Складчина: Нейрогимнастика [TutorPlace] [Василиса Михайлюта]
Описание курса
Постоянная рассеянность и быстрая утомляемость часто являются следствием недостаточной стимуляции нейронных связей. Представленная методика помогает активизировать работу мозга, улучшить концентрацию и значительно повысить когнитивные функции через простые физические упражнения. Регулярные тренировки способствуют развитию координации, ясности мышления и общего уровня энергии в любом возрасте. Пройдя обучение, вы освоите эффективные техники для поддержания мозга в тонусе и научитесь самостоятельно составлять оздоровительные комплексы.
Чему вы научитесь:
- Понимать принципы работы нейрогимнастики и её влияние на организм.
- Выполнять специализированные упражнения для повышения внимания и концентрации.
- Создавать собственные нейрокомплексы для ежедневных тренировок.
- Связывать нейрогимнастические упражнения с элементами мнемоники для лучшего запоминания информации.
- Развивать мелкую моторику, напрямую связанную с эффективностью работы мозга.
Курс подойдет тем, кто хочет повысить концентрацию, улучшить память, стать более координированным, гибким и энергичным.
Программа курса:
- Введение в нейрогимнастику.
- Связь мозг-моторика.
- Базовые упражнения для всех возрастов.
- Техники: кулак, пятерка, пистолет, ладонь, окей, победа.
- Комплексы «классная пятерка», «я тебе не позвоню», «окей я позвоню», «рожки ножки».
- Упражнения «который час», «футляр для дрели».
- Работа в пространстве: линии, треугольники, дирижер.
- Развитие мобильности: пальчиковые шагалки, червячок, ушки-ножницы.
- Комплексы на развитие моторики и мозга.
Тренер по нейрогимнастике, преподаватель нейробики и эксперт в области соматических практик. Является сооснователем школы для билингвальных детей в Испании.
Почему стоит доверять автору:
- Опыт преподавания нейробики, пилатеса и йоги.
- Автор популярного YouTube-блога с аудиторией в 32 000 подписчиков.
- Профессиональная экспертиза в развитии когнитивных способностей через физические упражнения.
Скрытая ссылка