Срочно нужен Организатор!
Спойлер: Автор
Лина Дианова
Клинический психолог, гештальт-терапевт
Стаж работы 14 лет
![[IMG]](https://thumb.tildacdn.com/tild3134-3633-4563-b430-396634343564/-/format/webp/__1.png "[IMG]")
НЕУДОБНЫЕ. ЧАСТЬ 2: СТЫД
Перестаньте бояться осуждений со стороны и заявите о себе всему миру без чувства стыда
1 ЧАС ВЕБИНАРА, 4 ТЕХНИКИ И 14 ДНЕЙ ПОДДЕРЖКИ
Именно это вы получите на моем интенсиве, где фокус идет не только на теорию, но и на поддержку в общем чате. И в нем вы вместе со мной и квалифицированными кураторами получите ответы на любые вопросы по нашей теме.
Понимать, что именно вы чувствуете в моменте и определять свое состояние.
И уже этим решите проблему на 50%. Потому что осознание — половина успеха.
Поймёте, что быть собой — это нормально. Найдете этому подтверждение. И избавитесь от напряжения и ограничений, что копились годами.
Вам не будет стыдно за положительные эмоции. Вы начнёте испытывать их всё чаще и не думать, что потом за это придется расплачиваться слезами.
СТЫД — РАЗРУШАЮЩЕЕ ЧУВСТВО
Уверена, вам хочется быть свободными, реализовывать свои идеи и жить без оглядки на мнение окружающих. Но чувства стыда и вины постоянно мешают вашим планам.
Со стыдом жизнь совсем неидеальна
Не можете воплотить свои мечты и желания,
потому что они идут вразрез с обществом,
и вы заранее знаете, что вас осудят.
Стыдитесь что-то просить и сразу думаете,
что вам откажут. Хотя сами идете на уступки и подстраиваетесь под других.
Принижаете собственные успехи и чувствуете неловкость, когда вас хвалят, чтобы не выделиться и не задеть других.
Улыбаетесь ради приличия, когда вам дарят совсем неподходящие вещи.
Даёте деньги в долг, хотя не хотите этого, но не можете отказать.
Порой вспоминаете ситуации 500-летней давности и стыдитесь за тогдашние слова или поступки.
Например, постельное белье не того размера или безделушку, которая будет пылиться дома.
Особенно тяжело, когда это близкий человек, и он манипулирует фразами «ну тебе что, сложно?».
Вдобавок еще:
РАЗВЕ ВЫ ТАК ПРЕДСТАВЛЯЛИ ИДЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ?
Радоваться так, чтобы вас переполняли эмоции. И не думать, что после смеха будут слезы.
Говорить о своих желаниях без всякого стыда и с легкостью относиться к этой жизни.
Делать то, что вам искренне нравится и не думать о мнении окружающих.
Много зарабатывать, без задних мыслей тратить деньги на себя и шикарно жить.
Собираемся на пакет Круто
Ссылка
Спойлер: Автор
Лина Дианова
Клинический психолог, гештальт-терапевт
Стаж работы 14 лет
НЕУДОБНЫЕ. ЧАСТЬ 2: СТЫД
Перестаньте бояться осуждений со стороны и заявите о себе всему миру без чувства стыда
1 ЧАС ВЕБИНАРА, 4 ТЕХНИКИ И 14 ДНЕЙ ПОДДЕРЖКИ
Именно это вы получите на моем интенсиве, где фокус идет не только на теорию, но и на поддержку в общем чате. И в нем вы вместе со мной и квалифицированными кураторами получите ответы на любые вопросы по нашей теме.
Понимать, что именно вы чувствуете в моменте и определять свое состояние.
И уже этим решите проблему на 50%. Потому что осознание — половина успеха.
Поймёте, что быть собой — это нормально. Найдете этому подтверждение. И избавитесь от напряжения и ограничений, что копились годами.
Вам не будет стыдно за положительные эмоции. Вы начнёте испытывать их всё чаще и не думать, что потом за это придется расплачиваться слезами.
СТЫД — РАЗРУШАЮЩЕЕ ЧУВСТВО
Уверена, вам хочется быть свободными, реализовывать свои идеи и жить без оглядки на мнение окружающих. Но чувства стыда и вины постоянно мешают вашим планам.
Со стыдом жизнь совсем неидеальна
Не можете воплотить свои мечты и желания,
потому что они идут вразрез с обществом,
и вы заранее знаете, что вас осудят.
Стыдитесь что-то просить и сразу думаете,
что вам откажут. Хотя сами идете на уступки и подстраиваетесь под других.
Принижаете собственные успехи и чувствуете неловкость, когда вас хвалят, чтобы не выделиться и не задеть других.
Улыбаетесь ради приличия, когда вам дарят совсем неподходящие вещи.
Даёте деньги в долг, хотя не хотите этого, но не можете отказать.
Порой вспоминаете ситуации 500-летней давности и стыдитесь за тогдашние слова или поступки.
Например, постельное белье не того размера или безделушку, которая будет пылиться дома.
Особенно тяжело, когда это близкий человек, и он манипулирует фразами «ну тебе что, сложно?».
Вдобавок еще:
РАЗВЕ ВЫ ТАК ПРЕДСТАВЛЯЛИ ИДЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ?
Радоваться так, чтобы вас переполняли эмоции. И не думать, что после смеха будут слезы.
Говорить о своих желаниях без всякого стыда и с легкостью относиться к этой жизни.
Делать то, что вам искренне нравится и не думать о мнении окружающих.
Много зарабатывать, без задних мыслей тратить деньги на себя и шикарно жить.
Собираемся на пакет Круто
Ссылка