Что внутри?
- 16 основных принципов питания для ощущения комфорта и энергии
- 19 практических шагов для возвращения легкости
- примерный план на день для легкости
- 3 рецепта напитков, поддерживающих пищеварение
- 20 рецептов сбалансированных блюд
Я бренд-шеф, создатель инстаграм блога о вкусной и здоровой пище @kiselevaanya, автор печатной книги бестселлера «Свободные отношения с едой и не только», специалист по Аюрведической медицине.
Все мои проекты и большая часть увлечений связаны с едой: поиск новых вкусовых сочетаний, разработка меню, создание видео рецептов для моего блога, кулинарные мастер классы.
При создании своих блюд я руководствуюсь пятью основными принципами:
-Вкус
-Польза
-Сбалансированность
-Сезонность
-Минимальное время приготовления
Спойлер: Продажник
kiselevaanya.ru
Анна Киселева, Аня Киселева, Анна Киселёва