интонацию, автор живо и увлекательно описывает будни условно-среднего класса российских «обывателей культуры».
Эта книга поможет всем, кто создает, распространяет, объясняет и потребляет искусство, лучше понять друг друга. При этом в ней много важных практических вещей, которые всем так нужны.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/elena-petrova-31652423/galereyschica-ili-kak-ya-hodila-v-iskusstvo/
Гладь, люби, хвали 3: нескучная инструкция к щенку
Автор: Анастасия Бобкова, Екатерина Пронина
Спойлер: О книге
Третья книга от авторов бестселлера «Гладь, люби, хвали» проведет вас по щенячьему жизненному пути – от момента зарождения идеи «А не завести ли собаку» до момента «Кажется, наш малыш стал взрослым». Вы узнаете, что делать и чего не делать, чтобы шерстяной младенец рос приятным парнем или девицей, а его человеческие родители сохраняли спокойствие и рассудительность, несмотря на удивительные открытия, которые непременно произойдут, стоит щенку переступить порог вашего дома. Авторы развенчивают стереотипы, которые тормозят вас в процессе реализации мечты о собаке, предлагают инструкции о безопасности, комфорте и правильном развитии мехового ребенка. Также вы найдете ответы на самые «взрослые» щенячьи вопросы – половое созревание и мозговое «отупение», которые шествуют рука об руку к порогу полного взросления вашей собаки. Вы узнаете, какие науки и в какой форме лучше всего преподавать щенку, чтобы не утомить его воспитанием и одновременно сделать свою жизнь с ним более приятной и необременительной.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/anastasiya-bobkova/glad-lubi-hvali-3-neskuchnaya-instrukciya-k-schenku/
Как перестать сидеть в гаджетах
Автор: Ирина Чеснова
Спойлер: О книге
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать «экранное время». Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов.
Для среднего школьного возраста.
Форматы: PDF
цена: 169р
www.litres.ru/irina-chesnova/kak-perestat-sidet-v-gadzhetah-66928831/
Мать на 100%. Как вырастить счастливого ребенка, сохранив себя
Автор: Екатерина Позднякова
Спойлер: О книге
Как помочь своему ребенку пережить травлю, научиться ценить себя и просто сгладить шероховатости взросления?
«Мать на 100 %» – это тонкое и искусное руководство для всех, кто заблудился в дебрях воспитания. Конкретные рекомендации, пошаговые инструкции, легкий слог, а также масса полезных заданий и упражнений, которые можно выполнять в любом месте и в любое время. Это – настоящий решебник родительских проблем, способный утешить даже в самые трудные моменты.
Комментарий Редакции: Представьте себе картину: через долгие десятки лет ваш ребенок приходит к психологу и начинает рассказывать о своих травмах, в которых винит непосредственно вас. Где-то перегнули, недоглядели, не успели или слишком задушили своей любовью. Неприятная картина? Автор книги «Мать на 100 %» рассказывает, как избежать печального развития событий и позволить своему чаду иметь лучшую жизнь, полную благодарности, принятия и понимания.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 149р
www.litres.ru/ekaterina-pozdnyakov/mat-na-100-kak-vyrastit-schastlivogo-rebenka-sohraniv/
Потрясающие научные эксперименты на кухне для детей. 50 съедобных опытов
Автор: Меган Оливия Холл
Спойлер: О книге
Превратите свою кухню в лабораторию и проведите потрясающие эксперименты, которые в буквальном смысле дадут вам попробовать науку на вкус. Как образуются горные породы и можно ли создать съедобные кристаллы? Как приготовить светящееся желе и извлечь ДНК банана? Каждая глава посвящена одной дисциплине STEAM, благодаря чему молодые ученые познакомятся с наукой (S), технологиями (T), инженерным делом (E), искусством (A) и математикой (M). Всего в книге содержится 50 увлекательных опытов с подробным описанием хода эксперимента, необходимыми ингредиентами и инструментами, а также объяснением в конце, чтобы юные исследователи узнали все о физических и химических явлениях, что происходят на кухне каждый день. Стройте свои гипотезы, записывайте наблюдения и получайте неожиданные результаты!
Форматы: PDF
цена: 349р
www.litres.ru/megan-oliviya-holl/potryasauschie-nauchnye-eksperimenty-na-kuhne-66628688/
Загадки морали дошкольника
Автор: Ю. Б. Гиппенрейтер, А. Н. Рудаков
Спойлер: О книге
Дошкольное детство – время, когда закладываются основы нравственности. Первоначально ребенок живет в своем мире, отличном от мира взрослых. Его чувства, фантазии, желания с трудом и далеко не сразу вписываются в рамки ожидаемого поведения, а словесные поучения родителей часто понимаются им удивительно «по-своему».
В книге авторы обсуждают трудности усвоения детьми правил морали. В частности то, как они понимают такие слова как ложь, вина, справедливость. В последней главе рассматриваются варианты действий родителей в проблемных жизненных ситуациях. Авторы подчёркивают важность атмосферы добра принятия и доверия в семье.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 169р
www.litres.ru/uliya-gippenreyter/zagadki-morali-doshkolnika/
Мама шила малышу. Современная детская одежда. Интерактивное практическое пособие с выкройками, мастер-классами и видеоуроками
Автор: Алина Шаймуратова
Спойлер: О книге
Самый популярный в рунете автор блога по детскому шитью и основатель онлайн-школы «Мама шила малышу» Алина Шаймуратова считает, что произнесенная ребенком с гордостью фраза «Это мне мама сшила!» – ее лучшая награда. И с удовольствием делится своими профессиональными секретами, чтобы каждая мама или даже бабушка имели шанс ее услышать! В самом деле, кто как не мама знает, что подойдет и пойдет ее ребенку? Какой цвет он любит, а какой нет. Кто, как не мама, выберет самую натуральную и мягкую ткань, самый удобный фасон? Кто постарается сшить не просто нарядное, но и самое стильное платье за ночь к утреннику в саду? Множество предметов одежды, каждый из которых снабжен полноразмерной выкройкой и инструкциями по шитью и моделированию различных вариантов и фасонов! Красивые, удобные, не перегруженные лишними деталями, несложные в пошиве и удобные в носке очаровательные детские вещи! Алина как никто умеет вдохновлять и объяснять, именно этим объясняется бешеный успех ее блога и школы. Теперь ее опыт и знания несет в себе эта книга. Ведь наши дети должны быть одеты лучше всех. И в идеале – мамиными руками!
