Складчина: Целевой образ жизни. От достигаторства к счастью [Андрей Индиго]
Пошаговая инструкция по созданию жизни, от которой не захочется отдыхать. В книге вы найдёте чёткую структуру по построению индивидуальной жизненной стратегии, основанной на ваших ценностях, талантах и истинных желаниях.
Моя цель – показать, что построение и воплощение целевого образа жизни (ЦОЖ) не только возможно, но и доступно каждому. Применяя эту систему, вы сможете выстроить ту модель жизни, которая будет вас радовать и приносить удовольствие ежедневно, а не только в редкие моменты достижения целей.
Методика ЦОЖ, практические упражнения, системы планирования и ориентиры помогут вам не просто мечтать, а внедрять изменения уже сейчас!
Спойлер: содержание
Жизненная стратегия – это способ жить
Какая должна быть эта ваша стратегия?
Лайфхак: как сэкономить годы жизни
Стратегия – настоящий антидепрессант
Признаки некорректной стратегии
Мне просто не хватает силы воли
Общество давит
ЦОЖ: альтернатива привычному целеполаганию
Вечная погоня за целью
Первый этап – знакомство с собой
Ценности – элемент жизненной стратегии
Зачем определять свои ценности
Три способа быстро определить свои ценности
Таланты
Как определить свои таланты?
Процессы «плюс» и процессы «минус»
Немного реализма
Глубже, чем успех
Триггеры
Можно ли построить дом без фундамента?
Миссия невыполнима?
Как и почему это стало моей миссией?
Второй этап – моделирование будущего
Каким человеком нужно быть для ЦОЖ?
Какое будущее я хочу?
Остановитесь. Не тревожьтесь
Осознанность и искусство баланса
Третий этап – язык левого полушария
Туда-сюда, назад-вперёд
Четвёртый этап — из точки А в точку Б
Что-то идёт не так
Проблема мотивации
Умение говорить «нет» и мотивация
Что-то идёт так
Физическое, интуитивное и эмоциональное
Истинные желания
Как работать с изменчивостью желаний?
Сколько времени занимает внедрение ЦОЖ?
А у меня точно получится?
Репетиция жизни
ЦОЖ – это про жизнь, а не существование
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 1000 руб.
Скрытая ссылка