Продолжаю создавать библиотеку уроков #фельденкрайз в моём исполнении!
Курс "Свободная шея по методу Фельденкрайза" начнется ориентировочно 12 апреля. Официальный анонс от Елены Волковой будет в ближайшее время, пока есть только неофициальный анонс для участников предыдущего курса
О методе Фельденкрайза от автора:
Я не знаю, почему многим людям сложно понять отличия уроков Фельденкрайз от других практик (йога, пилатес и т.д).
Для меня разница очевидна.
☝ Мы не выполняем упражнения, мы решаем ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ. Внимательно наблюдая за своими привычками (автоматизмами) и предлагаем нервной системе ВЫБОР.
А что есть выбор? Оказывается, ДА!
Одно и тоже действие мы можем совершить разным способом. Только мы об этом забываем (или нам запрещают так думать, чем часто грешит наша система образования).
В итоге мы приобретаем некую ригидность (жесткость, отсутствие гибкости) на уровне тела и на уровне мышления.
Как ригидность снижает качество жизни, можете поразмышлять в комментариях. Уверена, моим подписчикам будет полезно почитать разные мнения.
Главное, понять, что выход есть. Наш мозг может изменяться (это качество называется нейропластичность). Но для этого нужно создать условия. И моя задача, как практика Фельденкрайз, создать эти условия для вас.
Продажник
так как предложение пока только для закрытой группы, то под хайдом для модераторов раздела, после официального анонса будет виден всем
Курс "Свободная шея по методу Фельденкрайза" начнется ориентировочно 12 апреля. Официальный анонс от Елены Волковой будет в ближайшее время, пока есть только неофициальный анонс для участников предыдущего курса
О методе Фельденкрайза от автора:
Я не знаю, почему многим людям сложно понять отличия уроков Фельденкрайз от других практик (йога, пилатес и т.д).
Для меня разница очевидна.
☝ Мы не выполняем упражнения, мы решаем ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ. Внимательно наблюдая за своими привычками (автоматизмами) и предлагаем нервной системе ВЫБОР.
А что есть выбор? Оказывается, ДА!
Одно и тоже действие мы можем совершить разным способом. Только мы об этом забываем (или нам запрещают так думать, чем часто грешит наша система образования).
В итоге мы приобретаем некую ригидность (жесткость, отсутствие гибкости) на уровне тела и на уровне мышления.
Как ригидность снижает качество жизни, можете поразмышлять в комментариях. Уверена, моим подписчикам будет полезно почитать разные мнения.
Главное, понять, что выход есть. Наш мозг может изменяться (это качество называется нейропластичность). Но для этого нужно создать условия. И моя задача, как практика Фельденкрайз, создать эти условия для вас.
Продажник
так как предложение пока только для закрытой группы, то под хайдом для модераторов раздела, после официального анонса будет виден всем