Форматы: PDF
цена: 599р
www.litres.ru/alina-shaymuratova/mama-shila-malyshu-sovremennaya-detskaya-odezh-65855330/
Букетный период. Фруктовые букеты и цветочные подарки на праздник своими руками
Автор: Ульяна Шефф
Спойлер: О книге
Мечтаете о карьере флориста? Хотите попробовать себя в модной фуд-флористике и удивить близких оригинальными, а главное – съедобными композициями?
В этом вам поможет книга Ульяны Шефф, члена Национальной гильдии флористов, основательницы школы фуд-флористики Flower Chef.
Вы научитесь составлять аппетитные букеты из съедобных элементов, освоите навыки работы с хрупкими и нежными ингредиентами, сможете придумывать собственные комбинации вкусов и текстур.
От луковых и грибных букетов до зефирных и малиновых композиций. От букетов к чаю и фруктовых корзин до атмосферных рождественских венков и подарочных кружек со сладостями.
Форматы: PDF
цена: 269р
www.litres.ru/ulyana-sheff/buketnyy-period-fruktovye-bukety-i-cvetochnye-podark-66961608/
Вкусные мечты. Чизкейки, пирожные, банкейки и невероятные торты
Автор: Мария Белая
Спойлер: О книге
Сложные и очень вкусные десерты на самом деле просто готовить!
Мария Белая несколько лет назад думала, как и вы, – изящные десерты и невероятные торты по силам только профессионалам. Но в декрете, вдохновленная, она решила все-таки попробовать. Результат – свои кулинарные курсы и тысячи успешных учениц.
Выбирайте ваши любимые десерты из сладкого каталога: ореховые, ванильные, шоколадные, цитрусовые.
Готовьте легко восхитительное печенье и фирменные авторские банкейки, элегантные ягодные трайфлы и пончики с кремом, оригинальные чизкейки, великолепные торты и хрупкие тарталетки.
Из мам – в кондитеры! Вы готовы к вкусному приключению?
Форматы: PDF
цена: 399р
www.litres.ru/mariya-belaya/vkusnye-mechty-chizkeyki-pirozhnye-bankeyki-i-never-66961663/
Вокруг хлеба и сыра. Домашний творог, мацони, рикотта, брынза и сырники в компании с пряной сдобой, питой и лепешками
Автор: Ася Чудновская, Индира Харбедия
Спойлер: О книге
Домашний ароматный теплый хлеб с хрустящей корочкой… Сочный, влажный, такой свежий творог и сыр, нежнейшее сливочное масло… Авторы книги, виртуозы кулинарии и пропагандисты семейных ценностей Ася Чудновская и Индира Харбедия, научат, как создать красоту на столе. Вы узнаете, как работать с заквасками, и сможете приготовить аппетитные угощения: хлеб с орехами и медом, питу, супы, закуски и пудинг с добавлением хлеба. Из молока и сыворотки сделаете творожную пастилу, пончики, пышные сырники и даже борщ! Маскарпоне, брынза, «Филадельфия», рикотта – деликатесы будут готовиться прямо на вашей кухне. А вместе с ними кексы и пироги. Самая уютная кулинарная книга, хлеб и сыр во всем разнообразии.
Форматы: PDF
цена: 560р
www.litres.ru/asya-chudnovskaya/vokrug-hleba-i-syra-domashniy-tvorog-maconi-rik-66961738/
Десерты, привет! Сахар, пока! Ваши любимые торты, пирожные и печенье без грамма сахара
Автор: Екатерина Семибратова
Спойлер: О книге
Исключить сахар, но не отказаться от десертов? Да, это возможно! Известный кондитер и блогер Екатерина Семибратова (@kiwihealthy) делится любимыми рецептами. В них совсем нет сахара и сахарозаменителей, они не навредят фигуре, а ингредиенты можно найти в любом магазине. Готовить по рецептам Екатерины получится «между делом», все блюда просты в исполнении и не займут много часов на готовку. Автор книги – мама двоих малышей и знает цену времени.
Попробуйте воздушное яблочное суфле и банановый мусс, полезное пирожное «Картошка» и ностальгические «Орешки», апельсиновый мармелад, сочный банановый пирог с хрустящей крошкой, «Шоколадный ломтик» и восхитительные торты. Сладкая жизнь может быть полезной!
Форматы: PDF
цена: 399р
www.litres.ru/ekaterina-semibratov/deserty-privet-sahar-poka-vashi-lubimye-tort-66963043/
Пеки как мастер. PROстые рецепты от PROфессионального кондитера
Автор: Оксана Березовикова
Спойлер: О книге
Мечтаете об идеальной домашней выпечке? Ищете качества по ГОСТу?
Оксана Березовикова – опытный кондитер-шоколатье, призёр PIR Expo, технолог пекарни «Елисеевского» гастронома – спешит на помощь!
Вы научитесь разбираться в ингредиентах, пропорциях и видах теста, познакомитесь с классическими рецептами и современными лакомствами.
Пышную «Выборгскую» сдобу, ржаные лепёшки и крендель с фисташками, «Медовик» с опалённой меренгой, элегантные тарты с какао-бобами и галеты с ревенём, восхитительный крокембуш и многое другое вы сможете приготовить уже сегодня. Будьте с выпечкой на «ты»!
Форматы: PDF
цена: 459р
www.litres.ru/oksana-berezovikova/peki-kak-master-prostye-recepty-ot-profession-66963283/
349+249+209+199+249+249+399+299+399+299+229+249+249+249+379+89+79+89+839+349+799+549+349+329+449+349+599+299+789+469+349+349+399+169+149+349+169+599+269+399+560+399+459=15298р плюс скидка 20% 12238р
Автор: Эм-Джей ДеМарко
Спойлер: О книге
Существует мнение, что, для того, чтобы заработать миллионы, нужны десятилетия. А богатый человек – это пожилой господин. Это так. Однако есть и другой путь – «Скоростная полоса миллионера». Он позволит вам быстро разбогатеть и отдалиться от дел еще в молодости. В этой книге известный американский предприниматель, консультант и инвестор Эм-Джей ДеМарко предлагает свыше 300 рекомендаций по обогащению, которые помогут вам сойти с полосы «богатей медленно» и переориентируют в новом направлении.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/em-dzhey-demarko/skorostnaya-polosa-millionera-kak-razbogatet-bystro-i-vyy/
Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество
Автор: Джеф Гоинс
Спойлер: О книге
Вы так и планируете всю жизнь зарабатывать деньги на нелюбимой работе? Или все-таки рискнете и попробуете монетизировать свое творчество?
