Складчина: Перезагрузка, ресурс энергии или нейробиология счастья [Sportdoc online] [Евгений Кадлубинский]
Восстанови внутренний «генератор» энергии и стань счастливым!
Основные задачи аудиокурса:
- Пересмотреть и провести "инвентаризацию" своих внутренних мотивов и драйверов.
- Избавиться от спортивной или фитнес-зависимости и научиться заниматься спортом сбалансированно.
- Жить в парадигме спорт для жизни, а не жизнь для спорта.
- Научиться находить время на занятия своим здоровьем.
- Заменить искусственную мотивацию для занятий спортом, фитнесом, физкультурой, на естественную и здоровую.
- Найти и устранить психологический механизм, который привёл или может привести вас к травме или заболеванию опорно-двигательного аппарата.
- Научиться получать удовольствие от спорта, а не решать внутренние проблемы через спорт.
- Сформировать свой арсенал легкодоступных внутренних и внешних «источников энергии».
Этот аудиокурс для тех, кто:
- Хочет жить и радоваться каждый день, как ребёнок.
- Хочет найти мотивацию заниматься фитнесом и спортом.
- Чувствует эмоциональное и физическое выгорание в спорте и на работе, низкий уровень жизненной энергии.
- Чувствует низкую стрессоустойчивость, постоянную раздражительность и внутреннее сопротивление.
- Зациклен и не понимает, как начать все по-новому, а вся жизнь строится на допинге (кофе, углеводы, алкоголь, сигареты, секс, спорт, сериалы).
- Испытывает хронический невроз, тревожность, фобии.
- Замечает низкую работоспособность.
- Имеет зависимости и хочет от них избавиться.
- Хочет заниматься спортом для здоровья, накапливая ресурс энергии, а не расходуя его.
- Не чувствует внутреннего удовлетворения.
- Имеет желание провести реструктуризацию жизни.
- Хочет обрести самодостаточность, самоуверенность и самоконтроль.
В чем преимущества этой программы:
- Все 47 лекций выгружаются разом, вы сами можете планировать своё время.
- Курс в Telegram, а это значит возможность загрузить лекции и получить доступ offline! Простота и удобство.
- Этот цикл лекций — как откровенный разговор с другом, который от встречи к встрече будет наполнять вас пониманием и конкретными инструментами для улучшения вашей жизни.
- Этот курс мы решили сделать в уникальном для нас формате аудиолекций. Теперь вы можете комфортно слушать лекции на тренировке, в дороге или в другом удобном для вас месте.
- Длительность лекций от 7 до 15 минут, что позволит вам точно прослушать полностью одну или пару лекций, не запоминая, где вы остановились.
Скрытая ссылка