Тренировка шеи
Этот файл унисекс запрограммирован для автоматической тренировки шеи по невидимой технологии микро-сокращения мышц.
- Круги вокруг шеи по часовой стрелке и против часовой стрелки (для улучшения кровообращения) - Разгибание шеи с тяжелыми весами
- Сгибание шеи
- Боковое сгибание (слева + справа)
- Изгибы шеи
- Верхние ловушки
- Нижние ловушки
- Двойные пожимания плечами
Основные преимущества: - Стабильность головы - Сильные мышцы шеи - Полезно в боевых видах спорта (например, боевые искусства, ММА, борьба, так как задействовано много строгих движений шеи) - Красивая индивидуальность шеи
sighenergy.gumroad.com/?sort=newest#OFvKHm
Этот файл унисекс запрограммирован для автоматической тренировки шеи по невидимой технологии микро-сокращения мышц.
- Круги вокруг шеи по часовой стрелке и против часовой стрелки (для улучшения кровообращения) - Разгибание шеи с тяжелыми весами
- Сгибание шеи
- Боковое сгибание (слева + справа)
- Изгибы шеи
- Верхние ловушки
- Нижние ловушки
- Двойные пожимания плечами
Основные преимущества: - Стабильность головы - Сильные мышцы шеи - Полезно в боевых видах спорта (например, боевые искусства, ММА, борьба, так как задействовано много строгих движений шеи) - Красивая индивидуальность шеи
sighenergy.gumroad.com/?sort=newest#OFvKHm