Автор этой книги Джеф Гоинс убежден: чтобы креатив приносил не только радость, но и деньги, необходимо покончить с мышлением голодного художника и начать рассуждать как художник успешный. Гоинс разработал 12 правил Нового Ренессанса, которые приведут каждого представителя творческой профессии – от писателя и графического дизайнера до художника и режиссера – к признанию и популярности.
Эта книга – вдохновляющее руководство для всех, кто хочет зарабатывать на своем творчестве.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/dzhef-goins/nastoyaschie-hudozhniki-ne-golodaut-kak-monetizirovat-tvorches/
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
Автор: Арина Скоромная
Спойлер: О книге
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфере фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для здоровья мамы и малыша!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 209р
www.litres.ru/arina-skoromnaya/fitnes-mama-prekrasnye-figura-i-samochuvstvie-posle-rodov/
Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере
Автор: Лиа Вейсс
Спойлер: О книге
Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь и которой может обучиться любой человек.
В 2018 году внимание всего мира было приковано к ситуации в Таиланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный ливень, пещеру затопило, и выбраться наружу стало невозможно. Более десяти дней они просидели там в темноте, почти без еды и воды. Уровень воды прибывал, а кислорода становилось все меньше. То, что все дети выжили и не потеряли присутствия духа, считают заслугой их тренера, который постоянно подбадривал их и учил медитации Бхавана.
Бхавана – это метод развития внутренней силы, мудрости и спокойствия посредством медитации, на примере ситуации с тайскими подростками книга рассказывает, как он работает и как его практиковать. Автор дополняет древнюю мудрость бхаваны современными исследованиями о мозге и поведении человека и приводит конкретные практики, которые помогут выстоять в любом кризисе.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
www.litres.ru/lia-veyss/bhavana-meditaciya-kotoraya-pomogla-tayskim-malchikam-vyzhit-v-z/
Семь практик осознанного лидера, или Бизнес в стиле дзен
Автор: Марк Лессер
Спойлер: О книге
Книга посвящена семи практикам, призванным помочь руководителям сделать бизнес более эффективным и создать в компании атмосферу, в которой процветают сострадание, вовлеченность и созидательность.
Марк Лессер – основатель компании ZBA Associates, которая специализируется на тренингах по внимательности и коучинге руководителей компаний. Он проводил тренинги во многих компаниях мира, включая Google, SAP, Genentech и Kaiser.
Прежде чем стать коучем, Лессер десять лет провел в дзен-монастыре в Сан-Франциско, практикуя и управляя кафе. По его словам, этот опыт и заложил основу его профессионального успеха.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/mark-lesser/sem-praktik-osoznannogo-lidera-ili-biznes-v-stile-dzen/
Четыре всадника: Докинз, Харрис, Хитченс, Деннет
Автор: Ричард Докинз, Сэм Харрис, Кристофер Хитченс, Дэниел Клемент Деннет
Спойлер: О книге
Великие ученые и интеллектуалы нашего времени Ричард Докинз, Кристофер Хитченс, Сэм Харрис и Дэниел Деннет однажды встретились за коктейлем, чтобы честно обсудить судьбу религии. Видео их беседы стало вирусным. Его посмотрели миллионы. Впервые эта эпохальная дискуссия издана в виде книги. Это интеллектуальное сокровище дополнено тремя глубокими и проницательными текстами Докинза, Харриса и Деннета, написанными специально для этой книги. С предисловием Стивена Фрая.
Ричард Докинз – выдающийся британский этолог и эволюционный биолог, ученый и популяризатор науки. Лауреат литературных и научных премий. Автор бестселлеров «Эгоистичный ген», «Расширенный фенотип» и «Бог как иллюзия».
Кристофер Хитченс – один из самых влиятельных интеллектуалов нашего времени, светский гуманист, писатель, журналист и публицист. Автор нескольких мировых бестселлеров, среди которых «Бог – не любовь».
Дэниел Деннет – знаменитый ученый-когнитивист, профессор философии, специалист в области философии сознания. Деннет является одной из самых значимых фигур в современной аналитической философии. Автор книг «От бактерии до Баха и обратно», «Разрушая чары» и других.
Сэм Харрис – американский когнитивный нейробиолог, писатель и публицист. Изучает биологические основы веры и морали. Автор бестселлера «Конец веры». Публикуется в ведущих мировых СМИ: The New York Times, Newsweek, The Times.
Стивен Фрай – знаменитый актер, писатель, драматург, поэт, режиссер, журналист и телеведущий.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/richard-dokinz/chetyre-vsadnika-dokinz-harris-hitchens-dennet/
Рассвет языка. Путь от обезьяньей болтовни к человеческому слову. История о том, как мы начали говорить
Автор: Сверкер Йоханссон
Спойлер: О книге
Как появился язык? Как мы начали разговаривать? О чем был первый разговор? Происхождение языка – одна из величайших загадок истории. Мы все еще далеки от ее решения, но с помощью археологии, неврологии, лингвистики и биологии мы можем сделать выводы, отвергнуть старые гипотезы и поставить новые вопросы. Поиски происхождения языка начинаются много миллионов лет назад, когда современные обезьяны и люди шли своими отдельными эволюционными путями, и заканчиваются около пяти тысяч лет назад, когда появились первые языки, похожие на современные.
Автор книги ученый-лингвист Сверкер Йоханссон излагает новые теории о том, как и почему люди начали говорить, а также познакомит вас с идеями Хомского и других признанных лингвистов.
Если вы хотите понять, как возник человеческий язык и почему мы говорим так, как мы это делаем, то эта книга для вас.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/sverker-yohansson/rassvet-yazyka-put-ot-obezyaney-boltovni-k-chelovechesko/
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Автор: Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
Спойлер: О книге
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?
Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/elizabet-blekbern/effekt-telomer-revolucionnyy-podhod-k-bolee-molodoy-zdor/
Малый ледниковый период. Как климат изменил историю, 1300–1850
Автор: Брайан Фейган
Спойлер: О книге
Представьте, что в Англии растет виноград, а доплыть до Гренландии и даже Америки можно на нехитром драккаре викингов. Несколько веков назад это было реальностью, однако затем в Европе – и в нашей стране в том числе – стало намного холоднее. Людям пришлось учиться выживать в новую эпоху, вошедшую в историю как малый ледниковый период.
И, надо сказать, люди весьма преуспели в этом – а тяжелые погодные условия оказались одновременно и злом и благом: они вынуждали изобретать новые технологии, осваивать материки, совершенствовать науку. Эта книга рассказывает историю самого трудного, но, возможно, и самого прогрессивного периода в истории Европы.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/brayan-feygan/malyy-lednikovyy-period-kak-klimat-izmenil-istoriu-1300-1850/
Записки гинеколога
Автор: Дмитрий Лубнин
Спойлер: О книге
Издание Дмитрия Лубнина «Записки гинеколога» – это не только сборник рассказов из врачебной практики, но и подробный разбор важных тем: женского здоровья, болезней, душевных дел и интимных секретов.
