Найди баланс
Пойми, где и как ты теряешь равновесие
Агментек | Пион Медведева
И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов!
Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу.
Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло.
Нужно больше работать? Больше зарабатывать? Больше времени проводить с семьёй? Больше времени посвящать себе?
Неплохо было бы всё это, и ещё несколько — и желательно одновременно.
Но так не получается. Больше времени в одном — меньше в другом. Как поймать баланс?
Эта цепочка для тебя, если ты замечаешь за собой такое:
Мы поможем
✔ Понять, какие сферы важны именно для тебя
✔ Придумать, как выглядит твой идеальный баланс
✔ Наметить план изменений и провести самые очевидные
✔ Научиться замечать, когда баланс только-только начинает ехать
✔...и научиться справляться с этим в зародыше
Тариф Минимальный - 590₽
✔ Задания
✔ Напоминания
✔ Все шаблоны
augmentek.online/balance
Пойми, где и как ты теряешь равновесие
Агментек | Пион Медведева
И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов!
Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу.
Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло.
Нужно больше работать? Больше зарабатывать? Больше времени проводить с семьёй? Больше времени посвящать себе?
Неплохо было бы всё это, и ещё несколько — и желательно одновременно.
Но так не получается. Больше времени в одном — меньше в другом. Как поймать баланс?
Эта цепочка для тебя, если ты замечаешь за собой такое:
- Выгорание. Больше не можешь вовлекаться в работу ни минуты
- Лень. Да пошло оно всё...
- Не знаешь, чем заняться в конкретный момент
- Скука. Не хочешь делать повседневные дела, они вообще не интересны
- Одиноко, даже если ты много тусуешься
- Раздражительность и постоянное переутомление
Мы поможем
✔ Понять, какие сферы важны именно для тебя
✔ Придумать, как выглядит твой идеальный баланс
✔ Наметить план изменений и провести самые очевидные
✔ Научиться замечать, когда баланс только-только начинает ехать
✔...и научиться справляться с этим в зародыше
Тариф Минимальный - 590₽
✔ Задания
✔ Напоминания
✔ Все шаблоны
augmentek.online/balance