Складчина: Мой дом меня убивает. Как сохранить здоровье в мире пластика и токсинов [Татьяна Епифанова]
В вашем доме может быть больше токсинов, чем кажется. Они скрываются не только в средствах для уборки, но и в шампунях, кухонной посуде, мебели, текстиле и даже в матрасе.
Эта книга помогает по-новому взглянуть на привычное пространство дома. Шаг за шагом автор проходит по разным комнатам — ванной, кухне и спальне — и объясняет, какие вещества могут присутствовать в бытовой химии, средствах личной гигиены, посуде и материалах вокруг нас.
Внутри вы найдете практические рекомендации: рецепты простых средств для уборки, советы по выбору товаров для дома и понятные шаги, которые помогают снизить химическую нагрузку в повседневной жизни.
Содержание
Часть 1. Ванная комната. Запасы яда в доме
Глава 1. «Зубастая» зубная паста
Глава 2. Мыло, гель для душа, шампунь – что мы намазываем на себя каждый день
Глава 3. Дезодоранты и антиперспиранты: как не навредить себе в погоне за свежестью
Глава 4. Средства женской гигиены и подгузники: скрытая химия под нежной упаковкой
Глава 5. Стиральные порошки и средства для стирки белья
Глава 6. Средства для уборки
Глава 7. Освежители воздуха: иллюзия свежести
Глава 8. Микотоксины: невидимые соседи в наших домах
Глава 9. Пестициды в ванной комнате: как сельскохозяйственная химия перекочевала в квартиры
Глава 10. Гринвошинг: зелёная маска на лице индустрии
Часть 2. Осторожно, кухня!
Глава 1. В чём мы готовим пищу. Сковородки, кастрюли, формы
Глава 2. А жарить-то на чем?
Глава 3. Посуда и сервировка: Тарелки, приборы и другие «невидимые» источники токсинов
Глава 4. Губка, щетки, чистящие средства
Глава 5. Чем пахнет «чистота»: химия, которая остаётся на тарелке
Глава 6. Микотоксины на тарелке и вокруг неё
Часть 3. Спальня
Глава 1. Матрас: химия сна
Глава 2. Подушки: уютный остров или аллергенная ловушка
Глава 3. Постельное бельё: ткань, которой доверяем кожу и сон
Глава 4. Строительные материалы и интерьер спальни
Глава 5. Ковры и текстиль в спальне
Глава 6. Воздух в спальне: когда открытое окно не спасает
Глава 7. Ароматы в спальне
Глава 8. Микотоксины в спальне
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
Скрытая ссылка