В свойственной ему манере, автор подает полезную информацию в познавательном и ироничном ключе, просто, понятно и с юмором рассказывая о гинекологических заболеваниях, нюансах гигиены и многом другом.
Как найти грамотного врача? Почему большинство анализов и исследований, которые вам назначают, не имеют смысла? Как можно сэкономить на лечении, не покупая бессмысленные «фуфломицины»? Читайте сборник, и загадочный мир женского организма станет для вас понятным и предсказуемым в своих проявлениях.
Дмитрий Лубнин – практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор книг о женском здоровье. Уже много лет ведет свой блог в Инстаграмм. Автор придерживается принципов доказательной медицины и опирается на официальные исследования и рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/dmitriy-lubnin/zapiski-ginekologa/
Лунная энциклопедия. Все о 30 лунных днях. Лунный календарь до 2031 года
Автор: Тамара Зюрняева
Спойлер: О книге
Везение, удачное стечение обстоятельств, подходящее время для работы, отдыха, встреч. Можно ли все это заранее вычислить и всегда быть в нужном месте в нужное время?
Ведущий российский астролог, преподаватель Санкт-Петербургской авестийской школы астрологии Тамара Зюрняева научит вас этому искусству!
По лунному календарю планировали свою жизнь многие успешные политики, полководцы и миллионеры. Этому знанию тысячи лет! В книге вы найдете информацию о каждом лунном дне, узнаете, когда Луна благоволит тем или иным вашим начинаниям, какие обстоятельства в тот или иной день могут помешать вашим делам и нарушить душевный покой, какое дело лучше запланировать и какой ритуал провести, чтобы Вселенная помогла вам.
Эта книга станет вашим помощником и путеводителем, поможет добиться успеха в делах, наладить личную жизнь, быть здоровым и преуспевающим человеком.
Форматы: PDF
цена: 229р
www.litres.ru/tamara-zurnyaeva/lunnaya-enciklopediya-vse-o-30-lunnyh-dnyah-lunn-66867388/
Творческий курс по рисованию. Рисуем всё!
Автор: Мистер Грей
Спойлер: О книге
Если вам очень хочется научиться красиво рисовать, но получается изобразить только мячик, то «Творческий курс по рисованию. Рисуем все!» специально для вас! С помощью очень простых и понятных иллюстраций вы легко сможете научиться рисовать всего за 4 шага, каждый из которых очень продуман. Мы предлагаем начать вам с самого простого – изобразить фрукты и животных. А затем перейти к самому сложному – изображению человека.
Удобный формат и листы в клетку помогут тренироваться и совершенствоваться в любом месте. Даже если вам кажется, что вы совсем не умеете рисовать, этот курс поможет вам навсегда расстаться с этим заблуждением. Все, что вам нужно – это обычный карандаш и немного времени. Творить – очень просто!
Форматы: PDF
цена: 249р
www.litres.ru/mister-grey/tvorcheskiy-kurs-po-risovaniu-risuem-vse-66907810/
Wonder Womеn: скажите «ДА» вашим возможностям!
Автор: Валери Лоренц-Пуансо
Спойлер: О книге
Валери Лоренц-Пуансо мечтает о том, чтобы каждая женщина могла сказать: «Я могу сделать мир лучше, потому что у меня есть стремление и способность к этому и я полностью осознаю свой потенциал».
Книга предлагает простые способы преодолеть сомнения и страхи и научиться управлять своими человеческими ресурсами наилучшим образом. Она наполнена советами по развитию уверенности в себе и поможет каждой женщине решительно и блестяще себя реализовать. Успешные люди из сферы бизнеса, культуры, политики доверяют читателям свои секреты по достижению успеха.
Книга создана для того, чтобы вы – Wonder women – отважились сказать «Да» своим возможностям!
Форматы: PDF
цена: 249р
www.litres.ru/valeri-lorenc-puanso/wonder-women-skazhite-da-vashim-vozmozhnosty-66974048/
Малыши «ленивой мамы» в детском саду
Автор: Анна Быкова
Спойлер: О книге
Новое, дополненное издание бестселлера психолога и педагога Анны Быковой, автора популярной серии «Ленивая мама». Книга поможет родителям подготовить себя и ребенка к детскому саду – правильно и нежно, без тревог и лишнего стресса. Вы узнаете, как сделать адаптацию к садику максимально комфортной, справиться с проблемами аппетита и капризами, научиться дружить и разрешать конфликты. А также как мамам и папам избавиться от чувства вины, в чем может быть реальная причина постоянных простуд и почему малышам так важны ежедневные ритуалы.
Благодаря профессиональным советам автора, ее бесценному опыту и разбору реальных историй из практики ваш ребенок будет с удовольствием ходить в детский сад!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/a-a-bykova/malyshi-lenivoy-mamy-v-detskom-sadu/
Подделки на аукционах. Дело Руффини. Самое громкое преступление в искусстве
Автор: Винсент Носе
Спойлер: О книге
Автор этой книги известный журналист ежемесячника The Art Newspaper Винсент Носе, почти в детективной манере рассказывает о шайке мошенников, возглавляемой известным арт-дилером Руффини и четырехлетнем исследовании, описывающем «приключения картин известных мастеров» по всему миру. Винсент Носе проливает свет как на техническую изобретательность фальсификаторов, так и на противоречивость экспертов, которые так и не смогли правильно атрибутировать полотна великих мастеров.
Эта книга о подлинниках и фальшивках, о прибыльном бизнесе мошенников, в котором крутятся миллионы долларов. Крупные музеи, такие как нью-йоркский Метрополитен-музей, Гетти, Лондонская Национальная галерея, Лувр, венский Музей истории искусств и Национальная галерея Пармы, аукционы Sotheby’s, Christie’s в Париже, Лондоне и Нью-Йорке; видные лондонские и парижские и мюнхенские галереи; признанные эксперты по всей Европе и США – все были втянуты в самый большой скандал, который когда-либо знал мир искусства.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 379р
www.litres.ru/vinsent-nose/poddelki-na-aukcionah-delo-ruffini-samoe-gromkoe-prestuplenie/
Сахар лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Спойлер: О книге
Сахар, «белая и сладкая смерть», портит фигуру и вызывает кариес – об этом знают все. Но на самом деле этот «враг» – нам вовсе не враг, он наш союзник на пути к здоровому организму и телу.
