О своих страданиях неловко говорить другим. Даже само слово «страдание» вызывает неприятные чувства. Словно с вами что-то не так, раз уж вы страдаете. Словно где-то сломались… Но так или иначе, каждый из нас хоть раз находился в этом состоянии. Некоторые события, которые с нами происходят, мы переживаем как невыносимую тяжесть бытия.
Кто-то уходит от внутренней боли в саморазрушение и зависимости или бесконечно смотрит сериалы, игнорируя тяжесть внутри. Такой человек похож на серфера, который гребет на доске, не учитывая движение волн. Рано или поздно вода просто захватит его с головой и потащит за собой.
Но можно ли облегчить страдание? Можно ли научиться справляться с тяжестью, которая сейчас наполняет внутри? Как проходить сквозь эти чувства и становиться сильнее, находить новые смыслы и силы? Как не делать из жизни сплошное страдание, а вместо этого находить радость и энергию в каждом дне?
И главный вопрос – как управлять своими эмоциями, чтобы грамотно работать с тяжелыми мыслями и ощущением безвыходности? А именно, проживать, но не погружаться в страдания с головой.
Есть еще один способ переживать тяжелый период жизни. Например, встречать волны и плыть дальше к новым берегам, а не разбиваться об воду. Чувствовать себя на своем месте. Находить поддержку во внешних событиях. Опираться на внутренние смыслы и быть в дружеских отношениях с собой, невзирая на препятствия.
И этому мы будем учиться на моем новом вебинаре «Человек страдающий или что я там забыл?»
Кто-то уходит от внутренней боли в саморазрушение и зависимости или бесконечно смотрит сериалы, игнорируя тяжесть внутри. Такой человек похож на серфера, который гребет на доске, не учитывая движение волн. Рано или поздно вода просто захватит его с головой и потащит за собой.
Но можно ли облегчить страдание? Можно ли научиться справляться с тяжестью, которая сейчас наполняет внутри? Как проходить сквозь эти чувства и становиться сильнее, находить новые смыслы и силы? Как не делать из жизни сплошное страдание, а вместо этого находить радость и энергию в каждом дне?
И главный вопрос – как управлять своими эмоциями, чтобы грамотно работать с тяжелыми мыслями и ощущением безвыходности? А именно, проживать, но не погружаться в страдания с головой.
Есть еще один способ переживать тяжелый период жизни. Например, встречать волны и плыть дальше к новым берегам, а не разбиваться об воду. Чувствовать себя на своем месте. Находить поддержку во внешних событиях. Опираться на внутренние смыслы и быть в дружеских отношениях с собой, невзирая на препятствия.
И этому мы будем учиться на моем новом вебинаре «Человек страдающий или что я там забыл?»