Складчина: Статная осанка [Тариф Базовый] [Мария Милерюс, Павел Брынза]
Когда я загорелась идеей увеличить грудь, я даже не подозревала, на какие подводные камни наступлю:
- Не учла индивидуальные особенности своего тела
- Совсем не подготовилась физически к будущей нагрузке на мою спину и поясницу
- Даже не думала, что новая грудь будет не гармонично смотреться
Тогда я открыла для себя биомеханику тела с лучшим тренером в этом направлении
- Познакомившись с Пашей, я поняла насколько мир фитнеса сделал скачок в будущее...
- Современный мир фитнеса – это про тренировки без перегрузок и срывов, когда хочется всё бросить.
- Результаты достигаются в комфортном темпе и, что классно, они сохраняются надолго.
Паша предложил попробовать техники с учётом моих целей и ограничений!
В основе наших тренировок лежали:
- миофасциальный релиз
- дыхательные техники
- коррекционные упражнения
По итогу за 9 месяцев тренировок:
- осанка стала более статная
- увеличились ягодицы
- грудь приобрела более яркий акцент
- двигаться стало свободнее и легче
- дискомфорт в спине и шее заметно уменьшился
- недоволен своей осанкой
- часто ощущают боли в спине
- хочет лучше выглядеть на фото и видео
- имеет большой размер груди или планирует увеличить
- 5 видеоуроков продолжительностью 3 часа
Скрытая ссылка