Специалисты в области биологии и химии из девяти институтов Германии провели специальное четырехгодичное исследование, на основе которого был сделан вывод: содержащие сахар субстанции могут эффективно противодействовать проникновению в организм человека возбудителей многих инфекций, особенно гриппа. Кроме того, определенные соединения сахара играют важную роль в повышении защитных функций организма при таких заболеваниях, как опухоли, нарушения сердечно-сосудистой системы, ревматизм и нервные заболевания. Ведущий натуролог России, Геннадий Кибардин, в своей новой книге делится с читателями пошаговыми рецептами и медицинскими советами применения сахара без вреда, а только с пользой для здоровья.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 89р
www.litres.ru/gennadiy-kibardin/sahar-lechit/
Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке
Автор: Геннадий Кибардин
Спойлер: О книге
От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног?
Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела. Действенные приемы массажа избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации.
Су-Джок – здоровье, доступное каждому!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 79р
www.litres.ru/gennadiy-kiba...igren-kashel-bol-v-spine-tyazhest-v-zheludke/
Йод лечит: ожоги и раны, атеросклероз, варикоз, ОРВИ и ОРЗ
Автор: Геннадий Кибардин
Спойлер: О книге
Йод применяется в народной медицине уже давно и успешно. Ну кто не знает, что такое йод, и ни разу его не использовал? Все помнят йодные «сеточки» и разбитые коленки! Но мало кто знает, что необходимо следить и за уровнем йода, что его передозировка или нехватка могут привести к неполадкам в организме.
В этой книге вы найдете 8 проверенных временем способов определения дефицита йода в вашем организме, познакомитесь со списком доступных и наиболее богатых йодом продуктов, которые необходимо включить в еженедельный рацион; с помощью четких указаний ведущего натуролога нормализуете работу щитовидной железы и избавитесь от хронической простуды, бронхита, ОРЗ и ОРВИ.
Лечение йодом – залог хорошего самочувствия и здоровья организма.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 89р
www.litres.ru/gennadiy-kibardin/yod-lechit-ozhogi-i-rany-ateroskleroz-varikoz-orvi-i-orz/
Женщины, которые меня… научили готовить
Автор: Александр Затуливетров
Спойлер: О книге
Меню – это ДНК любого ресторана. Оно несет на себе отпечаток создателя, секретный код, который он хочет вложить в душу своего детища. И Александра Затуливетрова смело можно назвать «многодетным отцом». Он принимал участие в открытии и управлении более двадцати ресторанов по всей стране. Сейчас – «МыЖеНаТы» и «БутерБродский» – одни из самых популярных ресторанов Петербурга.
В книге вас ждут не только секреты приготовления коронных блюд известного ресторатора, но и истории его яркой и неординарной жизни, тесно переплетенные с каждым рецептом.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 839р
www.litres.ru/aleksandr-zatulivetrov/zhenschiny-kotorye-menya-nauchili-gotovit/
В постели с бактериями. История, наука и секреты микроскопических существ, о которых не принято говорить
Автор: Айна Парк
Спойлер: О книге
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них.
И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами. И правда вот в чем: большинство из нас сексуально активны, но зачастую совсем незнакомы со вселенной микроскопических созданий, что живут под нашим одеялом. И Айна Парк намерена переломить ситуацию и нарушить неловкое молчание, царящее вокруг интимной близости. Внутри – откровенные ответы на повисшие в воздухе вопросы всех любопытных взрослых.
Айна Парк, д. м. н. – доцент кафедры семейной и общественной медицины медицинского факультета Калифорнийского университета в Сан-Франциско; заведующая медицинской частью Калифорнийского центра репродуктивного здоровья и медицинский консультант отделения по предотвращению ИППП Центров по контролю и профилактики заболеваний США.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/ayna-park/v-posteli-s-bakteriyami-istoriya-nauka-i-sekrety-mikroskopichesk/
Школа выпечки. Мастер-классы по приготовлению, выпечке и украшению кондитерских изделий от нежных тартов до безупречных пирогов
Автор: Джули Джонс
Спойлер: О книге
Учебник, справочник и книга рецептов – все это красочное издание от известного британского пекаря Джули Джонс. Пошаговые инструкции с множеством фотографий позволяют автору познакомить вас с полным спектром видов выпечки, в том числе веганской и безглютеновой.
На первых страницах описываются основные виды теста, а также способы их приготовления и использования. Остальная часть книги посвящена тому, как использовать эти базовые рецепты в качестве отправной точки для приготовления восхитительной выпечки.
Книга незаменима для любителей кондитерских изделий, которые хотят повысить свой уровень мастерства, и для начинающих пекарей, которые с самого начала научатся лучшим способам приготовления.
Форматы: PDF
цена: 799р
www.litres.ru/dzhuli-dzhons/shkola-vypechki-master-klassy-po-prigotovleniu-vype-66619772/
Домашняя выпечка с восточным оттенком. 70 рецептов
Автор: Тюльпанна Шаипова
Спойлер: О книге
В книге представлено 70 рецептов, от национальной выпечки до классических домашних изделий из теста. Рецепты крымскотатарской кухни – семейное наследие Тюльпанны, их заботливо передавали из поколения в поколение, а теперь и вы сможете приготовить эти блюда и угостить своих близких. Также в книге вы найдете рецепты узбекской, азербайджанской, турецкой и других национальных кухонь, а также любимые домашние торты, печенье, пироги и пирожные.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 549р
www.litres.ru/tulpanna-shaipova/domashnyaya-vypechka-s-vostochnym-ottenkom-70-receptov/
Бессмертные. Почему гидры и медузы живут вечно, и как людям перенять их секрет
Автор: Эндрю Стил
Спойлер: О книге
Мало кто знает, что в мире существует две формы бессмертия. Первая – та самая, которой пользуемся мы с вами и еще 99% видов планеты Земля, – сохранение ДНК через создание потомства.
Вторая – личное бессмертие. К примеру, некоторые черепахи и саламандры, риск смерти которых одинаков вне зависимости от того, сколько им лет. Они, безусловно, могут погибнуть – от зубов хищника или вследствие несчастного случая. Но вот из-за старости… Увольте!
Мы привыкли думать, что самая частая причина смерти – это рак или болезни сердца, но это не совсем так. Старение – неизбежное увядание человеческого организма – вот самая распространенная причина смерти. Если с болезнью мы готовы бороться, то процесс старения настолько глубоко укрепился в человеческом опыте, что мы воспринимаем его как неизбежность.
