Складчина: Метод Логос. Акустический щит. Снятие тревоги [Сергей Лола]
Все практики предлагают одно: сядь в тишине и наблюдай за мыслями. Но что делать, если в тишине — только тревога?
Эта книга — практическое руководство по авторскому методу звуковой самонастройки. Вы узнаете, как с помощью собственного голоса и простых слов можно мягко перенастраивать внутренний диалог, снижая уровень тревоги и стресса.
Внутри:
- что такое Акустический Щит и как он работает
- как найти своё Архислово — внутренний компас
- 36 ресурсных состояний с пояснениями
- пошаговая инструкция по созданию первых аудиозаписей
- 5 способов применения в повседневной жизни
- экстренный алгоритм, когда тревога накрывает
- готовые триады для здоровья, спокойствия, отношений
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.
Скрытая ссылка