Эндрю Стил, научный исследователь, говорит об обратном – старение не является необратимой аксиомой. Автор погружает нас в удивительное путешествие по научной лаборатории: открытия, совершающиеся в ней, способны совершить настоящую революцию в медицине!
Как выработать режим, способный предотвратить упадок собственного тела?
Эта книга рассказывает о новых достижениях в области биологии старения и дарит надежду на то, что мы с вами уже доживем до «таблетки молодости».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/endru-stil/bessmertnye-pochemu-gidry-i-meduzy-zhivut-vechno-i-kak-ludyam-p/
Как материализовать мысли. Инструкция к реальности
Автор: lee
Спойлер: О книге
Вы – единая с миром система. Мир открыт для вас, а вы открыты для мира. Как Наблюдатель вы влияете буквально на все, где проявляется ваш фокус внимания. Это означает Абсолютную Свободу. Лишь вы сами создаете рамки того, на что вы можете влиять. Сами рамки строятся на убеждениях о действиях «других» и о ваших возможностях.
Эта книга написана для того, чтобы вы осознали ложность любых ограничений и то, как вы создаете реальность своим сознанием. Детально и шаг за шагом вы снимете ограничения, и кто знает, что дальше вы захотите создавать?
Вы выбираете свободу творчества? Вы позволяете себе быть самостоятельным Творцом?
Пройдемте, посмотрим, как впустить ваш выбор в вашу жизнь.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 329р
www.litres.ru/lee-6201818/kak-materializovat-mysli-instrukciya-k-realnosti/
Шум. Несовершенство человеческих суждений
Автор: Даниэль Канеман, Касс Р. Санстейн, Оливье Сибони
Спойлер: О книге
Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы.
Два одинаково честных судьи – вынести абсолютно разные вердикты по одному делу.
Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала – выбрать на одну и ту же должность разных соискателей…
Почему это происходит? От чего зависит? Могут ли на такие важные решения влиять время суток или день недели?
Даниэль Канеман вместе с Оливье Сибони и Кассом Р. Санстейном раскроют секреты шума – посторонних влияний на наши суждения – во многих областях: от медицины до криминалистики, от экономического прогнозирования до юриспруденции, и, что еще важнее, научат, как его уменьшить, а значит, начать находить лучшие решения.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 449р
www.litres.ru/daniel-kaneman/shum-nesovershenstvo-chelovecheskih-suzhdeniy/
Спасите котика! Всё, что нужно для написания романа
Автор: Джессика Броуди
Спойлер: О книге
Книга Блейка Снайдера «Спасите котика! Всё, что нужно знать о сценарии» помогла тысячам читателей в написании собственного сценария и стала бестселлером во множестве стран. Но что делать, если хочется писать прозу, – за какое руководство хвататься?
Писательница Джессика Броуди решила пойти по стопам Блейка Снайдера и разработала собственную методику по написанию романа, опираясь на те уроки, которые сценарист зафиксировал в своем руководстве. «Спасите котика! Всё, что нужно для написания романа» – это удивительно легкое, подробное и понятное продолжение мирового хита. В нем раскрываются 15 основных сюжетных моментов, которые лежат в основе написания любого романа, но остаются незримыми для читателя.
Книга Джессики Броуди поможет вам овладеть мастерством писателя в считаные часы. Если вы всегда мечтали о написании своего романа, но не верили в свои способности или думали, что имеете слишком мало знаний в этой области, – отбросьте сомнения и просто откройте эту книгу.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/dzhessika-broudi/spasite-kotika-vse-chto-nuzhno-dlya-napisaniya-romana/
Французский метод кройки и шитья. Секреты плоского кроя модной одежды
Автор: Патрик Женеви
Спойлер: О книге
Большой практический курс выдающегося французского педагога, стилиста-модельера с более чем 40-летним опытом, – это большое событие для всех увлеченных шитьем и профессионалов. Идеально построенный с методической точки зрения, концентрат знаний, опыта и секретов выдающегося французского деятеля моды – это простой и понятный учебник для всех, кто учится шить, источник вдохновения и справочник для опытных мастеров и маст-хэв абсолютно для всех, кто имеет отношение к созданию одежды.
Вторая книга курса предлагает более глубокий подход к тонкостям плоского кроя, а значит, к созданию моделей модной одежды, чтобы прокачать и разнообразить вашу технику и навыки. Являетесь ли вы кутюрье-самоучкой, увлеченным студентом или профессионалом в своем деле, вы найдете на ее страницах множество ценной информации. Основные силуэты лифов, платьев и жакетов, варианты деталей: воротников, рукавов, вытачек, карманов, разнообразные модели юбок, шортов и брюк. Более 400 очень точных схем станут для вас ключами для конструирования, моделирования, подгонки и пошива ваших швейных изделий.
Форматы: PDF
цена: 599р
www.litres.ru/patrik-zhenevi/francuzskiy-metod-kroyki-i-shitya-sekrety-ploskogo-66607966/
Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание (переработанное и дополненное)
Автор: Сергей Малозёмов
Спойлер: О книге
Еда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда», изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/sergey-malozemov/zhivaya-eda-recepty-dlya-zdorovya-i-krasoty/
Новый Фитнес. Гид по жизни
Автор: Денис Семенихин
Спойлер: О книге
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Форматы: PDF
цена: 789р
www.litres.ru/denis-semenihin/fitnes-gid-po-zhizni-3/
Волшебный мир амигуруми
Автор: Юлия Волкова
Спойлер: О книге
Творчество – это путь. Книга «Волшебный мир амигуруми» поможет не только сделать первые шаги, но и выразить свое «я». Она содержит 14 мастер-классов по изготовлению забавных и милых игрушек, расположенных «от простого к сложному». Подробные описания и красочные фото помогут каждому создать уникальных героев, которые всегда будут поднимать настроение!
Форматы: PDF
цена: 469р
www.litres.ru/uliya-volkova-31819238/volshebnyy-mir-amigurumi-66928708/
Ящерица не птица. Истории отчаянного ветеринара о самых экзотических пациентах
Автор: Максим Щугорев
Спойлер: О книге
В этой книге собраны удивительные рассказы из личной практики ветврача, ведущего телепередачи «Кто в доме хозяин», который знает об экзотических животных примерно все на свете! Вы получите огромное удовольствие, знакомясь с особенностями жизни и поведения необычных домашних питомцев. Каждая история – это яркие и забавные эпизоды из реальной жизни владельцев игуан, варанов, змей, попугаев, хорьков, котят, страусов и других пушистых и не совсем пушистых зверей и птиц. Книга написана информативно, живо и главное педагогически функционально. Настоятельно рекомендуется к прочтению всем поколениям во избежание огромного количества ошибок в выборе домашних питомцев, их содержании и уходе за ними.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/maksim-schugorev/yascherica-ne-ptica-istorii-otchayannogo-veterinara-o-sam/
Галерейщица. Или как я ходила в искусство
Автор: Елена Петрова
Спойлер: О книге
«Галерейщица» – это книга-перекресток, место встречи тех, кто ищет способ плодотворно «жить в искусстве» с теми, кто хочет счастливо «жить с искусством».
Арт-поле рассматривается по принципу компаса, с позиций четырех основных его акторов: художника, галериста, профессиональной среды и зрителя-покупателя-коллекционера. Это позволяет «панорамно» посмотреть на всех участников, показать их запросы, интересы, мотивацию, проследить логику взаимодействия.
Елена Петрова, со-основатель и директор художественной галереи «Нескучный сад», творческий директор арт-пространства «Квартира 10» – не сторонний наблюдатель, а действующее лицо внутри процесса. Опираясь на личный опыт и «неакадемическую» интонацию, автор живо и увлекательно описывает будни условно-среднего класса российских «обывателей культуры».
Эта книга поможет всем, кто создает, распространяет, объясняет и потребляет искусство, лучше понять друг друга. При этом в ней много важных практических вещей, которые всем так нужны.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/elena-petrova-31652423/galereyschica-ili-kak-ya-hodila-v-iskusstvo/
Гладь, люби, хвали 3: нескучная инструкция к щенку
Автор: Анастасия Бобкова, Екатерина Пронина
Спойлер: О книге
Третья книга от авторов бестселлера «Гладь, люби, хвали» проведет вас по щенячьему жизненному пути – от момента зарождения идеи «А не завести ли собаку» до момента «Кажется, наш малыш стал взрослым». Вы узнаете, что делать и чего не делать, чтобы шерстяной младенец рос приятным парнем или девицей, а его человеческие родители сохраняли спокойствие и рассудительность, несмотря на удивительные открытия, которые непременно произойдут, стоит щенку переступить порог вашего дома. Авторы развенчивают стереотипы, которые тормозят вас в процессе реализации мечты о собаке, предлагают инструкции о безопасности, комфорте и правильном развитии мехового ребенка. Также вы найдете ответы на самые «взрослые» щенячьи вопросы – половое созревание и мозговое «отупение», которые шествуют рука об руку к порогу полного взросления вашей собаки. Вы узнаете, какие науки и в какой форме лучше всего преподавать щенку, чтобы не утомить его воспитанием и одновременно сделать свою жизнь с ним более приятной и необременительной.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/anastasiya-bobkova/glad-lubi-hvali-3-neskuchnaya-instrukciya-k-schenku/
Как перестать сидеть в гаджетах
Автор: Ирина Чеснова
Спойлер: О книге
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать «экранное время». Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов.
Для среднего школьного возраста.
Форматы: PDF
цена: 169р
www.litres.ru/irina-chesnova/kak-perestat-sidet-v-gadzhetah-66928831/
Мать на 100%. Как вырастить счастливого ребенка, сохранив себя
Автор: Екатерина Позднякова
Спойлер: О книге
Как помочь своему ребенку пережить травлю, научиться ценить себя и просто сгладить шероховатости взросления?
«Мать на 100 %» – это тонкое и искусное руководство для всех, кто заблудился в дебрях воспитания. Конкретные рекомендации, пошаговые инструкции, легкий слог, а также масса полезных заданий и упражнений, которые можно выполнять в любом месте и в любое время. Это – настоящий решебник родительских проблем, способный утешить даже в самые трудные моменты.
Комментарий Редакции: Представьте себе картину: через долгие десятки лет ваш ребенок приходит к психологу и начинает рассказывать о своих травмах, в которых винит непосредственно вас. Где-то перегнули, недоглядели, не успели или слишком задушили своей любовью. Неприятная картина? Автор книги «Мать на 100 %» рассказывает, как избежать печального развития событий и позволить своему чаду иметь лучшую жизнь, полную благодарности, принятия и понимания.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 149р
www.litres.ru/ekaterina-pozdnyakov/mat-na-100-kak-vyrastit-schastlivogo-rebenka-sohraniv/
Потрясающие научные эксперименты на кухне для детей. 50 съедобных опытов
Автор: Меган Оливия Холл
Спойлер: О книге
Превратите свою кухню в лабораторию и проведите потрясающие эксперименты, которые в буквальном смысле дадут вам попробовать науку на вкус. Как образуются горные породы и можно ли создать съедобные кристаллы? Как приготовить светящееся желе и извлечь ДНК банана? Каждая глава посвящена одной дисциплине STEAM, благодаря чему молодые ученые познакомятся с наукой (S), технологиями (T), инженерным делом (E), искусством (A) и математикой (M). Всего в книге содержится 50 увлекательных опытов с подробным описанием хода эксперимента, необходимыми ингредиентами и инструментами, а также объяснением в конце, чтобы юные исследователи узнали все о физических и химических явлениях, что происходят на кухне каждый день. Стройте свои гипотезы, записывайте наблюдения и получайте неожиданные результаты!
Форматы: PDF
цена: 349р
www.litres.ru/megan-oliviya-holl/potryasauschie-nauchnye-eksperimenty-na-kuhne-66628688/
Загадки морали дошкольника
Автор: Ю. Б. Гиппенрейтер, А. Н. Рудаков
Спойлер: О книге
Дошкольное детство – время, когда закладываются основы нравственности. Первоначально ребенок живет в своем мире, отличном от мира взрослых. Его чувства, фантазии, желания с трудом и далеко не сразу вписываются в рамки ожидаемого поведения, а словесные поучения родителей часто понимаются им удивительно «по-своему».
В книге авторы обсуждают трудности усвоения детьми правил морали. В частности то, как они понимают такие слова как ложь, вина, справедливость. В последней главе рассматриваются варианты действий родителей в проблемных жизненных ситуациях. Авторы подчёркивают важность атмосферы добра принятия и доверия в семье.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 169р
www.litres.ru/uliya-gippenreyter/zagadki-morali-doshkolnika/
Мама шила малышу. Современная детская одежда. Интерактивное практическое пособие с выкройками, мастер-классами и видеоуроками
Автор: Алина Шаймуратова
Спойлер: О книге
Самый популярный в рунете автор блога по детскому шитью и основатель онлайн-школы «Мама шила малышу» Алина Шаймуратова считает, что произнесенная ребенком с гордостью фраза «Это мне мама сшила!» – ее лучшая награда. И с удовольствием делится своими профессиональными секретами, чтобы каждая мама или даже бабушка имели шанс ее услышать! В самом деле, кто как не мама знает, что подойдет и пойдет ее ребенку? Какой цвет он любит, а какой нет. Кто, как не мама, выберет самую натуральную и мягкую ткань, самый удобный фасон? Кто постарается сшить не просто нарядное, но и самое стильное платье за ночь к утреннику в саду? Множество предметов одежды, каждый из которых снабжен полноразмерной выкройкой и инструкциями по шитью и моделированию различных вариантов и фасонов! Красивые, удобные, не перегруженные лишними деталями, несложные в пошиве и удобные в носке очаровательные детские вещи! Алина как никто умеет вдохновлять и объяснять, именно этим объясняется бешеный успех ее блога и школы. Теперь ее опыт и знания несет в себе эта книга. Ведь наши дети должны быть одеты лучше всех. И в идеале – мамиными руками!
Форматы: PDF
цена: 599р
www.litres.ru/alina-shaymuratova/mama-shila-malyshu-sovremennaya-detskaya-odezh-65855330/
Букетный период. Фруктовые букеты и цветочные подарки на праздник своими руками
Автор: Ульяна Шефф
Спойлер: О книге
Мечтаете о карьере флориста? Хотите попробовать себя в модной фуд-флористике и удивить близких оригинальными, а главное – съедобными композициями?
В этом вам поможет книга Ульяны Шефф, члена Национальной гильдии флористов, основательницы школы фуд-флористики Flower Chef.
Вы научитесь составлять аппетитные букеты из съедобных элементов, освоите навыки работы с хрупкими и нежными ингредиентами, сможете придумывать собственные комбинации вкусов и текстур.
От луковых и грибных букетов до зефирных и малиновых композиций. От букетов к чаю и фруктовых корзин до атмосферных рождественских венков и подарочных кружек со сладостями.
Форматы: PDF
цена: 269р
www.litres.ru/ulyana-sheff/buketnyy-period-fruktovye-bukety-i-cvetochnye-podark-66961608/
Вкусные мечты. Чизкейки, пирожные, банкейки и невероятные торты
Автор: Мария Белая
Спойлер: О книге
Сложные и очень вкусные десерты на самом деле просто готовить!
Мария Белая несколько лет назад думала, как и вы, – изящные десерты и невероятные торты по силам только профессионалам. Но в декрете, вдохновленная, она решила все-таки попробовать. Результат – свои кулинарные курсы и тысячи успешных учениц.
Выбирайте ваши любимые десерты из сладкого каталога: ореховые, ванильные, шоколадные, цитрусовые.
Готовьте легко восхитительное печенье и фирменные авторские банкейки, элегантные ягодные трайфлы и пончики с кремом, оригинальные чизкейки, великолепные торты и хрупкие тарталетки.
Из мам – в кондитеры! Вы готовы к вкусному приключению?
Форматы: PDF
цена: 399р
www.litres.ru/mariya-belaya/vkusnye-mechty-chizkeyki-pirozhnye-bankeyki-i-never-66961663/
Вокруг хлеба и сыра. Домашний творог, мацони, рикотта, брынза и сырники в компании с пряной сдобой, питой и лепешками
Автор: Ася Чудновская, Индира Харбедия
Спойлер: О книге
Домашний ароматный теплый хлеб с хрустящей корочкой… Сочный, влажный, такой свежий творог и сыр, нежнейшее сливочное масло… Авторы книги, виртуозы кулинарии и пропагандисты семейных ценностей Ася Чудновская и Индира Харбедия, научат, как создать красоту на столе. Вы узнаете, как работать с заквасками, и сможете приготовить аппетитные угощения: хлеб с орехами и медом, питу, супы, закуски и пудинг с добавлением хлеба. Из молока и сыворотки сделаете творожную пастилу, пончики, пышные сырники и даже борщ! Маскарпоне, брынза, «Филадельфия», рикотта – деликатесы будут готовиться прямо на вашей кухне. А вместе с ними кексы и пироги. Самая уютная кулинарная книга, хлеб и сыр во всем разнообразии.
Форматы: PDF
цена: 560р
www.litres.ru/asya-chudnovskaya/vokrug-hleba-i-syra-domashniy-tvorog-maconi-rik-66961738/
Десерты, привет! Сахар, пока! Ваши любимые торты, пирожные и печенье без грамма сахара
Автор: Екатерина Семибратова
Спойлер: О книге
Исключить сахар, но не отказаться от десертов? Да, это возможно! Известный кондитер и блогер Екатерина Семибратова (@kiwihealthy) делится любимыми рецептами. В них совсем нет сахара и сахарозаменителей, они не навредят фигуре, а ингредиенты можно найти в любом магазине. Готовить по рецептам Екатерины получится «между делом», все блюда просты в исполнении и не займут много часов на готовку. Автор книги – мама двоих малышей и знает цену времени.
Попробуйте воздушное яблочное суфле и банановый мусс, полезное пирожное «Картошка» и ностальгические «Орешки», апельсиновый мармелад, сочный банановый пирог с хрустящей крошкой, «Шоколадный ломтик» и восхитительные торты. Сладкая жизнь может быть полезной!
Форматы: PDF
цена: 399р
www.litres.ru/ekaterina-semibratov/deserty-privet-sahar-poka-vashi-lubimye-tort-66963043/
Пеки как мастер. PROстые рецепты от PROфессионального кондитера
Автор: Оксана Березовикова
Спойлер: О книге
Мечтаете об идеальной домашней выпечке? Ищете качества по ГОСТу?
Оксана Березовикова – опытный кондитер-шоколатье, призёр PIR Expo, технолог пекарни «Елисеевского» гастронома – спешит на помощь!
Вы научитесь разбираться в ингредиентах, пропорциях и видах теста, познакомитесь с классическими рецептами и современными лакомствами.
Пышную «Выборгскую» сдобу, ржаные лепёшки и крендель с фисташками, «Медовик» с опалённой меренгой, элегантные тарты с какао-бобами и галеты с ревенём, восхитительный крокембуш и многое другое вы сможете приготовить уже сегодня. Будьте с выпечкой на «ты»!
Форматы: PDF
цена: 459р
www.litres.ru/oksana-berezovikova/peki-kak-master-prostye-recepty-ot-profession-66963283/
349+249+209+199+249+249+399+299+399+299+229+249+249+249+379+89+79+89+839+349+799+549+349+329+449+349+599+299+789+469+349+349+399+169+149+349+169+599+269+399+560+399+459=15298р плюс скидка 20% 12238р